ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК В ТРЕНИНГОВОМ КЛУБЕ ИГОРЯ ГЕРАСИМОВА

«Не существует искусства без необходимости быть в нем виртуозом, и не существует окончательной меры для степени этой виртуозности», говорил Станиславский.

«Если у тебя есть мастерства на сто тысяч франков, купи еще на пять су», говорил Эдгар Дега

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК?

Система, хороший тренер и немаловажно - ваше усердие!!!

Высочайшее мастерство в любом деле достигается только непрерывными тренировками, усердной работой над собой и постоянным совершенствованием своих навыков.

Для этого очень важна ваша мотивация, ваше желание развиваться и совершенствоваться, нужны постоянные системные тренировки, благодаря которым оттачиваются навыки, прокачивается уверенность, эмоциональная устойчивость и развивается способность быстро оценивать ситуацию и принимать эффективные решения…

А теперь ПРО СИСТЕМУ…

КАК и НАД ЧЕМ РАБОТАЕМ, ОТРАБАТЫВАЯ МАСТЕРСТВО СЛОВЕСНОЙ БОРЬБЫ

РАБОТАЕМ В 6-ти НАПРАВЛЕНИЯХ…

1. ОСОЗНАННОСТЬ

Познаем основы и нюансы искусства словесной борьбы.

Схема словесного боя. Кто-Как-Почему нападает? Каковы их цели? Оценка противника: кто круче? Психология жертвы и Психология победителя. Правила словесного поединка. Выигрыш-Проигрыш: кто выиграл - кто проиграл? От чего это зависит? И многое другое.

Многое на нашем курсе придается именно осознанности, пониманию, способности во всем разбираться и проникать в суть вещей.

2. УВЕРЕННОСТЬ

Прокачиваем внутреннюю силу и уверенность.

Наращиваем всё, что сделает нас сильнее. Учимся побеждать..., потому что от поражений, от неуверенности по-настоящему лечит только одно - ПОБЕДА!

3. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ

Мы неуязвимы, умеем контролировать и управлять своими эмоциями.

Когда нападают словом — важно быть не просто сильным и уверенным, но и уравновешенным, спокойным, способным контролировать и регулировать свои эмоции. Гнев — опасная штука…, он затемняет разум и заставляет делать глупости. Соперник получает преимущество, а лучше, чтобы у соперника был затемнен разум, тогда преимущество получаем мы...

Психическая закалка: тренируем непрошибаемость.

Эмоциональный интеллект: тренируемся управлять своими негативными порывами, раздражение, гневом

4. СОЦИАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Развиваем способность думать эффективно на жизненном, ситуационном уровне. Ломаем примитивные шаблоны реагирования.

Важно уметь быстро оценить ситуацию. Оценить нападающего — кто он, какой он, каковы его мотивы, цели — чего хочет? почему на вас нападает?

Оценить свои возможности и опять же, свои цели — чего вы сами хотите в результате данной ситуации, данных отношений?

И найти эффективное, именно для данной ситуации, решение. Для этого разработана система РРО (см. ниже).

5. ТЕХНИЧЕСКОЕ МАСТЕРСТВО КОММУНИКАЦИИ

Любишь ты драться или не любишь, а время от времени все равно приходится драться. Поэтому, лучше уметь драться, и в первую очередь не кулаками, а умом и словами. Т.е. эффективно управлять любыми конфликтными ситуациями…

А для этого необходимо мастерски владеть полным арсеналом приемов, техник, как защиты, так и встречного нападения. Мастера словесных поединков владеют всеми способами - для это мы и разработали систему «ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КИКБОКСИНГ».

6. ДЕЙСТВУЕМ, ИГРАЕМ…

Проводим баттлы-игры-поединки: кто круче?

Нападение и эффективная защита - словесные пикировки: его ход - ваш ход; ваш ход - его ход...

Помогаем друг другу, разбираем ошибки, обсуждаем тонкие моменты, ищем лучшие для каждой конкретной ситуации тактические решения и креативные ходы.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ТРЕНИНГОВЫЙ ДЕНЬ ОНЛАЙН КУРСА "ИСКУССТВО СЛОВЕСНОЙ БОРЬБЫ"

В целом - каждый день — это какая-то тема (а может и не одна).

ТЕОРИЯ

Дается теоретический материал по теме (темам), с примерами и пояснениями.

Если мы работаем, к примеру, в теме "Уверенность и как прокачать уверенность" — значит будет материал по этой теме.

Также, каждый день вы получаете набор техник эффективного поведения - с теоретическими пояснениями - в чем их особенность и эффективность применения, примеры, разнообразие вариаций.

Материал выкладываются статьями и отдельными постами.

В комментариях под ними будем обсуждать и прорабатывать детали.

ПРАКТИКА

1. Упражнения и задания на личностную прокачку (если есть в них необходимость)

2. Задания на отработку изучаемых техник

3. Набор различных реплик (словесных ударов) для поиска эффективных ответов (вот здесь у нас очень большая подборка)

4. Кейс-ситуация для разбора эффективности (1-2 в день). Разбираем и прорабатываем все нюансы

5. Ситуация-задача для поиска эффективного решения (1-2 в день). Включаем логику и креатив на полную

По согласованию можно добавлять свои реплики-ситуации для совместного поиска эффективных решений.

УТРОМ. В первой половине дня до 12 часов в группе выкладывается тематический материал и задания.

В течении дня - спокойно думаем, выполняем задания. Можно взаимодействовать с коллегами по группе, пикироваться, отрабатывать техники (как в обсуждениях, так и онлайн).

ВЕЧЕРОМ (по желанию и возможностям), совместные разборы, ищем лучшие решения, обсуждаем различные моменты и т.д. (чат группы).

2-3 раза в неделю устраиваем онлайн встречи в Zoom - обсуждаем нюансы и сложные моменты, делимся наработками, устраиваем спарринг-поединки…

На тарифе онлайн-курса "интенсивный", степень интенсивности тренировок, тщательность выполнения заданий, участия в совместных обсуждениях, спарринг-пикировках..., каждый определяет для себя сам – по желанию и по возможностям. Если кто-то не успел, не может в заданное время, или что-то другое - материалы тренировок в открытом доступе для всех участников...

Дополнительные нюансы обучения обговариваем непосредственно с участниками курса.

КАК МЫ РАЗВИВАЕМ КОММУНИКАТИВНОЕ МАСТЕРСТВО?

Работаем по системе РРО: «РАЗБИРАЕМСЯ-РАЗРАБАТЫВАЕМ-ОТРАБАТЫВАЕМ». Учимся думать на высококлассном уровне.

Мы погружаемся в атмосферу сверхэффективной коммуникации...

Только десятки и десятки… разобранных эффективных приемов, комбинаций и схем.

Только десятки и десятки… решенных задач, разработанных сценариев, комбинаций и схем.

Только постоянная отработка своей эффективности на деле, бесконечное повторение, пока мозг не устанет думать.

Только непрерывной тренировкой, трудом, терпением, усердной работой над собой и постоянным совершенствованием своих навыков отрабатывается высочайшее мастерство в любом деле.

В этом заключаются и основные принципы наших тренировок развития конкретных жизненных умений и личностной эффективности в целом…

В целом, РАСТЁМ, КАК ЛИЧНОСТИ

Последовательно и методично прокачиваем свою личность - уверенность, эмоциональную устойчивость, социальный интеллект -становимся сильнее, уравновешеннее, креативнее, умнее... Наращиваем мастерство словесной борьбы и психологической игры.

ПРИНЦИПЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ

Между собой мы придерживаемся взаимоуважительных, конструктивных и доброжелательных отношений...

Общая информация по курсу находится здесь https://vk.com/@megas_club-onlain-kursy

ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ

ЗАДАТЬ ВОПРОС И ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ WhatsApp +7 (960) 192-0102.