Платная наркологическая клиника в Москве - https://vk.com/wall-201037533_3233

Младший фармацевт обучение Новосибирск - https://vk.com/wall-200898455_3007

Фундамент дешево и надежно для дома Ангарск - https://vk.com/wall-200737989_2095

Стоимость услуг уголовного адвоката 228.1 в Москве - https://vk.com/wall-200830288_1703

ГНБ Рязань - https://vk.com/wall-200868468_1147

Отопление монтаж Выборг - http://vk.com/wall-200994470_855

Фотосессия новорождённого выезд на дом в Великом Новгороде - http://vk.com/wall-200718624_413

МРТ гипофиза цена в Мурманске - http://vk.com/wall-200879376_234

Вдц Орленок цена путевки из Краснодара - http://vk.com/wall-200819263_247

Кфс на дом в Новокузнецке - http://vk.com/wall-200791323_126

Горизонтальный забор в Санкт-Петербурге - http://vk.com/wall-190913125_5643

Касса окно цена в Воронеже - http://vk.com/wall-146402328_263

Передвижная паровая установка Нижневартовск - http://vk.com/wall-190903212_5189

Каши быстрого приготовления купить дешево в Уфе - http://vk.com/wall-190903873_2972

Однотонные портьерные ткани в Москве - http://vk.com/wall-146986477_3112

Жалоба на решение суда о разделе имущества Москва - http://vk.com/wall-190903729_1489

Металлорежущий инструмент стоимость в Новосибирске - http://vk.com/wall-190902784_993

Гель лаки официальный сайт купить в Краснодаре - http://vk.com/wall-190912570_29

Благотворительная помощь детям инвалидам в Ростове-на-Дону - https://vk.com/page-180689796_56633629

Пиявки женщинам в Москве - https://vk.com/page-146940059_55071893

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ. В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.

Домашний Хлебный Квас – Польза и Вред, Полезные Свойства и Противопоказания, Рецепты Приготовления

Что может быть лучше кружки прохладного хлебного кваса жарким летом? Многие считают квас настоящим символом лета и с нетерпением ждут этой знойной поры года, чтобы насладиться неизменным ржаным вкусом ароматного и чуть кисловатого напитка. А самые ярые поклонники кваса давно освоили рецепт его приготовления, и с удовольствием готовят его дома для себя и своих близких.

Но если задуматься, что мы знаем о квасе? Данную статью посвятим влиянию кваса на человеческий организм, полезным свойствам и противопоказаниям этого национального русского напитка.

Полезные свойства кваса

Квас является настоящей кладовой полезных веществ для нашего организма. Данный напиток получается в результате молочного и спиртового брожения сусла, а потому основная польза кваса исходит от микроорганизмов, появляющихся в результате этого процесса.

В квасе присутствует более 10 незаменимых аминокислот, множество нужных нам витаминов, включая витамин A, C, E, H, PP, а также витамины группы B. Хлебный квас содержит целый набор минералов, среди которых следует выделить кальций и фосфор, магний и калий. Стоит ли удивляться тому, что в былые времена хлебный квас пили для поддержания здоровья во время Великого поста?

Калорийность кваса может разниться, ведь на нее влияет количество дрожжей и сахара в рецептуре. Тем не менее, если готовить напиток по классическому рецепту, то в 100 г продукта будет не более 27 калорий. Более того, гликемический индекс хлебного кваса равен 30, что в очередной раз подтверждает превосходство этого старорусского напитка над напитками, продающимися в супермаркетах.

Польза кваса

А теперь расскажем о полезных свойствах этого удивительного эликсира:

1. Благодаря ценному химическому составу квас снабжает организм витаминами и минеральными веществами, предотвращая авитаминоз и развитие цинги.

2. Этот напиток делает крепким иммунитет, причем, не только за счет витаминно-минерального состава, но и благодаря наличию кисломолочных бактерий в этом напитке. Недаром же в дореволюционной России квас выписывали в качестве рецепта для скорейшего восстановления организма. А в военные времена этот напиток являлся обязательным в меню солдат.

3. Квас восстанавливает работу пищеварительной системы, в частности: повышает выработку желудочного сока и предотвращает газообразование, избавляет от изжоги и лечит язвенную болезнь, улучшает микрофлору кишечника и даже выводит некоторые вредные бактерии из организма.

4. В квасе высокое содержание кальция, благодаря чему его употребление укрепляет зубную эмаль и предотвращает развитие кариеса. Такой эликсир полезен детям, чей скелет проходит стадию интенсивного роста, а также лицам пожилого возраста, у которых кальций вымывается из костей, повышая риск переломов.

5. Мало кто знает, что ценный состав хлебного кваса весьма полезен для зрения. Этот напиток рекомендуют включать в свой рацион лицам с миопией, глаукомой, катарактой, атрофией зрительного нерва и другими офтальмологическими проблемами.

6. Хлебный квас чрезвычайно полезен лицам, страдающим от гастрита с пониженной кислотностью. С его употреблением повышается активность желудочного сока и улучшается переваривание пищи.               

Для нас любимых, лучшие рецепты кваса для похудения. Без дрожжей!

Квас любят все, особенно в жаркую погоду, этот прохладный напиток просто необходим для нашего организма. Польза и здоровье в нем еще и от того, что при помощи подходящего кваса можно сбросить вес и похудеть, как планировалось!) Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.Вот так-то!)

Для нас любимых лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.