Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 56 сообщений
Cообщения с меткой

крсота - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Clara_C

22 обаятельные девушки, завоевавшие звание королевы красоты в середине прошлого века

Понедельник, 11 Марта 2019 г. 04:58 (ссылка)

В Америке середины прошлого века каждая уважающая себя компания считала своим долгом провести конкурс красоты и выбрать свою королеву. Так появлялись мисс с самыми разнообразными титулами — «мисс черника», «мисс осанка», «мисс колбаса» и прочие, прочие, прочие. В нашем обзоре самые обаятельные девушки из прошлого века с самыми невероятными титулами.



 





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Татьяна_Орифлейм

Отель в Сингапуре

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 09:18 (ссылка)

красота, считаю)
отель (560x700, 101Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лан4444ик

ВИТАМИННЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СТАТЬ СТРОЙНЫМИ И ЗДОРОВЫМИ

Воскресенье, 07 Марта 2016 г. 03:05 (ссылка)

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Витаминный рецепт для желающих стать стройными и здоровыми.

Очень полезно употреблять такой смузи регулярно, но черничный сезон - увы недолог. Зимой можно использовать замороженную чернику.
Ингредиенты
1 стакан черники
1/2 стакана кефира
1 ст.л. меда (или по вкусу)
В блендере смешать все ингредиенты. Или сначала разбить ягоды черники погружным блендером, затем добавить кефир и мед, и еще раз перемешать.
Lm_mgEfp1Cg (490x296, 38Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

Где взять энергию на целый день и как чувствовать себя лучше.

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 20:11 (ссылка)

Мы работаем, мы планируем, мы организовываем, мы движемся. В конце дня мы валимся на диван. Большинству из нас не хватает заряда энергии на целый день. По мнению экспертов, такой ритм жизни связан со слабой экономикой нашей страны, заставляющей нас работать все больше и больше.

Так же как комнатные растения нуждаются в воде, наши запасы энергии нуждаются в регулярном пополнении. К счастью существуют способы помогающие держать полный заряд энергии в течении всего дня.

1. Оставайся энергичным все утро.

Всю ночь мы голодали, наш организм испытывал нехватку топлива, поэтому утром обязательно необходимо завтракать, чтобы восполнить свой организм энергией.

2. Не пропускайте свой день

Так заманчиво, отключить звонящий будильник утром и продолжить свой сон до наступления обеда. Почему этого делать не стоит? Дело в том, что тем самым вы нарушаете свой гормональный цикл, что приводит к плохому самочувствию в течении дня и следственно к низкому заряду энергии. Лучше просто настройте свой будильник на 15 минут позже и держите его в другой части комнаты, что бы не иметь возможность отключить будильник когда он будет звонить.

3. Держите помещение освещенным.

Искусственный или естественный свет помогает оптимизировать в организме процессы пробуждения. Раскройте шторы или включите свет если на улице еще темно. Рекомендуется использовать люминесцентные лампы с надписью “ холодный белый” или “дневной свет”. Данный свет ближе к естественному дневному, чем обычный желтый свет от ламп накаливания.

4. Не забивайте себя информацией в первой половиной дня.

Многие из нас встав с кровати, начинают лихорадочно метаться, делать сразу много дел. На самом деле специалисты рекомендуют как можно меньше забивать себе голову в первой половине дня. Не стоит проверять электронную почту до обеда. Если вам необходимо отвести детей утром в садик или в школу, постарайтесь встать за 15-20 минут до пробуждения детей, чтобы успеть принять душ и одеться.

5. Двигайтесь.

Переосмыслите ваши тренировки. По результатам исследований о влияние тренировок различного темпа на энергичность людей в течении дня выяснилось, что люди занимающиеся аэробной тренировкой (неторопливыми прогулками) обладают большим запасом энергии в течении дня, чем люди занимающиеся изнуряющимися тренировками (ходьба в быстром темпе). Регулярные физические упражнения, в целом повышают уровень энергии на 20%.

6. Ешьте больше еды за завтраком.

Если вы завтракаете только рогаликом с кофе, то вы получаете быстрый заряд энергии, но на короткое время. Специалисты рекомендуют завтракать нерафинированными углеводами с постным белком и здоровыми жирами (которые дольше перевариваются, что дает вам больше энергии в течении дня.) Подумайте о яичнице и овсянке с орехами.

7. Отвлекайтесь на работе.

Не будьте приклеены к вашему рабочему креслу в течении всего дня, ваше тело нуждается в редких движениях. Большинство из нас не может сосредоточиться на одной задаче в течении более 90 минут. Вставайте и поговорите с людьми, не по электронной почте, а вживую.

8. Оставайтесь энергичным во второй половине дня.

Если ваш энергетический заряд упал между 2 и 4 часов второй половины дня, то это нормально, вы же человек. Полноценный обед и немного движения помогут вам набраться энергии для второй половины дня.

* Принимайте поливитамины на обед.

Рассмотрите вопрос о добавлении витаминов группы B в свой рацион для дополнительной бодрости духа. Многие их нас не замечают прилив энергии от витаминов, потому что принимают их с чаем или кофе, которые так же придают нам заряд сил.

* Не бойтесь углеводов.

Зеленый салат с курицей конечно отлично, но отсутствие углеводов означает отсутствие быстрой энергии. Ешьте фрукты, черные бобы плюс дополнительные белки.

* Избегайте жирных продуктов.

Жирные продукты заставляют наш организм работать с двойной нагрузкой, что понижает наш уровень энергии.

* Находитесь больше на открытом воздухе.

Если вы один из 34% работников, кто ест свой обед на рабочим столом, то рассмотрите обед на улице. Ученые доказали, что витамин D, получаемый нами от солнечных лучей придает нам энергию. Так же витамин D помогает регулировать обмен веществ и секрецию инсулина, которые имеют прямое отношение к уровню нашей энергии.

* Потянитесь.

В середине дня встаньте и потяните руки вверх, это разгонит кровь по вашему организму и придаст вам энергии.

* Белки и клетчатка

Белки и клетчатка помогут вам повысить уровень сахара в крови дольше. Кушайте орехи, зерновые продукты, темный шоколад.

Следуйте этим советом и оставайтесь всегда полным энергии, здоровым человеком.
shutterstock_137942819 (700x524, 315Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

Ленивый уход за ногами. Кефирный пилинг

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 14:55 (ссылка)

Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время)))). Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.

Вам потребуется:

Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем

Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора – два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.

Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.
OiuRlyHDxrM (500x398, 19Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Птица_Сва

Но разве ошибаются коты?..

Четверг, 23 Июля 2015 г. 12:25 (ссылка)


5351725_46482_74451948 (598x480, 63Kb)



Её красивой сроду не считали,

Вниманием не баловал никто,

Не видели загадки или тайны

В глазах, где бесконечный был простор.



Ей было не дано затмить подружек

Всегдашней заурядностью своей,-

Таким не западать навеки в душу,

Не ждут с такими встречи поскорей.



Но это общепринятое мненье

Сводил в любой денёк на нет легко,

Ложившийся к хозяйке на колени,

Её вполне обыкновенный кот.



Он ждал и дожидался новой встречи,

Как будто повстречались первый раз.

И тайны и загадки бесконечно

Он видел в сокровенном блеске глаз.



И снова говорил ей бессловесно,

Правдиво заменяя все слова:

Другой такой красавице чудесной

На свете белом сроду не бывать...



Два яхонта сверкали неподдельно,

Сумевши по-кошачьи рассказать

О том, что остальные проглядели

Вчера, позавчера и час назад.



Нетрудно здесь, конечно, догадаться,

Что и в определеньи красоты

Имеют люди свойство ошибаться,-

Но разве ошибаются коты?



5351725_20150206092458_Vs4Lf_thumb_700_0 (487x700, 227Kb)

Богдан Филатов



 

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vsiaco

Шедевры из песка. Замки, скульптуры. Фото.

Вторник, 05 Мая 2015 г. 22:20 (ссылка)


Шедевральные скульптуры и замки из песка фото



Кто-то скажет, что строить замки из песка это занятие для отвлеченных от реальности романтиков. Может быть оно так и есть, но если взглянуть на фото, то сразу становится понятно, насколько шедевральные скульптуры и замки могут получиться из привычного для всех морского или речного песка. Наверняка, ведь каждый из нас возился в песочнице, ну или на берегу ласкового моря пытался соорудить что-то похожее на реальность. Согласитесь, занятие очень даже увлекательное, причем, не только детишки балуются подобными вещами, нередко к ним присоединяются и взрослые, которые с неменьшим энтузиазмом перелопачивают массы породы.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lediblaik

Природа нашей Земли

Четверг, 16 Января 2014 г. 13:52 (ссылка)



Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Clara_C

Путешествие в Дюрбуи

Пятница, 03 Января 2014 г. 15:24 (ссылка)

источник

Дюрбуи - франкоязычный бельгийский город в провинции Люксембург, расположенный на берегах реки Ourthe в районе Арденн. Дюрбуи называют себя самым маленьким городом в мире с населением в 500 человек. Это популярное туристическое местом Бельгии. До наших дней Дюрбуи удалось сохранить средневековый облик с мощеными пешеходными улочками Старого города. В городе есть замок, который закрыт для посетителей, так как это жилой замок семьи Урсель, которая им владеет и живет там.

Городок так же знаменит своим парком самшитовых фигур.

Первый замок на этом месте был построен в 889 году, первые упоминания о Дюрбуи относятся к XI веку, а свой статус города Дюрбуи получил в 1331 году.

Парк был создан Альбер Наве, который более 20 лет назад посвятил себя искусству фигурной стрижки деревьев и кустарников и приданию им форм животных, людей и других сооружений. Он существует с 1997 года и на 10 тыс кв. метров размещено более 250 скульптур из самшита, возраст некоторых из них более 120 лет.

1.
1 (468x700, 405Kb)

2.
2 (700x525, 534Kb)

3.
3 (700x525, 435Kb)

4.
4 (700x525, 380Kb)

5.
5 (464x700, 361Kb)

6.
6 (525x700, 440Kb)

7.
7 (700x467, 372Kb)

8.
8 (700x464, 315Kb)

9.
9 (700x481, 393Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

брекеты

Среда, 06 Февраля 2013 г. 07:24 (ссылка)

Многие люди слыша слово брекеты впадают в панику, крича что брекеты портят их внешний вид и презентабельность. Но следует прежде всего задуматься о том, что нарушения прикуса могут привести к неприятным последствиям. Я была такой же упрямой, но благо нашелся человек который сказал мне что брекеты это необходимая мера, а опытный и высококвалифицированный ортодонт подберет мне эти самые брекеты. В итоге я обратилась к ортодонту Александре Райтер и успешно начала исправление прикуса. Результаты не заставили себя ждать и теперь я с ровными зубками и правильным прикусом. Как по мне в любой проблеме главное найти хорошего специалиста и вовремя к нему обратится!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алейла

Красота в 19 веке. НЮ (18+)

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 15:15 (ссылка)


В разное время идеалы красоты были разными. Вот такие идеалы были в 19 веке. Смотрите старые фотографии. Детям вход воспрещен.







 Красота в 19 веке. НЮ (14 фото)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

!

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 17:11 (ссылка)

Мужика ничем не удержишь — ни детьми, ни молодостью, ни «желудком». Мужик остается с той женщиной, с которой хочет ЖИТЬ!!!!!!!!
5Mi8bKrZ5Ns (604x392, 35Kb)

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alex2010

!!!

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 22:26 (ссылка)


Скрывай боль под улыбкой. Никому твои проблемы не нужны, кроме тебя самого.



 


FSXMbO_tOIw (604x315, 43Kb)
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alex2010

что значить быть мужчиной!

Пятница, 26 Октября 2012 г. 17:21 (ссылка)


Мужчина это большая сила, которую должна контролировать не менее большая мудрость. Это справедливость. Это терпение. Это ответственность за все свои слова, за свои поступки, ответственность за свою семью. Это верность своим убеждениям, своим обещаниям. Это верность родным сердцам.



 


мужские правила (437x550, 36Kb)
Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alex2010

Отцы и дети

Четверг, 18 Октября 2012 г. 12:59 (ссылка)


Как-то раз один человек вернулся поздно домой с работы, как всегда

усталый и задёрганный, и увидел, что в дверях его ждёт пятилетный сын.

— Папа, можно у тебя кое-что спросить?

— Конечно, что случилось?

— Пап, а сколько ты получаешь?

— Это не твоё дело! — возмутился отец. — И потом, зачем это тебе?

— Просто хочу знать. Пожалуйста, ну скажи, сколько ты получаешь в час?

— Ну, вообще-то, 500. А что?

— Пап… — сын посмотрел на него снизу вверх очень серьёзными глазами. — Пап, ты можешь занять мне 300?

— Ты спрашивал только для того, чтобы я тебе дал денег на какую-нибудь

дурацкую игрушку? — закричал тот. — Немедленно марш к себе в комнату и

ложись спать!.. Нельзя же быть таким эгоистом! Я работаю целый день,

страшно устаю, а ты себя так глупо ведешь. Малыш тихо ушёл к себе в

комнату и закрыл за собой дверь. А его отец

продолжал стоять в дверях и злиться на просьбы сына. «Да как он смеет спрашивать меня о зарплате, чтобы потом попросить денег?»

Но спустя какое-то время он успокоился и начал рассуждать здраво:

«Может, ему действительно что-то очень важное нужно купить. Да чёрт с ними, с тремя сотнями, он ведь ещё вообще ни разу у меня не просил денег». Когда

он вошёл в детскую, его сын уже был в постели.

— Ты не спишь, сынок? — спросил он.

— Нет, папа. Просто лежу, — ответил мальчик.

— Я, кажется, слишком грубо тебе ответил, — сказал отец. — У меня был

тяжелый день, и я просто сорвался. Прости меня. Вот, держи деньги, которые ты просил.

Мальчик сел в кровати и улыбнулся. — Ой, папка, спасибо! — радостно воскликнул он.

Затем он залез под подушку и достал еще несколько смятых банкнот. Его отец,

увидев, что у ребенка уже есть деньги, опять разозлился. А малыш сложил

все деньги вместе, и тщательно пересчитал купюры, и затем снова посмотрел на отца.

— Зачем ты просил денег, если они у тебя уже есть? — проворчал тот.

— Потому что у меня было недостаточно. Но теперь мне как раз хватит, — ответил ребенок.

— Папа, здесь ровно пятьсот. Можно я куплю один час

твого времени? Пожалуйста, приди завтра с работы пораньше, я хочу чтобы

ты поужинал вместе с нами.



Мораль

Морали нет. Просто хотелось напомнить, что наша жизнь слишком коротка,

чтобы проводить её целиком на работе. Мы не должны позволять ей утекать

сквозь пальцы, не уделяя хотя бы крохотную её толи тем, кто

действительно нас любит, самым близким нашим людям. Если нас завтра не

станет, наша компания очень быстро заменит нас кем-то другим. И только

для семьи и друзей это будет действительно большая потеря, о которой они

будут помнить всю свою жизнь. Подумай об этом, ведь мы уделяем работе

гораздо больше времени, чем семье.


мужские правила (600x459, 34Kb)
Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LUTERRR

Ледяная симфония

Суббота, 15 Сентября 2012 г. 16:10 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


В идеале конечно это видео называется несколько иначе, но я взял на себя некоторую смелость и переименовал. Хотя кому интересно, изначально оно именовалось "Дабстеп и скрипка". Вобщем, все любители данной музыки и красивых пейзажей - очень рекомендую данное видео, снято здорово. Впрочем меня конечно не покидала мысль-вопрос: А как же девушка играла в таких условиях, как же её пальчики себя чувствовали. Всем приятного просмотра.





Хочешь всегда быть при деньгах? Тогда тебе в помощь кредит или кредитная карта, это реально удобно.


Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<крсота - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda