Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 10 сообщений
Cообщения с меткой

натуральная пища - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
s-postu

Польза и вред соли » Люби Планету!

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 18:11 (ссылка)
lyubi-planetu.ru/1371-polza...-soli.html

Соль – уникальная в своем роде приправа, без которой достаточно сложно представить рацион современного человека. Помимо того, что она является потрясающим усилителем вкуса пищи, она также обладает необходимыми для человеческого организма веществами.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Домашний майонез за 5 минут

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 12:28 (ссылка)


Домашний майонез за 5 минут





Ингредиенты:



1 яйцо (целое) и 1 желток,

1 ст. ложка горчицы,

350—400 г подсолнечного масла (рафинированного),

сок половины лимона,

соль



Приготовление



1. В стакан для блендера выпустить полтора яйца (целое и желток), туда же добавить горчицу, лимонный сок, крепко посолить, влить 300—400 г масла и взбить погруженным блендером.

Домашний майонез готов!



Совет:



Для домашнего майонеза можно в принципе использовать любую горчицу, но вкуснее всего получается с дижонской.

Чтобы майонез не расслаивался и без проблем хранился в холодильнике, во время взбивания можно добавить две столовые ложки воды.

Готовый майонез переложите в чистую пластиковую или стеклянную емкость, тогда его можно будет хранить в холодильнике в течение недели.

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Нежные домашние сосиски из куриного филе

Пятница, 24 Мая 2013 г. 12:18 (ссылка)


Нежные домашние сосиски из куриного филе



Ингредиенты:



4 штуки куриного филе (около 500 гр.)

1 яйцо

100 мл молока

соль,перец по вкусу



пищевая пленка



Приготовление:



Сделать фарш из куриного филе, добавить все ингредиенты, перемешать.

Выложить фарш на пленку (2 столовые ложки на 1 сосиску).

Свернуть трубочкой, слегка утрамбовывая, чтобы не было внутри воздуха.

Завязать концы, еще раз уплотнить.



Варить в слегка кипящей воде 7 минут.



Удалить пленку и обжарить сосиски на сливочном масле для красоты цвета!

C рецептом можно экспериментировать: добавить приправы, вместо молока можно положить сливки,

добавить горчицу и обжаренный лук, немного чеснока. Будет вкусно!







1.

1 (453x604, 73Kb)



2.

2 (453x604, 81Kb)



3.

3 (453x604, 52Kb)


Метки:   Комментарии (104)КомментироватьВ цитатник или сообщество
русалла

Насмотревшись по телевизору на тот кошмар, который нам предлагают в супермаркетах...

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 18:09 (ссылка)

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение



...предлагаю объединить наши усилия по замене фальсифицированной продукции качественным домашним продуктом!

Итак, объединяю в один пост все, что мы обычно готовим сами!
Под каждой ссылкой по несколько рецептов!

 (350x258, 38Kb)
МОЛОЧНЫЕ БЛЮДА


 (397x337, 77Kb)
ВМЕСТО КОЛБАС


 (350x256, 73Kb)
СЫРЫ И НАМАЗКИ НА БУТЕРБРОДЫ


 (400x293, 54Kb)
ПАШТЕТЫ


 (500x374, 47Kb)
СОУСЫ И ПРИПРАВЫ


 (450x371, 52Kb)
ДОМАШНЯЯ ЛАПША


 (330x400, 61Kb)
СЛАДКИЕ КРЕМЫ

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Джедай_Интернета

БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ - НИКОГО НЕ ЕШЬ !

Вторник, 01 Мая 2012 г. 09:26 (ссылка)

Свежие овощи (600x386, 86Kb)
Является ли употребление в пищу мяса и рыбы необходимым и неизбежным? Споры на эту тему ведутся уже давно. Существует множество систем питания, и вегетарианство – одна из них.
Давайте поговорим сегодня о нём.


Конечно, можно превратить в абсурд любую идею, в том числе и эту. Но действительно ли это так, что вегетарианская пища невкусная и не насыщает как следует?
Спросим об этом обычных людей.

Посмотрим на существо вопроса.

Со всех точек зрения на человеческий организм человек всё-таки не является хищником и поэтому вегетарианская диета для него естественна. Об этом говорит хотя бы нормальная температура человеческого тела и специфика устройства некоторых его органов, в частности наличия там аппендикса и гланд.
Животные болеют, и внутри их организма образуется плесень. Какие последствия может вызвать попадание подобных веществ в организм? И хотите ли Вы съедать вместе с мясом что-нибудь подобное?


Наша пища делится на растительную и животную.
Растительная пища - это овощи, фрукты, злаки, орехи, бобы и грибы, а животная - это мясные и рыбные продукты, молочные продукты и яйца.
Так что же полезнее?
В яичном желтке содержится много витаминов и других полезных веществ, но также там очень много холестерина. Поэтому не следует съедать более трёх яиц в неделю.
Полноценным и сбалансированным продуктом является молоко и изделия из него, особенно йогурты и кефир. Однако и в молочных продуктах содержатся вредные веще-ства, которые могут привести к опасным заболеваниям, в том числе к онкологическим.
Мясо, как и рыба, не являются незаменимыми продуктами, как считают многие. Очень вредно употреблять в пищу животных, которых Еврейская Тора считает нечистыми, так как там содержится огромное количество токсинов. Редкие аминокислоты, такие как метионин, триптофан, лизин и изолейцин, содержатся и в продуктах растительного происхождения, а некоторые из этих продуктов, умело приготовленные, как, например, соя, по вкусовым качествам не уступают мясу.


Всё необходимое для Вашего здоровья и полноценной жизни вы найдёте в продуктах именно растительного происхождения.

ЗЛАКИ – основа питания. Недаром народная мудрость учит: «Хлеб - всему голова!» Со злаками мы получаем крахмал, белки, витамины, минералы и клетчатку. Наиболее полез-ными являются хлебопродукты из цельной муки. А пророщенные злаки содержат почти все витамины группы В.
ОВОЩИ И ФРУКТЫ. В них много витаминов и минералов, клетчатки, сахар в естественных видах, а также немного белков и крахмала.
ОРЕХИ содержат много белков, однако там много и жиров, поэтому добавлять их в пищу нужно понемногу.
БОБОВЫЕ содержат также огромное количество белка. Совершенно уникальным продуктом является соя, но увлекаться ею не следует.
Уникальным продуктом также являются ГРИБЫ, так как там не только много белков, но также и витаминов. Таковым же можно считать и мёд, однако поскольку это продукт животный и рафинированный, применять его нужно очень осторожно.



Важно правильно сбалансировать Ваш рацион. Около 50 его процентов должны со-ставлять каши, макаронные изделия и хлеб из муки грубого помола. До 30 процентов это овощи и фрукты, выращенные без химикатов, около 10 – бобы и морская капуста, богатая витаминами, не менее 5 процентов – супы и остальные 5 процентов – напитки и десерт. На 80 процентов Ваш рацион должен состоять из углеводов и только на 10 из белков и на 10
из жиров.

Немаловажно усвоить некоторые правила приёма пищи и питья:

1.Выпейте 0.5л воды за полчаса до завтрака, обеда или ужина.

2.Ешьте не более трёх раз в день и не перекусывайте между приёмами пищи. Завтрак и
обед должны быть плотными, а ужин – очень лёгким.

3.После еды постарайтесь два часа не только ничего не есть, но и не пить, чтобы
желудочный сок не растворялся.

4.Старайтесь не есть овощи и фрукты вместе.

5.Между приёмами пищи пейте как можно больше чистой мягкой воды. Это хорошо
утолит Вашу жажду и очистит Ваш организм естественным путём. За полчаса до еды
питьё воды нужно прекратить.

6.Желательно выпить немного воды перед тем, как лечь спать.


Ешьте натуральную пищу!
Не ешьте никого живого!
И это пойдёт на пользу не только существам, окружающим Вас, но и Вам самим!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Solovik

Нужно иметь крепкие нервы, чтобы иметь хорошее здоровье

Суббота, 20 Августа 2011 г. 21:27 (ссылка)


Нужно иметь крепкие  нервы, но при нынешней жизни это практически невозможно. Постоянно в жизни преследуют неудачи, какой то злой рок  Правда одним людям всё равно. Они воспринимают даже неудачи и проблемы с юмором, а другие наоборот зацикливаются  на этом, постоянно об этом думают. Нарушается сон, начинаются проблемы со здоровьем. И уже требуется  помощь врача. Для кого то может быть достаточно пообщаться с психологом и он настроит вас на позитив. Наверно нервные люди это безвольные люди. Люди уравновешенные, рассудительные обычно имеют крепкие нервы.



 Для того, чтобы нервная система была крепкой нужно ещё правильно питаться. Для крепких нервов нужна натуральная пища, которая не прошла термическую или химическую обработку на промышленных предприятиях и в которой нет условно съедобных пищевых добавок. А сейчас с таким питанием напряжёнка. Все продукты сейчас с пищевыми добавками, а пищевые добавки могут продлить жизнь самих продуктов на полках магазинов, но зато укорачивают жизнь человека.

Для крепких нервов нужна натуральная пища  в не переработанном сыром виде. 3/5 естественной диеты должны составлять овощи и фрукты, сырые или слегка отваренные. Картофель лучше запекать в мундирах. Замороженные и консервированные овощи и фрукты можно употреблять лишь тогда, когда вы сами их готовили и, естественно, не добавляли в них химических консервантов и пищевых добавок. 1/5 вашей диеты должны составлять протеины. Источником протеинов являются соевые бобы, горох, фасоль, нешлифованный рис, орехи всех видов, свежая рыба, семечки подсолнуха, тыквы, пивные дрожжи, 1/5 диеты должна состоять из натуральных масел (оливковое, соевое, кукурузное, ореховое, подсолнечное и т.д.), натуральных сладостей (мед, патока и сухофрукты, высушенные без консервантов), натурального крахмала, который входит во все цельные зерна.


Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<натуральная пища - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda