Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 78 сообщений
Cообщения с меткой

методика улучшения зрения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tantlibour

Без заголовка

Суббота, 23 Октября 2021 г. 23:24 (ссылка)

Альтернатива ипотеке рассрочка Санкт Петербург - https://vk.com/wall-201062551_2352

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
raxandtati1979

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 07:41 (ссылка)

Обои Zambaiti Luxor цена Новокосино - https://vk.com/wall-200855246_1019

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gadicicor46

Без заголовка

Вторник, 30 Марта 2021 г. 10:55 (ссылка)

Маска скиндалженс купить Новосибирск - http://vk.com/wall-200908625_1046

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
reuforttato89

Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2020 г. 13:01 (ссылка)

Масляные духи с феромонами Южно-Сахалинск - http://vk.com/wall-190913158_6313

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dianitenbe84

Без заголовка

Четверг, 26 Ноября 2020 г. 13:40 (ссылка)

Плиты жби Сергиев-Посад - http://vk.com/wall-146952674_1103

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
inmindingbang57

Без заголовка

Вторник, 25 Августа 2020 г. 23:22 (ссылка)

Краска моющаяся в Волгограде - http://vk.com/wall-190903285_2980

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
unifraha34

Без заголовка

Понедельник, 03 Августа 2020 г. 16:20 (ссылка)

Строительство зданий из металлоконструкций под ключ Брянск - http://vk.com/wall-190903599_3228

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
riacontisam1973

Без заголовка

Суббота, 07 Марта 2020 г. 18:53 (ссылка)

Благотворительный фонд помощи тяжелобольным детям Казань - http://vk.com/wall-190903903_396

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
carpaimatre38

Без заголовка

Воскресенье, 01 Декабря 2019 г. 12:20 (ссылка)

Прокат автомобилей цены в Краснодаре - https://vk.com/page-180689893_54072562

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
carlphopat

Без заголовка

Вторник, 19 Ноября 2019 г. 13:41 (ссылка)

Купить контрактную МКПП Ford Mondeo - https://vk.com/page-146923949_55100679

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ventsputagstat79

Без заголовка

Пятница, 18 Октября 2019 г. 05:19 (ссылка)

Chihuahua sale в Екатеринбурге - https://vk.com/page-146211056_56615829

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
buiprotsimpve41

Без заголовка

Среда, 04 Сентября 2019 г. 15:42 (ссылка)

Заказ пиццы стоимость Геленджик - https://vk.com/page-146897538_54724292

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Багиреныш

Методика улучшения зрения

Пятница, 22 Марта 2019 г. 17:39 (ссылка)

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Методика улучшения зрения

aTPNnxUpBH4 (600x583, 54Kb)

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya-mur

Методика улучшения зрения

Вторник, 26 Декабря 2017 г. 16:20 (ссылка)

aTPNnxUpBH4 (600x583, 54Kb)

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

Методика улучшения зрения

Понедельник, 11 Декабря 2017 г. 20:19 (ссылка)

Методика улучшения зрения

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения - взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

Вот несколько упражнений:
Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом 30 секунд.
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.
Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратном направлении.

Упражнения выполняйте сидя, повторяя каждое 3-4 раза с интервалом 1-2 минуты. Общая продолжительность занятий 10-15 минут. Упражнения 2 и 3 рекомендуется делать не только с открытыми, но и с закрытыми глазами.

Комплекс для утомленных глаз:
1. Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть их на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.

2. Выполняется сидя. Быстрые моргания в течение 1-2 минут. Способствует улучшению кровообращения.

3. Выполняется стоя.
- смотреть прямо перед собой 2-3 секунды;
- поставить палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз;
- перевести взор на кончик пальца и смотреть на него 3-5 секунд;
- опустить руку.
Повторить 10-12 раз. Снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Те, кто пользуется очками или линзами, выполняют это упражнение, не снимая их.

4. Выполняется сидя.
- закрыть веки;
- массировать их круговыми движениями пальца в течение 1 минуты. Расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

5. Выполняется сидя.
- тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко;
- спустя 1-2 секунды снять пальцы с века. Повторить 3-4 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
4gVc8oWufhc (600x376, 146Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leskey

Методика улучшения зрения

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 16:41 (ссылка)

Методика улучшения зрения

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения - взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

Вот несколько упражнений:
Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом 30 секунд.
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.
Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратном направлении.

Упражнения выполняйте сидя, повторяя каждое 3-4 раза с интервалом 1-2 минуты. Общая продолжительность занятий 10-15 минут. Упражнения 2 и 3 рекомендуется делать не только с открытыми, но и с закрытыми глазами.

Комплекс для утомленных глаз:
1. Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть их на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.

2. Выполняется сидя. Быстрые моргания в течение 1-2 минут. Способствует улучшению кровообращения.

3. Выполняется стоя.
- смотреть прямо перед собой 2-3 секунды;
- поставить палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз;
- перевести взор на кончик пальца и смотреть на него 3-5 секунд;
- опустить руку.
Повторить 10-12 раз. Снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Те, кто пользуется очками или линзами, выполняют это упражнение, не снимая их.

4. Выполняется сидя.
- закрыть веки;
- массировать их круговыми движениями пальца в течение 1 минуты. Расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

5. Выполняется сидя.
- тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко;
- спустя 1-2 секунды снять пальцы с века. Повторить 3-4 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
4gVc8oWufhc (600x376, 132Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
infohom

Методика улучшения зрения

Вторник, 04 Октября 2016 г. 21:15 (ссылка)

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения - взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

Вот несколько упражнений:
Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом 30 секунд.
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.
Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратном направлении.

Упражнения выполняйте сидя, повторяя каждое 3-4 раза с интервалом 1-2 минуты. Общая продолжительность занятий 10-15 минут. Упражнения 2 и 3 рекомендуется делать не только с открытыми, но и с закрытыми глазами.

Комплекс для утомленных глаз:
1. Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть их на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.

2. Выполняется сидя. Быстрые моргания в течение 1-2 минут. Способствует улучшению кровообращения.

3. Выполняется стоя
- смотреть прямо перед собой 2-3 секунды;
- поставить палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз;
- перевести взор на кончик пальца и смотреть на него 3-5 секунд;
- опустить руку.
Повторить 10-12 раз. Снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Те, кто пользуется очками или линзами, выполняют это упражнение, не снимая их.

4. Выполняется сидя
- закрыть веки;
- массировать их круговыми движениями пальца в течение 1 минуты. Расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

5. Выполняется сидя
- тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко;
- спустя 1-2 секунды снять пальцы с века. Повторить 3-4 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
G1zlVMZXIvw (604x402, 47Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Муся_Одуванчик

Методика улучшения зрения

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 18:43 (ссылка)


Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.





далее...


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<методика улучшения зрения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda