Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 9 сообщений
Cообщения с меткой

как прожить до 100 лет - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Как прожить до 100 лет или 100 советов долгожителей

Пятница, 03 Января 2014 г. 16:03 (ссылка)


frend.org.ua/profile/3667889_1338453173_mdcwoaa4eckqupd (420x360, 29Kb)



В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты — от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Вот что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам.



Женщина по имени Рут с 92-х лет еженедельно занимается пилатесом:



1. Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день.



2. Инвестируйте в качество, оно никогда не выйдет из моды.



3. Я заставляю себя каждый день выходить на улицу и совершать небольшую прогулку, даже если просто хожу вокруг дома. Ключ к тому, чтобы оставаться молодым — продолжать двигаться.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (14)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Как прожить до 100 лет?

Суббота, 19 Октября 2013 г. 10:45 (ссылка)


1. Пейте зеленый чай. Те, кто выпивает больше пяти чашек зеленого чая в день, существенно меньше рискуют умереть от инфаркта или инсульта.



2. Тусуйтесь. По данным Karolinska Institutet (Швеция), общительные люди в полтора раза реже страдают слабоумием, поскольку у них ниже уровень кортизола — гормона стресса.



3. Ешьте орешки. Орехи благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, поэтому те, кто часто их ест, по данным журнала TheArchivesofInternalMedicine, зарабатывают пару лишних лет жизни.



4. Пользуйтесь зубной нитью. Это может добавить шесть (!) лет жизни. Использование нити позволяет удалять с зубов бактерии, провоцирующие воспаление, что снижает вероятность болезней сердца и инсультов.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как сохранить подвижность и ясный ум до ста лет!!!

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 11:38 (ссылка)


В наше время, когда стремительно «молодеют» не только рак и диабет, но и старческое слабоумие, тема активного долголетия интересует очень многих. Американский доктор Тони Брайер в своем блоге поделился с аудиторией совсем простыми правилами, которые, по его мнению, позволят человеку сохранить подвижность и ясный ум до ста лет.



11 простых советов для тех, кто хочет дожить до 100 лет







Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Как прожить до 100 лет

Суббота, 02 Сентября 2012 г. 00:49 (ссылка)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Секреты долголетия.Полезные советы.

Пятница, 30 Октября 2010 г. 00:29 (ссылка)


Как прожить до 100 лет


Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mages_Queen

Как прожить до 100 лет: несколько простых советов

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 12:11 (ссылка)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как прожить до 100 лет - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda