Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

на целый день - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Viktoria_84

Еда на целый день. 5 вариантов

Вторник, 18 Сентября 2018 г. 08:40 (ссылка)


❤Первый

 Утро: Овсяная каша с отрубями (я беру Нордик) плюс ¼ чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.

 Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.

 Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.

 Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные.



 Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.

В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.



❤Второй

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<на целый день - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda