Почему после 70 двигаться нужно меньше: забытый парадокс долгой и спокойной жизни

Мы живём в эпоху, где бодрые старички на обложках журналов бодро шагают по набережной, а реклама уверяет: «Движение – это жизнь».

Шагомер стал чуть ли не новой религией, а приложения считают калории с рвением школьного учителя.

Но за этим культом активности часто теряется более тонкий, неочевидный смысл зрелости.

Старость – это не поломка организма, а другое измерение времени.