Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5 сообщений
Cообщения с меткой

которая заменит час фитнеса в спортзале - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Alex_INNA

20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

Пятница, 29 Декабря 2017 г. 21:00 (ссылка)

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале


1. Отжимания: 3 подхода по 10 повторений
2. Выпады: 3 подхода по 15 повторений
3. Бег в упоре лежа: 5 минут
4. Приседания: 3 подхода по 15 повторений
5. Прыжки: 3 подхода по 20 повторений
ofUYOjsSBjo (604x604, 139Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

Четверг, 28 Декабря 2017 г. 21:15 (ссылка)

20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

1. Отжимания: 3 подхода по 10 повторений
2. Выпады: 3 подхода по 15 повторений
3. Бег в упоре лежа: 5 минут
4. Приседания: 3 подхода по 15 повторений
5. Прыжки: 3 подхода по 20 повторений
ofUYOjsSBjo (604x604, 139Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

Суббота, 27 Мая 2017 г. 11:22 (ссылка)

4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале


1.
11 (513x604, 106Kb)

2.
22 (491x604, 110Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leskey

4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 15:38 (ссылка)


4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале



Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и чего скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.







Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<которая заменит час фитнеса в спортзале - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda