Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7 сообщений
Cообщения с меткой

мерзнут руки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Что делать, если мерзнут руки и ноги

Пятница, 16 Сентября 2016 г. 22:46 (ссылка)


Мерзнущие руки и ноги — это весьма распространенная проблема в современном обществе. Это не очень опасно и сигнализирует о том, что с вашей сердечно-сосудистой системой что-то не так. Однако данная проблема легко решается...



Что делать, если мерзнут руки и ноги



Конечности мерзнут не только в холодную погоду. Сбои в иммунной системе, нарушение метаболизма — всё это приводит к тому, что даже в жару у вас мерзнут ноги или руки. В большинстве случаев эта проблема решается закутыванием в теплый плед и чашкой горячего чая или кофе. Если же ваши конечности мерзнут постоянно, то это повод пойти к врачу.



Причины



Итак, причиной мерзнущих рук и ног могут стать:  

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Монте_Карло

Что делать, если руки и ноги мерзнут?

Среда, 18 Декабря 2013 г. 16:53 (ссылка)

Правила, которых следует придерживаться.
1. Одежда.
Всегда одевайтесь соответственно погоде. Если на улице зима, всё равно нужно одеваться тепло, даже если Вы выходите даже на пару минут. Защищайте от холода руки и голову. На ноги одевайте обувь с воздушной «прокладкой». Помните о том, что обувь не должна быть тесной.
2. Дом.
В квартире нужно создать такую температуру, при которой вы будете чувствовать себя максимально комфортно. Ложась спать, обязательно надевайте тёплую пижаму или ночную рубашку.
3. Не курите.
Никотин способствует сужению сосудов, а именно это в большинстве случаев приводит к спазму мелких капилляров.
4. Водные процедуры.
Вода по своей температуре должна быть тёплой, потому что от холодной воды может возникнуть спазм.
5. Гимнастика.
Выполняйте такое упражнение: размахивайте руками в разные стороны, делайте «мельницу». За одну минуту выполняйте 80 оборотов. Именно так вы сможете пригнать кровь к пальцам рук.
6. Питание.
Учёные уверены, что если пить рыбий жир, то значительно повысится стойкость организма к холоду.
7. Гемоглобин.
Это явление может быть вызвано низким уровнем гемоглобина в крови. Обращайте внимание на продукты, в состав которых входит много железа.
Народная медицина советует:
- Возьмите 1 бутылку водки, туда нарежьте 2 острых перца, добавьте по 1 ст.л. соли и порошка горчицы. Взболтайте бутылку и оставьте настаиваться, пока жидкость не будет красноватого цвета. Такой настойкой нужно растирать перед сном руки и ноги. Не стоит втирать сильно, средство должно впитаться самостоятельно, а потом высохнуть. После высыхания надеть шерстяные носки и лечь в постель.
- Горячие ножные ванночки. Возьмите тазик, налейте в него тёплой воды, а в воду добавьте перцовую настойку (см. выше) из расчёта 50 г настойки на 5 л воды. Добавьте также 1 ст.л. корицы и 10 капель гвоздичного масла. Держите ноги в тазике не более 20 минут. Вы почувствуете как к ногам поступает тепло.
- Очень хорошо согревает имбирный чай. Также добавляйте в пищу хрен и горчицу.
original (604x330, 54Kb)

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галина_22

интересное

Вторник, 30 Октября 2013 г. 00:45 (ссылка)

Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение

Почему мерзнут руки и ноги у человека

С наступлением холодов, у многих людей, начинают мерзнуть руки и ноги. По своей природе человек не слишком приспособлен к холодам, так как все наши древние предки жили в комфортном и теплом климате. И если раньше у человека на теле была густая шерсть, которая и согревала его от холодов, то сейчас мы пользуемся теплой одеждой. Однако, большинство из нас начинает мерзнуть, когда столбик термометра начинает опускаться ниже нуля. А при температуре минус 10 градусов и ниже бывает очень трудно согреться, какую бы теплую вещь вы бы не надели. Поэтому, хочется узнать ответ на вопрос, почему мерзнут руки и ноги у человека? Оказывается объяснение этому достаточно простое – недостаточное хорошее кровообращение. Практически любой человек мало двигается. Сидячая работа, телевизор, компьютер или же сидение в автомобиле за рулем – основная причина того, почему мерзнут руки и ноги. Но есть еще причина и связанная со здоровьем – это болезнь Рейно и аллергия на холод.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<мерзнут руки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda