Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 243 сообщений
Cообщения с меткой

как снизить давление - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Valentinka24

6 домашних средств для снижения высокого давления

Воскресенье, 09 Декабря 2018 г. 18:04 (ссылка)




Гипертония, или высокое артериальное давление, является одним из наиболее важных факторов, подвергающих риску здоровье нашего сердца. 


Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) и его значения отображаются в двух видах:


 


Систолическое давление — это первое число, то, что больше.


 


Диастолическое давление — второе число, оно меньше, так как показывает давление между сокращениями (ударами) сердца.


 


Эти два значения не являются постоянными, они изменяются в течение дня, в зависимости от физической активности человека и некоторых других факторов.


 


Когда мы спим, наше давление, как правило, ниже, и наоборот, оно поднимается, когда мы выполняем физические упражнения.


 


При наличии высоких значений после двух или трех измерений давления подряд, врач диагностирует гипертонию.


 


Среди возможных симптомов, которые человек может при этом испытывать, следует отметить:


 


сильную головную боль


боль в груди


затуманенное зрение (помутнение)


покраснение лица


головокружение


тошнота и рвота


 


Лечение гипертонии


 


Лечащий врач отвечает за оценку факторов риска, с которыми люди с диагнозом «гипертония» сталкиваются ежедневно.


 


Пациент должен принять новый образ жизни: контролировать вес тела (очень важно не допустить появления избыточного веса и избежать ожирения). Для этого нужно:


 


придерживаться рациона питания, богатого фруктами и овощами, а также продуктами с пониженным содержанием жира.


максимально ограничить потребление соли.


не курить и избегать потребления алкоголя.


выполнять физические упражнения.


 


К сожалению, даже этого может оказаться недостаточно, чтобы контролировать высокое артериальное давление. Чаще всего приходится принимать соответствующие лекарственные препараты.


 


Домашние средства для снижения высокого давления


 


Лимонный сок и петрушка


 


Сочетание лимонного сока и петрушки обладает мочегонным действием. Выведение излишка жидкости, в свою очередь, способствует удалению вместе с мочой других вредных веществ и снижению давления.


 


Ингредиенты:


 


сок 1 лимона


1 стакан воды (200 мл)


1 столовая ложка порезанной петрушки (10 г)


 


Способ приготовления:


 


Положите все ингредиенты в чашу блендера и смешайте до получения однородной консистенции.


Рекомендуется выпивать по 1 стакану в день натощак.


 


Эффективность чеснока


 


Многие специалисты рекомендуют чеснок как натуральное средство для снижения высокого давления. Также он эффективно снижает уровень холестерина в крови.


 


Чеснок можно принимать в таблетках, в капсулах, но лучше, конечно, в сыром виде. В день достаточно съедать 1 зубчик чеснока. Для того чтобы извлечь из него максимум пользы, можно предварительно замочить его (на несколько часов) в стакане с водой.


 


Овсянка


 


В овсянке содержится большое количество растворимых пищевых волокон. Потребление клетчатки также может снизить уровень плохого холестерина в крови на 5%.


 


Овсянка (особенно, если есть ее на завтрак) является одним из лучших натуральных средств от повышенного артериального давления.


 


Горький шоколад


 


В составе горького шоколада (с содержанием какао не менее 70%) присутствуют активные вещества — флавоноиды.


 


Они также могут помочь в регулировании кровяного давления и принести общую пользу здоровью.


 


Важно, чтобы шоколад был именно горьким: чем больше в нем какао, тем лучше. Молочный шоколад для этих целей не подойдет.


 


Оливковое масло


 


Да, помимо других полезных для здоровья свойств, оливковое масло помогает и при гипертонии. Оно является неотъемлемой частью всемирно известной «средиземноморской диеты» и подходит для регулирования уровня плохого холестерина и контроля над диабетом (хотя преимуществ у этого продукта гораздо больше).


 


Лаванда


 


Еще одним натуральным средством для снижения высокого давления является лаванда. Можно заранее заготовить дикорастущее растение и затем готовить из него настой.


 


Еще можно потреблять ее в форме таблеток или капсул, которые можно купить в аптеках.


 


Домашние животные


 


Если у вас дома живет кошка или собака, прекрасно! Они могут стать вашим лучшим лекарством для снижения высокого давления. И даже если просто смотреть на то, как плавают рыбки в вашем аквариуме, это тоже окажет положительное влияние.


 


Данный вид терапии особенно рекомендуется в тех случаях, когда скачки давления связаны со стрессом.
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ГалаНика

Как снизить давление без таблеток

Суббота, 27 Октября 2018 г. 10:46 (ссылка)

 




























Как быстро снизить давление? Причём без таблеток.

Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе -вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.

Всего навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.



* * *



При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноз­дря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.



* * *



При бессоннице, повышенной не­рвной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его го­рячность.

Дыхание через правую нозд­рю приводит к обратным результатам.



* * *



Боли в желудке — часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.



* * *



ПОРЕЗАЛИСЬ – это и лечением-то сложно назвать, потому что не нужно использовать никаких мазей и повязок. Надо просто поднять вверх порезанную руку и потрясти ею как можно дольше, не меньше 7 минут.

Удивительно, но факт: ранка затягивается очень быстро и не совсем



* * *



ДИАГНОСТИКА КАТАРАКТЫ



Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие. Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги.

Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен.

Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это измененияв сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу!

А если видны черточки,мусор, палочки – сомнений нет, хрусталик потрескался.



* * *



Если у вас часто «прихватывает» сердце, утром приготовьте себе лекарство на весь день.

Кусочек хлеба размером с палец разрежьте на 4 части и на каждую накапайте 2-4 капли настойки валерианы.

Каждые 4 часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите его несколько минут во рту, затем проглотите.

Делайте это до исчезновения всех сердечных неполадок.



* * *



Для улучшения памяти ешьте ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или измельченным грецким орехом, заправленный сметаной. Постоянное употребление такого салата будет способствовать обновлению клеток мозга и улучшит его кровообмен.



* * *



Энурез без лечения

На ночь намочить ватку в комнатной воде, слегка отжать и проводить раз 5—7 по позвоночнику от основания шеи до копчика. Проходит энурез очень быстро и насовсем.



* * *



От ангины избавиться очень просто. Когда-то я тоже мучилась, и вот что посоветовал знакомый лор-врач.

Когда чистите зубы пастой, при ополаскивании рта первый раз все выплюньте, а второй раз наберите в рот воды и пополощите горло.

Вот уже лет 20 я не знаю, как болит горло. Летом пью воду только из холодильника, а зимой из колонки.



* * *



Высокая температура: как ни странно ни смешно, но мне помогает от температуры нарисованное черное пятно (черный карандаш) на большом пальце левой руки.

Хотите смейтесь, хотите верьте, или нет, но проверено на своём опыте.



* * *



При язве желудка, рвоте, болях в кишечнике смешайте тщательно свежее домашнее куриное яйцо со столовой ложкой муки и примите натощак. Курс 10 дней.

Рецепт проверен неоднократно на многих людях.



* * *



Моя дочь мучилась от изжоги, соду пила постоянно. Подсказали простой рецепт: съедать при изжоге 5-6 изюминок.

И все.

Сначала дочь носила с собой баночку с изюмом, но потом она стала лишней – забыла про недуг.










Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lenyr

Хорошие средства от гипертонии

Четверг, 25 Октября 2018 г. 12:53 (ссылка)


Грецкие орехи с медом очень помогают против гипертонии.



3726595_image (700x442, 71Kb)


В день надо съедать по 100 г толченых ядер грецких орехов, смешанных с 60 г меда (за 3-4 приема). Курс составляет 45 дней при гипертонической болезни.



В ядрах грецких орехов содержится много магния, который обладает сосудорасширяющим и мочегонным действиями, а также в них есть калий, способный выводить натрий из организма и увеличивать мочеотделение. Все это помогает снизить давление.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мир__Чудес

Как снизить давление

Вторник, 25 Сентября 2018 г. 13:01 (ссылка)


Простой и очень эффективный способ!!!  Вы забедете о повышенном давлении навсегда…



images-cms-image-000039000



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
leovik7

Как сбить давление и не навредить

Суббота, 15 Сентября 2018 г. 20:51 (ссылка)

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Как сбить давление и не навредить?




Одними из наиболее распространенных в наше время заболеваниями являются сердечно-сосудистые. Дело осложняется тем, что в аптеках появилось много фальсифицированных лекарств.



beremennost_i_povyshennoe_davlenie



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебство__Жизни

Как снизить давление

Понедельник, 20 Августа 2018 г. 08:46 (ссылка)


Простой и очень эффективный способ!!! 



Вы забедете о повышенном давлении навсегда…



images-cms-image-000039000



читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_barguzin

Еще один метод чтобы забыть о давлении

Понедельник, 30 Июля 2018 г. 09:57 (ссылка)

Еще один метод чтобы забыть о давлении. Горсть семян укропа поможет сделать это.

3509984_54bf1ab985fb74d34bf57e339d64cf20 (339x700, 193Kb)Высокое давление придет в норму. Кроме того исчезнут запоры и боли в желудке, мочевом пузыре. Также пройдет недержание мочи и кала.

  • В заварочный чайник всыпать 1 столовую ложку семян укропа и залить их полулитром кипятка.
  • Накрыть чайник салфеткой или укутать полотенцем на 40 минут, чтобы семена хорошо запарились и отдали все ценные вещества в воду.

Применение.

Полученное лекарство нужно пить прямо из носика чайника по 3 глотка. Делать это часто. Не менее 7 раз в день, а лучше даже 10. Обязательно пить во время еды, не на голодный желудок и не после обильной трапезы.

Курс лечения

Одна неделя, затем настой можно употреблять периодически, скажем, 2-3 дня каждый месяц, для профилактики.

Кроме указанного эффекта, такой настой укропного семени отлично лечит кашель, бронхит, болезни горла, а также избавляет от бессонницы.

Укроп обычный пейте и не болейте!

http://bar-guzin.com/post438440606/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BARGUZIN

Еще один метод чтобы забыть о давлении

Понедельник, 30 Июля 2018 г. 09:57 (ссылка)


 Еще один метод чтобы забыть о давлении. Горсть семян укропа поможет сделать это.



3509984_54bf1ab985fb74d34bf57e339d64cf20 (339x700, 193Kb)Высокое давление придет в норму. Кроме того исчезнут запоры и боли в желудке, мочевом пузыре. Также пройдет недержание мочи и кала.




  • В заварочный чайник всыпать 1 столовую ложку семян укропа и залить их полулитром кипятка.


  • Накрыть чайник салфеткой или укутать полотенцем на 40 минут, чтобы семена хорошо запарились и отдали все ценные вещества в воду.  



Применение.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебный__Свет_Души

Как снизить давление

Воскресенье, 06 Мая 2018 г. 14:01 (ссылка)


Простой и очень эффективный способ!!!  Вы забудете о повышенном давлении навсегда… 



images-cms-image-000039000



читать далее

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margosha_24

КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ

Вторник, 24 Апреля 2018 г. 08:39 (ссылка)


5997852_rbtAgT27ME (640x427, 52Kb)


Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства. 



В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием может скинуть+ до 30 единиц артериального давления. После мер первой самопомощи, попробуйте и другие способы снижения артериального давления. 



Для быстрого снижения давления рекомендуется использовать холодную воду. Можно подержать под струей холодной воды руки до предплечий, поплескать в лицо, смочить хлопчатобумажные салфетки и приложить их к щитовидной железе и солнечному сплетению. А можно налить в таз холодной воды, опустить в него по щиколотки ноги и «побегать» в тазу в течение минуты. 



Для быстрого снижения давления народные лекари рекомендуют применять яблочный уксус. Если приложить к ступням ног на 10 минут хлопчатобумажные салфетки, которые обильно смочены в яблочном уксусе, можно снизить артериальное давление на 30-40 единиц. 



Для быстрого снижения давления, особенно гипертоникам, необходимо приготовить следующий состав, пузырек с которым, необходимо всегда иметь при себе. Возьмите готовые аптечные настойки: валерианы, пустырника, боярышника и «Валокардин». Слейте все в одну бутылку, из которой можно взять небольшое количество состава, наполнить одну бутылочку из под использованных настоек, чтобы иметь всегда под рукой. При внезапном повышении давления примите чайную ложку приготовленного средства, разведенного в 50 мл воды. 

Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства. 

Берегите себя!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебство__Жизни

Как снизить давление

Четверг, 05 Апреля 2018 г. 12:01 (ссылка)


Простой и очень эффективный способ!!! 



Вы забедете о повышенном давлении навсегда…



images-cms-image-000039000



читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Привычки которые помогут снизить давление с утра!

Понедельник, 05 Марта 2018 г. 09:35 (ссылка)


Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления больше всего страдают сердце, мозг и почки. Большинство людей стараются решить вопрос повышенного кровяного давления с помощью медикаментов. Но есть и другие способы профилактики. Вот, к примеру, несколько утренних привычек, выполняя которые регулярно, вы вполне можете избавиться от повышенного кровяного давления самостоятельно.



Эти привычки снизят давление с утра



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебный__Свет_Души

Как снизить давление

Среда, 13 Сентября 2017 г. 18:01 (ссылка)


Простой и очень эффективный способ!!! 



Вы забедете о повышенном давлении навсегда…



images-cms-image-000039000



Читать далее:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 13:03 (ссылка)




Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ (Автор -Vitolda)

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 10:33 (ссылка)


Как быстро понизить давление в домашних условиях



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



4760780_1 (700x466, 95Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vitolda

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 10:32 (ссылка)


Как быстро понизить давление в домашних условиях



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



4760780_1 (700x466, 95Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сияние_Розы_Жизни

Как снизить давление

Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 10:31 (ссылка)


Простой и очень эффективный способ!!! 



Вы забедете о повышенном давлении навсегда…



images-cms-image-000039000



Читать далее:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
В_копилочке

Как снизить высокое давление народными средствами

Пятница, 09 Июня 2017 г. 07:47 (ссылка)

dav (604x453, 69Kb)

Конечно, если давление поднимается часто и оно очень высокое, просто необходимо посетить врача для постановки диагноза и назначения лечения. Наряду с назначенным лечением можно, проконсультировавшись предварительно с доктором, попробовать народные средства для снижения давления. Их действие не такое быстрое, как у таблеток, но они эффективные и принесут больше пользы для всего организма в целом.

Вот несколько рецептов для снижения давления:
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Как снизить давление или народные средства при гипертонии

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 07:32 (ссылка)



как снизить давление15 способов лечения гипертонии народными средствами в домашних условиях:




1. Быстро понизить давление можно простым способом: намочить яблочным или столовым 5-процентным уксусом тряпочку и приложить ее к пяткам на 7-10 минут. Рецепт достаточно эффективный, а потому нужно следить, чтобы давление не упало слишком низко. Когда давление нормализуется — процедуру прекратить.




2. Горячие ножные ванны с горчицей. Давление понижается быстрее, чем от таблеток.


3. Сок лука репчатого способствует снижению кровяного давления, поэтому рекомендуем приготовить такое средство: выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 ореховых пленок и залить 1/2 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать такое народное средство от гипертонии по 1 ст. ложке 2—3 раза в день.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lenyr

Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств

Четверг, 30 Марта 2017 г. 11:51 (ссылка)


3726595_newproject_1_ (499x553, 298Kb)


Николай Григорьевич Месник - врач, бывший гипертоник, а ныне автор комплексной методики лечения гипертонии немедикаментозными средствами.



Врачи говорят: спасения от артериальной гипертензии нет, заболевание это излечению не поддается, можно лишь при помощи лекарств поддерживать давление на приемлемом уровне. Так врачи «подсаживают» больных на лекарства, заведомо зная, что выздоровления не произойдет. В результате болезнь и гипотензивные препараты независимо от паспортного возраста человека превращают его сосуды в сосуды глубокого старика, а к основному заболеванию добавляются тяжелые побочные эффекты от лекарств.

Стоп! Это тупиковый путь!

Николай Месник убежден: гипертония - это болезнь, от которой можно и нужно избавиться! И лучше всего - без «помощи» таблеток. Он смог исцелиться сам и теперь помогает десяткам, тысячам «безнадежно больных» людей найти свой путь к здоровью. Отзывы благодарных пациентов - лучшее подтверждение эффективности его методики!

ОГЛАВЛЕНИЕ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Siestra

Как снизить холестерин и давление в крови

Четверг, 23 Марта 2017 г. 19:33 (ссылка)


Пост для вашего здоровья. Как снизить холестерин и давление в крови поможет узнать этот наглядный пост. Здоровья вам!



5463572_5_1_ (700x553, 111Kb)


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Как правильно снизить давление

Четверг, 09 Марта 2017 г. 16:07 (ссылка)

давление (500x333, 45Kb)
Источник http://www.rus-health.info/Kak-pravilno-snizit-davlenie-5232.html

Повышенное артериальное давление – серьезный повод для беспокойства.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как снизить давление - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda