Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 25 сообщений
Cообщения с меткой

лечение нервов - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ирина_Зелёная

Чем лечить нервные расстройства и бессонницу

Пятница, 26 Июня 2020 г. 08:48 (ссылка)


С древних времен всем известны целебные свойства лечебных растений.В народной медицине существует много рецептов отваров и настоек из этих растений, которые помогают вылечить многие заболевания, избавиться от нервозности и бессонницы.Универсальным средством, «скорой помощью» от многих заболеваний выступают смеси настоек, которые содержат в себе несколько ингредиентов и положительно сказываются на организме человека. Например, смесь настоек для сна избавит от бессонницы, поможет нормализовать здоровый сон, будет действовать как успокоительное.



Рецепт успокоительного средства:



4979645_nastoykaiz5nastoekuspokoitelnaya1 (620x413, 185Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
snoraghosru51

Без заголовка

Среда, 18 Сентября 2019 г. 07:53 (ссылка)

Лечение нервов в Челябинске - https://vk.com/page-146977959_55053700

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
chancmadlo

Без заголовка

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 20:55 (ссылка)

Лечение нервов в Челябинске - https://vk.com/page-146977959_55053700

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lorsojalco64

Без заголовка

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 20:13 (ссылка)

Лечение нервов в Челябинске - https://vk.com/page-146977959_55053700

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
orfiedersbill50

Без заголовка

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 18:41 (ссылка)

Лечение нервов в Челябинске - https://vk.com/page-146977959_55053700

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Как избавиться от нервного напряжения

Четверг, 24 Августа 2017 г. 21:29 (ссылка)


Как избавиться от нервного напряжения



Каждый человек должен уметь своевременно избавляться от беспокойства, нервного перенапряжения или стресса, поскольку накопление эмоциональной усталости влечет к развитию многих заболеваний. Пройдет какое-то время, когда психика больше не сможет выдерживать постоянное напряжение и произойдет нервный срыв с последующей депрессией. Многие интересуются, как избавиться от нервного напряжения?



Все очень просто — следует регулярно проводить специальные расслабляющие упражнения. Много усилий не потребуется, да и времени мало.



Для того, чтобы избавиться от нервного напряжения, вам необходимо подобрать удобную одежду разместиться таким образом, чтобы абсолютно не отвлекаться на различные раздражители и ничего не мешало. Можете включить тихую любимую музыку (песню).



Упражнения проводятся для расслабления нервной системы, ваш позвоночник прямой, дыхание спокойное, ровное.




  1. Делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание около пяти секунд, медленно выдыхаем. Упражнение повторяем несколько раз, перерывы между глубоким вдохом и выдохом примерно 15 секунд.


  2. Исходное положение — стоя, стопы зафиксированы на полу. Приподнимаем медленно пятки, при этом опираемся пальцами. В таком положении стоим пять секунд, затем принимаем исходную позу. Повторяем так же, делаем при этом паузы по 10 секунд.


  3. Избавиться от напряжения нервов поможет следующее упражнение. Садимся на стул, выпрямляем ноги, вытягиваем их впереди себя, при этом икроножные мышцы должны оставаться в расслабленном состоянии. Держим выпрямленные ноги 5 секунд, теперь принимаем исходное положение. Продолжаем выполнять, прерываясь каждый раз на 10 секунд.


  4. Исходное положение — сидя на стуле, либо стоя на полу. Периодически расслабляем и напрягаем гладкую мускулатуру брюшного пресса. Держим мышцы в напряженном и расслабленном состоянии по 5 секунд. Продолжаем, делая 10-секундный отдых.


  5. Периодически сжимаем кисти рук в кулак и разжимаем их. Сильно сжатыми кисти держим 5-10 секунд, затем расслабляем их.



Читать подробнее: Как избавиться от нервного напряжения

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ирина_Зелёная)

Смеси настоек,чтобы излечить нервные расстройства и бессонницу

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 14:33 (ссылка)


С древних времен всем известны целебные свойства лечебных растений.В народной медицине существует много рецептов отваров и настоек из этих растений, которые помогают вылечить многие заболевания, избавиться от нервозности и бессонницы.Универсальным средством, «скорой помощью» от многих заболеваний выступают смеси настоек, которые содержат в себе несколько ингредиентов и положительно сказываются на организме человека. Например, смесь настоек для сна избавит от бессонницы, поможет нормализовать здоровый сон, будет действовать как успокоительное.



Рецепты приготовления настоек:  



4979645_nastoykaiz5nastoekuspokoitelnaya1 (620x413, 185Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -Ирина_Зелёная)

Как бороться с бессонницей -ВСЕ НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА БЕЗ ХИМИИ

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 19:29 (ссылка)


Вы хорошо спите? А знаете сколько  нужно спать, и почему сон столь важен?Бессонница,это проблема, с которой сталкиваются почти все.  Существует более ста различных аномалий и расстройств сна. Они могут быть небольшими или даже угрожать жизни человека. Ей подвержены молодые и пожилые, от нее страдают даже дети.Установлено,что женщины жалуются на нарушение сна чаще, чем мужчины.Недосыпание сбивает процессы, которые отвечают за рост клеток, развитие и адаптацию организма, а также мозговую активность.Сегодня Перчинка вам расскажет,как с ней бороться  и  даст много полезных народных рецептов от бессонницы  и нарушения сна.





Читать далее..



  

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Радуга_женственности (Автор -Ирина_Зелёная)

Смеси настоек,чтобы излечить нервные расстройства и бессонницу

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 16:21 (ссылка)

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение






С древних времен всем известны целебные свойства лечебных растений.В народной медицине существует много рецептов отваров и настоек из этих растений, которые помогают вылечить многие заболевания, избавиться от нервозности и бессонницы.Универсальным средством, «скорой помощью» от многих заболеваний выступают смеси настоек, которые содержат в себе несколько ингредиентов и положительно сказываются на организме человека. Например, смесь настоек для сна избавит от бессонницы, поможет нормализовать здоровый сон, будет действовать как успокоительное.



4979645_nastoykaiz5nastoekuspokoitelnaya1 (620x413, 185Kb)



Рецепты настоек  

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Зелёная

Смеси настоек,чтобы излечить нервные расстройства и бессонницу

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 14:48 (ссылка)


С древних времен всем известны целебные свойства лечебных растений.В народной медицине существует много рецептов отваров и настоек из этих растений, которые помогают вылечить многие заболевания, избавиться от нервозности и бессонницы.Универсальным средством, «скорой помощью» от многих заболеваний выступают смеси настоек, которые содержат в себе несколько ингредиентов и положительно сказываются на организме человека. Например, смесь настоек для сна избавит от бессонницы, поможет нормализовать здоровый сон, будет действовать как успокоительное.



Рецепты настоек  



4979645_nastoykaiz5nastoekuspokoitelnaya1 (620x413, 185Kb)


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
drugpensionera

С нервами поможет справиться ромашка

Среда, 04 Июня 2014 г. 16:31 (ссылка)


Моя внучка всегда была сорвиголо­ва. Уж и не знаю, в кого она такая уродилась, но с самого детства она минуты спокойно не сидела. Во всех детских играх она была заводилой, во дворе только ее голос и был слышен. Сколько я ее учила, что девочки так себя не ведут, все без толку. Мальчишкам спуску никогда не давала. Родители пробовали ее наказывать, но я им это запретила. Подвижный ребенок, задиристый, зато не бо­леет. А с возрастом успокоит­ся.



Но еще большие проблемы начались, когда внучка пошла в школу. Спокойно высидеть целый урок она была просто не в состоянии. Учителя гово­рили, что она очень способ­ная, могла бы быть отлични­цей, если бы не проблемы с поведением. Ну не может она сидеть неподвижно 45 минут!



А уж на перемене так просто на голове ходила. Невестка моя из-за этого очень сильно переживала. Разве, говорит, так себя девочки ведут?



Но я и ее старалась успокоить, уговаривала подождать. Но мои ожидания все не сбывались. После 12 лет во внучку как бес вселился. Родителям грубит, мне тоже дерзит, сын в школу постоянно ходит, выслушивает жа­лобы учителей. Те жалуются, что ей просто слова нельзя сказать, как она тут же начинает огрызаться, злиться, может из класса вообще уйти. Это же не дело. И дело не в том, что она та­кая невоспитанная и дерзкая. По вечерам она ко мне приходит в комна­ту, плачет, говорит, что не хотела ни­кого обижать, просто сдержаться не может. Она сначала скажет или сде­лает, а только потом думает, что же она натворила.



Непонятно, чем бы это все окончи­лось, если бы не такой случай. Внуч­ка уже совсем большая стала, и у нее начались месячные. Да такие болез­ненные, что жалко на нее смотреть. Она даже в эти дни в школу не могла ходить, так плохо себя чувствовала. А я все-таки чувствую свою ответствен­ность, вот и засела свои газеты и книжки перебирать, искать, что там народная медицина советует в таких случаях. И наткнулась я совершенно неожиданно на один рецепт. Мне он понравился тем, что помогает сразу от двух напастей: от болезненных менструаций (что мне и требовалось) и от повышенной нервной возбуди­мости. Чем, думаю, черт не шутит, надо попробовать, тем более гото­вить его совсем просто. Про нервы я внучке ничего говорить не стала, сказала, что это лекарство от болей при месячных. Она его послушно принимала, а я за ней наблюдала. Удивительно, но факт — лекарство помогло и от болей и от нервной возбу­димости. Не могу сказать, что внучка стала заторможенной. Нет-нет, просто спокойней ста­ла себя вести, нет никаких ис­терик, рыданий, скандалов с учителями и родителями. Сын и невестка радуются, что дочь повзрослела, поумнела, а я-то знаю, с чем это связано. Кста­ти, этим же лекарством поила сына, когда у него на работе начались проблемы. Он так пе­реживал, нервничал, что даже спать перестал. А ромашечка ему помогла со всем справить­ся. Я знаю, что сейчас нервы у всех на взводе. Так что, если есть такая проблема, восполь­зуйтесь моим рецептом. И, конечно, от болезненных месячных оно также поможет избавиться.



Вот рецепт настоя: 1 столовую ложку сухих цветков ромашки залейте ста­каном кипятка и настаивайте 10 ми­нут. Принимать настой надо горячим по 1/3 стакана до еды 4 раза в день. Если настой пить противно, можно приготовить настойку: 2 столовые ложки цветков залейте 100 г спирта и настаивайте 10 дней. Принимать по 30 капель.



Всего вам доброго!



http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/s-nervami-pomozhet-spravitsya-romashka.html

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
drugpensionera

Берегите нервы!

Среда, 21 Мая 2014 г. 13:50 (ссылка)


Я не погрешу против истины, если скажу, что для большинства людей, особенно в нашей стране, главный ис­точник стресса — это работа. Сверх­урочные часы, долгие поездки на ра­боту и с работы, нереальные сроки ис­полнения заданий, придирчивое на­чальство, «милые» служебные отноше­ния — и это только небольшая часть то­го, с чем сегодня приходится сталки­ваться нам, женщинам, на которых ча­сто изливается недовольство покупа­телей, посетителей и так далее. На психологическом климате в семье и на нашем собственном психологическом комфорте сказывается и такая баналь­ная и знакомая всем причина: беспо­койство из-за недостатка денег. Под­счет расходов в конце каждого «отчет­ного месяца», записи в книге «семей­ного бюджета» показывают, что жизнь сегодня не дешева. Многие родители не понимают, куда их дети умудряются растратить такую прорву денег? Если вам не удается найти взаимопонима­ние по этому щекотливому вопросу, напомните родителям, что они получи­ли квартиру бесплатно или построили ее за смешные по сегодняшним меркам деньги, и что для вас это невоз­можно… Плата за обучение, лечение, отдых, поездки — мысли об этом не позволяют расслабиться и могут при­вести уже к состоянию хронического стресса. Я лично нашла прекрасный способ, который помогает мне спра­виться со стрессами, усталостью и бессонницей, возникающей как след­ствие. Работа у меня довольно нерв­ная — сижу в ЖЭСе на телефоне, вы­слушиваю все жалобы и просьбы. Лю­ди так часто выливают на меня весь свой негатив, что порой приходишь до­мой совсем разбитая. Поначалу пыта­лась объяснить, что это не я начисляю квартплату и воду отключаю, но потом отчаялась. Решила так: пусть лучше че­ловек со мной выговорится, чем пой­дет своего ребенка со злости бить или еще что-то творить.



Однако нервы надо поддерживать, иначе и до болезни недалеко. Я давно держу у себя на кухне чайный гриб. Пью его регулярно, но о том, что с его помощью можно готовить успокои­тельное, узнала не так давно. Делаю его так. Беру полстакана меда и пере­кладываю в стеклянную банку, туда же выливаю 3 столовые ложки настоя чайного гриба. Все тщательно смешиваю и принимаю по 2 чайные ложки смеси перед сном. Это лекарство отлично ус­покаивает нервы, расслабляет, снима­ет напряжение и позволяет спокойно уснуть, даже если день выдался тяжелый.



Проблемы, связанные с работой, на сегодняшний день являются одной из самых частых причин развития хронического стресса. Вот я как-то читала, что один из американских психологов заметил: «Я помню, как много лет назад я пожаловался своему дедушке, что недоволен работой. Он ответил мне: «Почему это она должна тебе еще и нравиться, если ты получаешь за нее деньги?» Для него удовольствие от работы не было обязательным».



Сегодня же мы хотим большего. Мы стремимся не только получать от рабо­ты удовольствие, но и достичь опреде­ленных целей. У нас завышенные, но вполне современные ожидания. Хотя в словах американского дедушки что-то все же есть…



http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/beregite-nervy.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
оксяня

Лечение нервов. Сильная раздражительность. Народные средства.

Четверг, 14 Марта 2013 г. 16:42 (ссылка)


 



Лечение нервов. Сильная раздражительность. Народные средства.





Учащенное сердцебиение, потливость, плаксивость, нарушение сна и аппетита, повышенная возбудимость, при попытке заставить себя работать возникают головная боль и раздражение. Слабость, состояние разбитости, болезненная реакция на звук, свет, смех и другие - все это симптомы неврастении (невроза). Привести в порядок нервную систему можно фитотерапией.



Лечение нервов, избавиться от раздражительности народными средствами:



Чай из таволги успокоит расшалившиеся нервы.

Снижает возбудимость нервной системы чай из лабазника вязолистного (таволги). Нужно взять 2-3 щепотки сухого растения, заварить 1 ст. кипятка и пить, как чай. Курс - месяц. Примечание: рецепт не применять людям с повышенной свертываемостью крови.



При бессоннице, для улучшения сна и успокоения нервной системы поможет смесь.

Смешать 500 г меда, по 1 дес.л. аптечных настоек валерианы, боярышника, 3 лимона, пропущенных через мясорубку, 1,5 ст.л. размолотых миндальных или грецких орехов и держать в холодильнике. Съедать по 1 ст.л. за 15 мин. до еды, а также на ночь. Съесть всю смесь.



Любисток поможет при нервозности и бессоннице, болях в сердце.

1 ст.л. измельченных корней залить 1 ст. холодной кипяченой воды, настоять при комнатной температуре 4 часа, процедить и принимать по 1/2 ст. 2 раза в день утром и вечером. Курс - месяц.



Нервную систему приведут в порядок ванны.

По 1 ст.л. сухой измельченной травы пустырника, тысячелистника и корня валерианы заварить 1 л кипятка, дать настояться и, процедив, вылить в горячую ванну. Принимать такие ванны по полчаса, периодически подливая горячей воды, чтобы температура была комфортной. Хватает 3 процедур, чтобы прошел нервный тик и беспокойный сон.



Сбор, который успокоит нервную систему.

2 части листьев иван-чая (кипрея), 1 часть цветов и листьев таволги, 1 часть мяты перечной и 1 часть листьев крапивы перемешать. 1 ст.л. заваривать в чайнике 2 ст. кипятка, настоять 15-20 минут, пить по стакану 2 раза в день.

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WMAJS

Как перестать нервничать по пустякам?

Четверг, 29 Апреля 2010 г. 10:08 (ссылка)


Часто люди переживают по какому-нибудь поводу, а когда выясняется, что все нормально, начинают переживать о чем-нибудь другом. Это очень плохая привычка, потому что нервные напряжения быстро изнашивают организм, уменьшают его иммунитет и ведут к различным заболеваниям.



Один человек страдал от заболевания кожи лица. У него все лицо было покрыто прыщами, и никакие врачи не могли его от этого избавить. Этот человек постоянно был в нервном напряжении в связи со спецификой своей работы. Когда же он бросил ее, он излечился.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лечение нервов - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda