Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

на головные боли - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Viktoria_84

Рацион влияет на головные боли

Среда, 26 Сентября 2018 г. 20:54 (ссылка)


Никто не спорит с тем, что головная боль - очень неприятное состояние. Во время рабочего дня этот симптом не дает нам сосредоточиться, вечером - отдохнуть или уснуть, а с самого утра - проснуться.



Бывает так, что лекарства избавляют лишь на время от головной боли. Но, как оказалось, есть и другой метод борьбы с ней - продукты питания. Внимательно осмотрите содержимое своего холодильника. Вполне вероятно, что именно этих продуктов вам не хватает в рационе, чтобы наверняка выгнать головную боль из своей жизни.



BB12 и фолиевая кислота



Специалисты утверждают, что без этих элементов стресс, рассеянность и головная боль могут преследовать вас всю жизнь. Не стоит забывать об этих полезных веществах. Добавьте в свой рацион свеклу, тыкву, яйца и спаржу - это поможет восполнить дефицит.



5640974_tjl5ufAnh0k (700x465, 143Kb)



B6



Этим витамином богаты свежие овощи, фасоль и злаковые. Помимо того, что он способен избавить от головной боли, этот витамин славится способностью нормализовать работу кишечника.



5640974_gUItAaHTbh0 (700x466, 190Kb)



 



ВВитамин D

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<на головные боли - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda