Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

которые убирают лишний вес - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Leskey

3 эффективные физические нагрузки, которые убирают лишний вес

Пятница, 25 Мая 2018 г. 21:25 (ссылка)

3 эффективные физические нагрузки, которые убирают лишний вес

1. Обычная ходьба
Это идеальная нагрузка на все мышцы тела! Во время ходьбы худеют не только ноги, но и живот, и руки. Важно: не держи руки в карманах, они должны быть свободными. Тогда процесс похудения пойдет очень быстрыми темпами.

2. Прыжки на скакалке
Бюджетно и эффективное приспособление, которое сжигает более 700 калорий. Это больше, чем при интенсивной тренировке в спортзале.

3. Йога
Комплекс "Приветствие Солнцу", то, что нужно для организма по утрам. Мягко прокачивает и растягивает каждый сантиметр тела.
fsyJr8ccr4I (640x700, 328Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<которые убирают лишний вес - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda