Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 35 сообщений
Cообщения с меткой

ломкость ногтей - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Если у Вас проблемы со сном, ломаются ногти, выпадают волосы, то надо есть...

Среда, 27 Февраля 2019 г. 13:50 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


ГРЕЧКИЕ ОРЕХИ С МЁДОМ, имбирём и изюмом (700x425, 336Kb)



Волшебная смесь, состоящая из:



мёда,


имбиря,


изюма, 


грецких орехов,


листьев петрушки


поможет Вам справиться с этими проблемами. Одновременное наличие таких проблем, как плохой сон, ломкость волос и ногтей может быть следствием: 


постоянного переутомления или частых стрессов, депрессии, которые вполне могут изменить не только физическое состояние и внешний вид, но и гормональный фон человека;


несбалансированного питания и отсутствия в нём самых необходимых витаминов и минералов;


плохой экологии и некачественной воды, наличия в воде и воздухе тяжёлых металлов;


внутренних заболеваний, в том числе инфекционных, хронических заболеваний органов выделения, печени и почек, приводящих к общей интоксикации организма;


наличия воспалительных процессов в организме, проявляющих себя кратковременным повышением температуры; 


приёма лекарств, химиотерапии, воздействия токсических веществ


Причин для ухудшения состояния может быть много, при всех поможет мёд, известный своими целебными свойствами. Имбирь в смеси с мёдом способствует разжижению крови, грецкие орехи питают мозг, изюм поддерживает сердечную мышцу, листья петрушки помогают справиться с недугами органам выделения и кроветворения. Лекарство от самых разных недугов просто приготовить самим, достаточно смешать все ингредиенты, орехи перед смешиванием измельчить, изюм хорошо промыть и высушить.


Смесь не только поможет наладить сон и избежать последствий авитаминоза, но и поможет укрепить иммунную систему, улучшить физическое состояние, ускорить рост волос, привести в порядок ногти. Принимайте средство два раза в день по столовой ложке курсами по две недели, особенно в переходный период, когда в овощах и фруктах наблюдается недостаточное содержание витамина С. Будьте здоровы!


 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Если у Вас проблемы со сном, ломаются ногти, выпадают волосы, то надо есть...

Среда, 27 Февраля 2019 г. 13:48 (ссылка)


ГРЕЧКИЕ ОРЕХИ С МЁДОМ, имбирём и изюмом (700x425, 336Kb)



Волшебная смесь, состоящая из:



мёда,


имбиря,


изюма, 


грецких орехов,


листьев петрушки


поможет Вам справиться с этими проблемами. Одновременное наличие таких проблем, как плохой сон, ломкость волос и ногтей может быть следствием: 


постоянного переутомления или частых стрессов, депрессии, которые вполне могут изменить не только физическое состояние и внешний вид, но и гормональный фон человека;


несбалансированного питания и отсутствия в нём самых необходимых витаминов и минералов;


плохой экологии и некачественной воды, наличия в воде и воздухе тяжёлых металлов;


внутренних заболеваний, в том числе инфекционных, хронических заболеваний органов выделения, печени и почек, приводящих к общей интоксикации организма;


наличия воспалительных процессов в организме, проявляющих себя кратковременным повышением температуры; 


приёма лекарств, химиотерапии, воздействия токсических веществ


Причин для ухудшения состояния может быть много, при всех поможет мёд, известный своими целебными свойствами. Имбирь в смеси с мёдом способствует разжижению крови, грецкие орехи питают мозг, изюм поддерживает сердечную мышцу, листья петрушки помогают справиться с недугами органам выделения и кроветворения. Лекарство от самых разных недугов просто приготовить самим, достаточно смешать все ингредиенты, орехи перед смешиванием измельчить, изюм хорошо промыть и высушить.


Смесь не только поможет наладить сон и избежать последствий авитаминоза, но и поможет укрепить иммунную систему, улучшить физическое состояние, ускорить рост волос, привести в порядок ногти. Принимайте средство два раза в день по столовой ложке курсами по две недели, особенно в переходный период, когда в овощах и фруктах наблюдается недостаточное содержание витамина С. Будьте здоровы!


 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cool_jazz

Kodi Professional рекомендует масло и лимон от ломкости ногтей

Четверг, 10 Января 2019 г. 12:14 (ссылка)


Если у вас ломкие ногти, вам могут помочь и домашние средства. Kodi Professional рекомендует масло и лимон от ломкости ногтей – 4 рецепта вашему вниманию.



5365358_maslo_i_limon_ot_lomkosti_nogtei (640x350, 35Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Горячий маникюр для крепости ногтей и маска из красного перца для пожелтевших ногтей

Суббота, 02 Декабря 2017 г. 04:29 (ссылка)


У вас пожелтевшие и ломкие ногти, которые вы тщательно скрываете под лаком? Пришло время устранить эту проблему раз и навсегда! А поможет в этом полезная маска. Она обеспечит ногтям уход, как после дорогих салонных процедур, но при этом вы сэкономите, ведь она обойдется совсем недорого!



 



Боитесь расстегивать молнии на новеньких джинсах, потому что часто ломаются ногти? Пять процедур «горячего маникюра» – и вы забудете об этой проблеме!



iStock_50887394_XXXLARGE (640x427, 157Kb)



0_bede3_44ca79ed_S (150x87, 17Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
BARGUZIN

Лечение грибка народными способами

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 19:03 (ссылка)


Причин появления грибка на ногах достаточно много. Но сегодня речь не об этом. Тема поста - лечение грибка народными методами.



3509984_chemopasengribok435646 (300x200, 43Kb)Итак, признаки грибка ног



Таковыми признаками могут быть:




  • Форма ногтя несколько деформируется.


  • Ноготь может стать темным.


  • Может появиться боль на окончаниях пальцев ног.


  • Появление чувства невыносимого зуда.


  • Довольно неприятный запах.


  • Ногтевая пластина чаще всего становится ломкой и расслоенной.



       ______________________________



3509984_115983676_111635593_5320643_338153751 (51x45, 2Kb)   Ломкость ногтей может быть не только  признаком заболевания грибком. Это может быть вызвано дефицитом в организме некоторых витаминов. Поэтому, чтобы укрепить свои ногти, а об этом написано здесь http://evehealth.ru/pochemu-lomayutsya-nogti-i-kak-ikh-ukrepit/, целесообразно начать незамедлительно прием целого витаминного комплекса, который достаточно просто купить в любой аптеке. При ломкости ногтей также следует уделить должное внимание своему рациону.



 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как бороться с ломкостью ногтей

Четверг, 22 Мая 2014 г. 17:36 (ссылка)


Многие женщины сталкиваются с проблемой ломкости ногтей. Она может быть наследственной, а может и приобретаться вследствие недостатка витаминов или использования декоративных средств. Мы расскажем тебе, как бороться с ломкостью ногтей.




Увлажнение рук и ногтей



Увлажнение – очень важный момент в уходе за руками и ногтями, а также обязательная составляющая здоровья и красоты. Если у тебя проблемы с ногтями, то в первую очередь нужно обратить внимание на то, получает ли кожа рук достаточно влаги. Используй увлажняющие средства для рук и ногтей после каждого мытья рук, заведи привычку носить с собой крем для рук. Для ломких ногтей полезно делать увлажняющие маски из кремов на ночь. Чтобы крем не стерся и не испачкал постельное белье, надевай хлопчатобумажные перчатки.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

Ногти на пальцах рук могут многое рассказать о здоровье.

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 21:26 (ссылка)

Перемены в облике, форме или цвете ногтей могут указывать на болезни и расстройства организма задолго до появления других симптомов.

* Белый цвет ногтей говорит об анемии или о проблемах с почками.
* Вмятины и коричневые пятна или трещины на ногтях указывают на псориаз.
* Различие в длине ногтей или другие аномалии в их развитии свидетельствуют о неполноценном питании или о расстройстве пищеварения.
* Белые поперечные линии указывают на болезни печени.
* Наполовину белый ноготь с чёрными пятнами в верхней части указывает на расстройства почек.
* Ненормально толстые ногти могут возникнуть в результате проблем сердечно-сосудистой системы и нарушений кровообращения.
*Тёмные плоские или тонкие ногти говорят о недостатке витамина В12.
* Ломкие ногти - признак недостатка железа.
* Мягкие, ломкие и блестящие ногти без лунки указывают на повышенную функцию щитовидной железы. О нарушениях функции щитовидной железы говорят и ногти с бугорками.
* Ломкие, расслаивающиеся или легко трескающиеся ногти могут говорить о том, что в рационе необходимо увеличить долю белков и минеральных веществ.
* Плоские ногти могут быть симптомом болезни Рейно. Это заболевание затрагивает кровеносные сосуды на руках и ногах, в результате чего создаётся ощущение постоянного холода в конечностях.
PONmHOb6bKo (512x342, 27Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zipao

Ногтевые пластины говорят о многом...

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 11:58 (ссылка)


Источник: Молодоженка



Здоровье каждого из нас отражается на волосах, коже и ногтях.



Если волосы выпадают — одни проблемы, если кожа имеет нездоровый цвет или повреждения фурункулами и прыщами — другие проблемы, если ногтевые пластины слабые и покорёженные — третьи проблемы.



А может быть и всё вместе. Это организм сигнализирует нам о внутренних проблемах со здоровьем, не пренебрегайте ими!



Вас должны насторожить и ломкость ногтей и появление полосок (если вы, конечно, не повредили их во время маникюра).

В первую очередь посмотрите на лунки. Несколько лет назад я очень обрадовалась, заметив, что у меня исчезли ногтевые лунки – ах, какие стали красивые гладкие розовые ногти! А потом пришла в ужас, узнав, что сие означает неполадки с сердцем (самочувствие, и правда, было хуже некуда). Так что взгляните на свои ногти. Лунки должны быть! Если они почти или совсем не видны, то в организме назревают проблемы с сердечной деятельностью.

Также плохи слишком большие лунки. Это может говорить о предрасположенности к тахикардии.

 Если лунки

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MilayaDrakosha

Переобуваемся в босоножки!

Среда, 30 Июня 2011 г. 01:08 (ссылка)


Босоножки



На улице почти настоящее лето. И уже нестерпимо хочется достать любимые легкие платья и босоножки. Слышите, какое слово? Босо-ножки! Готовы ли мы показать свои ножки после зимы? С гладкой кожей, ровными ухоженными ногтями? У вас не так? Донимают мозоли, покраснения, а ногти ломаются? К сожалению, такие проблемы знакомы большинству людей. Поможет ли нам тут бытовая техника? :-) Давайте поговорим об этом!





Согласитесь, что мы проводим большую часть жизни в жесткой закрытой обуви, которая лишает кожу возможности свободно дышать, да к тому же заставляет ступню принимать строго определенное положение. Результатом этого является не только косметические проблемы, но и постоянное чувство тяжести, усталости в ногах. Это делает нашу походку, тяжелой, старческой и совершенно не привлекательной.



В моей семье уже давно популярностью пользуется специальная массажная ванночка для ног. Когда-то нам ее подарили на один из праздников, и, по началу, мы очень недоумевали, зачем она нужна? Но попробовав из интереса «побултыхать» в ней ножки, семейство прибор одобрило :-) Сейчас эту ванночку мы стараемся далеко не убирать. Если кто-то пришел с работы уставшим, или простыл – добро пожаловать на водные процедуры!





Теплая вода и энергичный массаж стоп сами по себе очень приятны и полезны. Про то, что на ступнях огромное количество акупунктурных точек, пожалуй, знают все. Действительно, после такого массажа проходит усталость, начинает дышать нос, а у мужа даже исчезает головная боль!



Добавлю еще и то, что в воду мы часто добавляем всякие биологически активные вещества: морскую соль, ароматические масла. В частности, сочетание морской соли и лимонного масла – это мой фирменный секрет борьбы с ломкостью ногтей, к тому же это хорошо отбеливает и очищает кожу. Масло чайного дерева незаменимо при борьбе с раздражениями и всякой грибковой нечистью. Розмарин и лаванда уменьшают потливость и заживляют кожу.



Ну и, конечно же, такая ванночка – прекрасный помощник для тех дам, которые предпочитают делать педикюр самостоятельно. Массажную ванночку можно поставить в любом удобном месте (перед телевизором, например :-) ), она не опрокинется, а еще в нее удобно помещаются обе ноги.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ONIKSA

ДИЕТА И УХОД ЗА НОГТЯМИ

Пятница, 12 Ноября 2010 г. 13:37 (ссылка)

 (390x293, 18Kb)

Каждая женщина не мало времени уделяет внимания красоте своих ногтей. Если возникают какие-то неприятности в виде их ломки, расслоения это говорит о том, что нужно принимать меры по их оздоровлению. Вот некоторые рекомендации для укрепления ногтей. В первую очередь, необходимы витамины, которые содержатся в определенных продуктах. Поэтому нужно обратить внимание на питание. Из мясных блюд отдать предпочтение куриной печени и яйцам, каждый день есть орехи. В них содержатся витамины А и В необходимые для ослабленных ногтей. Много витамина А содержится в сыре, моркови, сливочном масле. Семечки и белые грибы богаты витаминами группы В. Очень необходим для костной ткани кальций, которыми богаты молочные продукты, рыба, морепродукты, инжир, миндаль, капуста броколли. Также нужен магний, который находится в бананах, в хлебе из муки грубого помола, картофеле, мясе птицы. Не обойтись и без железа, которое содержится в сухофруктах, шпинате, печени, яичном желтке, абрикосах и бобовых. И наконец, сера содержится в капусте, луке и огурцах. Наполните рацион этими продуктами и Ваши ногти улучшат своё состояние.
Рекомендуется раз в неделю проводить масляные ванночки для ногтей. Для этого нужно подогреть подсолнечное масло до 30С. Это температура немного теплей температуры Вашего тела. Опустите в масло кончики пальцев на 15-20 минут. Затем, вымыв руки, нанесите питательный крем.
Если ногти очень поражены, то следует принимать ванночки из эфирного масла чайного дерева. Для этого 2 раза в день в течении 5 минут держите поврежденные ногти в масле растения.
Укрепит ногти и сделает их более крепкими ванночки с морской солью. Всего 1 ч.л. соли развести в стакане теплой кипяченой воды и держать пальчики 10-15 минут, затем слегка промыть. Дл того, чтобы ногти были очень твердыми, после этой процедуры не следует их ополаскивать водой, а тщательно протереть сухой салфеткой.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Розар

Укрепление ломких, слоящихся ногтей

Среда, 03 Марта 2010 г. 15:23 (ссылка)

 (225x236, 21Kb)
 (300x300, 114Kb)
 (250x250, 39Kb)





















В результате длительного воздействия воды, щелочей, кислот ногти разрушаются, становятся хрупкими и ломкими.

Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока, а также втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока, а в основание ногтя и ногтевую пластинку — смеси, состоящей из одной части масляных растворов витаминов A, D, Е и одной части крема.


Установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина (его добавляют в желе, заливное и т. д.).

Ломкость и хрупкость ногтевой пластинки свидетельствует о болезненном состоянии ногтей вследствие неправильного питания, авитаминоза. Если ногти из-за недостатка кальция в организме стали тонкими и ломкими, употребляйте в пищу больше молочных продуктов, в частности творога.

Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, красной и черной смородины. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его нужно использовать, когда ногти пожелтели. Хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

К сожалению, слоящиеся ногти — проблема, знакомая многим. Для их укрепления очень полезны солевые ванночки. Только нужна постоянная морская или океаническая соль без всевозможных модных нынче ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

А вот что категорически не рекомендуется, так это ванночки с содой. Иногда к этому средству прибегают, чтобы вычистить грязь из-под ногтей. Но в таком случае ногти станут просто "ватными"! Правда, эта процедуру полезна для рук, но следите, чтобы ногти не касались воды.

Если ногти слоятся, ежедневно на ночь мажьте руки и ногти любым питательным кремом. Тонкие, легко ломающиеся ногти станут крепче, если в них втирать лимонный сок или растительное масло. Постарайтесь также хотя бы временно не иметь дела со стиральными порошками.

Истрочник: интернет-журнал"Все для женщин"
 (328x392, 38Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
StaR_KeKcA

Ломкость ногтей

Вторник, 24 Ноября 2009 г. 22:33 (ссылка)

С проблемой сухости и ломкости ногтей сталкивается множество женщин. Часто кончики, или даже пластина ногтей отслаивается, что свидетельствует об их ослабленном состоянии. Кроме того, такие ногти растут медленнее, чем здоровые.

С возрастом ногти становятся более сухими и ломкими. Впрочем, кроме возраста, существуют и другие факторы, обусловливающие сухость и ломкость ногтей:

- частое использование средства для снятия лака. Использование средства для снятия лака (особенно, содержащего ацетон) чаще раза в неделю может вызвать сухость ногтей.

- действие избыточной влаги. Если вы держите руки в воде долгое время, ногти поглощают слишком много влаги, что, в свою очередь, вызывает сухость и ломкость ногтей.

- действие агрессивных химикатов. Использование агрессивных химикатов (например, моющих средств) может вызвать сухость ногтей.

- неправильно подобранная пилочка для ногтей или подпиливание ногтей в обоих направлениях. Отслаивание ногтей часто вызвано использованием металлической пилочки для ногтей или подпиливанием ногтей в обоих направлениях.

- дефицит в организме витаминов или минералов. Недостаток кальция, белка, железа и других витаминов и минералов - распространенная причина ломкости ногтей.

- заболевания щитовидной железы. Более серьезной причиной ломкости и сухости ногтей часто становятся заболевания щитовидной железы.

Предотвращение и лечение сухости и ломкости ногтей

Для лечения ломкости ногтей часто рекомендуют пользоваться специальными укрепляющими средствами. Возможно, они и защищают ногти, однако не устраняют причину этой проблемы.

Вот некоторые советы по предотвращению и лечению сухости и ломкости ногтей:

- пользуйтесь средством для снятия лака не чаще раза в неделю. Не пользуйтесь средствами на основе ацетона. В течение недели вы всегда сможете подправить маникюр и обновить растрескавшийся лак, однако не спешите сразу же его снимать и наносить новый слой.

- не забывайте надевать перчатки. Когда занимаетесь домашней работой, например, моете посуду, убираете в доме, чистите раковины или стираете, одним словом, выполняете любую работу, связанную с водой, надевайте перчатки. Также надевайте перчатки, когда используете агрессивные химикаты.

- осторожно подпиливайте ногти. Пользуйтесь стеклянной или наждачной пилочкой, но ни в коем случае не металлической. Кроме того, подпиливайте ногти только в одном направлении.

- соблюдайте диету. Обогатите свой ежедневный рацион кальцием, белком и железом. По желанию можно принимать мультивитамины или специальные пищевые добавки.

- проконсультируйтесь у врача. Состояние ногтей может быть проявлением состояния организма в целом. Если вы подозреваете, что ломкость ногтей - лишь отражение более серьезных проблем со здоровьем, например, заболевания щитовидной железы, обратитесь к врачу.

Если вы столкнулись с проблемой сухости и ломкости ногтей, подумайте, чем вы можете помочь своим ногтям и всему организму. Ваше желание и добрая воля помогут вернуть ногтям утраченную красоту и здоровье.



Нашла интересный сайт на тему :партнерские программы.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.




Посетила сайт про Гардеробные комнаты.
Если Вас интересует эта тема - советую посетить. Узнала много интеренсого.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
StaR_KeKcA

Ломкость ногтей

Пятница, 16 Октября 2009 г. 16:15 (ссылка)

С проблемой сухости и ломкости ногтей сталкивается множество женщин. Часто кончики, или даже пластина ногтей отслаивается, что свидетельствует об их ослабленном состоянии. Кроме того, такие ногти растут медленнее, чем здоровые.

С возрастом ногти становятся более сухими и ломкими. Впрочем, кроме возраста, существуют и другие факторы, обусловливающие сухость и ломкость ногтей:

- частое использование средства для снятия лака. Использование средства для снятия лака (особенно, содержащего ацетон) чаще раза в неделю может вызвать сухость ногтей.

- действие избыточной влаги. Если вы держите руки в воде долгое время, ногти поглощают слишком много влаги, что, в свою очередь, вызывает сухость и ломкость ногтей.

- действие агрессивных химикатов. Использование агрессивных химикатов (например, моющих средств) может вызвать сухость ногтей.

- неправильно подобранная пилочка для ногтей или подпиливание ногтей в обоих направлениях. Отслаивание ногтей часто вызвано использованием металлической пилочки для ногтей или подпиливанием ногтей в обоих направлениях.

- дефицит в организме витаминов или минералов. Недостаток кальция, белка, железа и других витаминов и минералов - распространенная причина ломкости ногтей.

- заболевания щитовидной железы. Более серьезной причиной ломкости и сухости ногтей часто становятся заболевания щитовидной железы.

Предотвращение и лечение сухости и ломкости ногтей

Для лечения ломкости ногтей часто рекомендуют пользоваться специальными укрепляющими средствами. Возможно, они и защищают ногти, однако не устраняют причину этой проблемы.

Вот некоторые советы по предотвращению и лечению сухости и ломкости ногтей:

- пользуйтесь средством для снятия лака не чаще раза в неделю. Не пользуйтесь средствами на основе ацетона. В течение недели вы всегда сможете подправить маникюр и обновить растрескавшийся лак, однако не спешите сразу же его снимать и наносить новый слой.

- не забывайте надевать перчатки. Когда занимаетесь домашней работой, например, моете посуду, убираете в доме, чистите раковины или стираете, одним словом, выполняете любую работу, связанную с водой, надевайте перчатки. Также надевайте перчатки, когда используете агрессивные химикаты.

- осторожно подпиливайте ногти. Пользуйтесь стеклянной или наждачной пилочкой, но ни в коем случае не металлической. Кроме того, подпиливайте ногти только в одном направлении.

- соблюдайте диету. Обогатите свой ежедневный рацион кальцием, белком и железом. По желанию можно принимать мультивитамины или специальные пищевые добавки.

- проконсультируйтесь у врача. Состояние ногтей может быть проявлением состояния организма в целом. Если вы подозреваете, что ломкость ногтей - лишь отражение более серьезных проблем со здоровьем, например, заболевания щитовидной железы, обратитесь к врачу.

Если вы столкнулись с проблемой сухости и ломкости ногтей, подумайте, чем вы можете помочь своим ногтям и всему организму. Ваше желание и добрая воля помогут вернуть ногтям утраченную красоту и здоровье.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ломкость ногтей - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda