|
 heregirl
Понедельник, 01 Апреля 2024 г. 12:39 (ссылка)
Как понять, что у вас недостаток воды в организме?
Один из главных признаков – чрезмерный аппетит.
К сожалению, очень многие люди постоянно пьют слишком мало воды. Но ведь организм человека, который состоит на 90% из воды, требует, чтобы в него поступало достаточное количество питьевой воды. Обезвоживание организма очень опасно для здоровья, и, в особенности, для здоровья тех, кто занимается спортом, ведь во время тренировок они теряют много жидкости. Так как же можно определить, что ваш организм получает недостаточно воды? Есть несколько основных признаков, которые указывают на обезвоживание.
Чрезмерный аппетит
Во время недостатка воды организм испытывает чувство голода и постоянное желание "перекусить". Дело в том, что человеческий мозг "путает" чувство голода и чувство жажды, особенно, когда вы на постоянной основе выпиваете недостаточно воды. Как итог – вы начинаете много есть и сбросить вес в такой ситуации практически невозможно. Как проверить, что вы хотите именно пить? Легко! Почувствовали голод – выпили стакан воды, если чувство голода сошло на нет, то вам просто требовалось пополнить запасы жидкости в организме.
Сухая кожа, появление экземы
Очевидный и бросающийся в глаза признак – сухая кожа. Конечно, причиной сухости кожи также может быть и неправильное питание, но, в первую очередь, это признак дегидратации. Хотите иметь здоровую, эластичную и сияющую кожу? Не забывайте потреблять необходимое количество воды. Даже экземы могут пройти, если вы начнете ежедневно потреблять необходимое вашему организму количество жидкости.
Преждевременное старение кожи, появление морщин
Вначале кожа иссыхает, после чего на ней начинают появляться морщины. Из-за этого у многих людей с сухой кожей возникают преждевременные морщины, которые уж очень сильно бросаются в глаза.
Появление темных кругов под глазами
Темные круги свидетельствуют как о недостатке воды, так и о недостатке полезных веществ в организме. От них можно избавиться, потребляя нужное количество жидкости и сбалансировав свое питание. Отметим, что, если вы начали питаться правильно и пить достаточно воды, а круги не исчезли – тут уже стоит обратиться к врачу, ведь это может говорить о том, что у вас есть какие-то нарушения в работе печени или почек.
Запор
Многие считают, что появление запора – это недостаток пищевых волокон в рационе питания, эмоциональные проблемы или стресс, а также проблемы в функционировании печени. Однако данная проблема также может быть вызвана дефицитом воды, особенно, если в вашем рационе много клетчатки, а питья недостаточно.
Victoria_Vika
Среда, 04 Января 2023 г. 14:58 (ссылка)
Иногда понять, что ваш избранник потерял пылкость чувств невероятно сложно. Однако психологи считают, что выявить равнодушие партнера можно по определенному поведению.
Многие люди не догадываются, что их вторая половинка больше не питает к ним нежных чувств. Это может произойти по разным причинам, но выход только один — расставание. Потерянных чувств не вернешь. Как же понять, что ваш избранник охладел к вам или, может, вообще никогда не испытывал к вам романтических чувств? Психологи считают, что существует семь очевидных признаков, которые показывают равнодушие мужчины.
Отказывается помочь вам
Любой из нас иногда нуждается в помощи извне, и это нормально — попросить близкого человека встретить вас в аэропорту или, к примеру, забрать вещи из химчистки, если ему по пути. Однако, если ваш партнер злится на любую просьбу, это говорит о том, что вы его раздражаете, и он вас не любит.
Вы проводите мало времени вместе
Избранник не звонит вам, не пишет, не приглашает на свидания или всячески пытается их избежать? К сожалению, это говорит о том, что вы ему не интересны. Он охотнее проведет время со своими друзьями или даже на работе. В общем, он найдет любой повод не встречаться с вами. Психологи советуют не пытаться восстановить отношения или быть навязчивой, это необратимый процесс.
Не хочет вступать в диалог
Если при общении с партнером вы замечете вялость, раздражительность и нежелание развернуто отвечать на ваши вопросы — скорее всего это говорит о том, что мужчина устал от вас и не хочет делиться своей жизнью. Все это означает лишь равнодушие к женщине и отсутствие интереса.
Нет совместных планов
Мужчина категорически не хочет вписывать вас в свою жизнь. Если планирует какие-то крупные события или встречи, то умалчивает о вашем присутствии в них. Иными словами, в его сознании существует он один, а вас он просто не берет в расчет, как что-то недолговечное или ненужное в будущем.
Вы не смеетесь вместе
Если людям хорошо друг с другом и они отлично ладят — их жизнь будет наполнена счастьем и радостью, которая, в том числе проявляется в их совместных шутках. Если он не смеется над вашими шутками — это плохой сигнал. Скорее всего, вы его раздражаете.
Отсутствие секса
Не только отсутствие интимной близости, но и полное равнодушие к ласкам женщины, отвращение к поцелуям и прочее обрывание близких отношений в паре говорит о равнодушии со стороны мужчины. Он больше не ревнует и ему безразлично, с кем и как женщина проводит свое время — значит разлюбил или не любил вовсе.
Повышенная раздражительность
Самый явный признак. Если вы постоянно слышите упреки в свой адрес или даже оскорбления, это означает, что вашему партнеру безразличны ваши эмоции и чувства. Вы откровенно раздражаете его, он видит в вас только «недостатки» и с каждым днем все чаще возникают ссоры, в которых, по его мнению, виноваты вы? Если да — без сожаления собирайте вещи и уходите от такого мужчины, он вас не любит и уже не полюбит никогда.
Что делать?
Если вы поняли, что ваш избранник вас больше не любит или никогда не любил — ни в коем случае не пытайтесь возобновить прежние романтические отношения. Этим вы сделаете только хуже, уверены психологи. Лучше всего признать тот факт, что этот человек не ваш и отпустить его. Мир не сошелся клином на одном мужчине, цените себя и ищите того, кто будет боготворить и страстно любить вас.
Victoria_Vika
Суббота, 10 Декабря 2022 г. 17:17 (ссылка)
В отношениях нужно уметь идти на компромиссы. Но как определить разницу между компромиссом и жертвой? Как понять, есть ли у вас как пары будущее, а когда лучше расстаться? Отвечает психотерапевт Терри Гаспард.
Предположим, с самого начала очевидно — ваши мнения по важным вопросам расходятся. Вы по-разному понимаете роли и обязанности в паре, он не готов принять ваших детей или вы не совпадаете во взглядах на религию и политику. Вы это понимаете, но вас непреодолимо тянет к этому человеку.
Что ж, наслаждайтесь моментом, но имейте в виду: когда флер первых чувств и эмоций растворится, придется иметь дело с этими несовпадениями. И даже плохо скрываемое раздражение к вашей кошке рано или поздно переполнит чашу терпения.
Компромиссы, при которых вы чувствуете, что теряете себя как личность или жертвуете интересами тех, кто вам дорог, подтачивают союз и в конце концов его разрушают. Мира Киршенбаум, автор книги «Действительно ли он тот, кто вам подходит?», предлагает пять важных критериев, которые помогут определиться с ответом на этот вопрос.
1.Вам с ним необыкновенно легко, хотя вы знаете друг друга совсем недавно. Смешно, когда он шутит, тепло и комфортно в молчании. Вы не задумываетесь, какое производите впечатление.
2.Вы чувствуете себя с ним в безопасности. Это означает, партнер достаточно зрелый и сумел построить гармоничные отношения с самим собой. Благодаря этому качеству он не станет привлекать вас к решению внутренних проблем. Он интересуется вашими мыслями и чувствами, и вы не опасаетесь, что он использует вашу открытость против вас.
3. Вам с ним весело. Умение рассмешить, обрадовать сюрпризом, придумать нечто такое, от чего у вас забьется сердце, — верный знак того, что в лотерее сердечных связей вам достался счастливый билет. Способность радовать друг друга рождает чувство сплоченности, которое помогает паре легче переносить тяжелые испытания.
4. Вас физически тянет друг к другу. Вам хорошо в постели и с самого начала понятно, что не придется подстраиваться под темперамент и привычки друг друга, они совпали. Вы испытываете и страсть, и нежность.
5. Вы уважаете его за те качества, которые он успел продемонстрировать. Любая химия погибает в отсутствие уважения.
Как понять, что вы встретили «своего» мужчину?
Чувствуете, что новый друг близок вам, и хотите, чтобы отношения развивались? Как определить, что ваши желания совпадают?
1. Он держит слово. Если пообещал, что позвонит, вы услышите звонок. Пригласив провести вместе выходные, не сообщит в последний момент о срочной работе. Когда мужчина заинтересован, сделает все, чтобы сдержать обещание.
2. Свидания с вами в приоритете. Даже если он очень занят, находит время не только для сообщений и телефонных звонков, но и для встреч.
3. Вы встречаетесь не только ради секса. Если чаще всего он предлагает увидеться наедине — скорее всего, он рассматривает ваши отношения лишь как приятный, но временный эпизод. В дальнейшем эта связь либо закончится, либо превратится в приятельский союз, где дружеское общение подразумевает время от времени еще и секс.
4. Ему приятно говорить о том, что вас интересует. Он задает вопросы о планах и увлечениях и слушает то, что вы рассказываете.
5. Он включает вас в свою жизнь и знакомит с людьми, которые ему дороги. Правда, ситуация меняется, если у него есть дети. В этом случае он может не торопить события и познакомит вас с ребенком, когда будет точно уверен в вашем совместном будущем.
6.Он не стесняется проявлять нежность по отношению к вам как при посторонних, так и в присутствии своей семьи или друзей.
7.Он повышает вашу самооценку. Человек, который любит и ценит вас, оказывается зеркалом, в котором отражаются ваши лучшие черты.
8.Если у вас есть дети, он открыт тому, чтобы встретиться с ними. Безусловно, эта встреча может состояться не сразу, однако отсутствие интереса и готовности общаться с вашим ребенком в самом начале — знак того, что отношения не сложатся.
9. Он включает вас в планы на будущее. Вряд ли он сразу примется мечтать, как вы поженитесь. Но если начал планировать с вами значимые для него события, например покупку подарка и поход на день рождения близкого человека или совместные каникулы, значит, уже вписал вас в сценарий своей жизни.
Если он с самого начала говорит, что не готов к отношениям, значит, так и есть. Не стоит питать иллюзии, будто встреча с вами все изменит, это приведет лишь к разочарованию.
Victoria_Vika
Суббота, 10 Декабря 2022 г. 15:01 (ссылка)
Вы давно общаетесь так, как будто вы не просто друзья, флиртуете друг с другом, но он все никак не признается в своих чувствах? Возможно, ему просто нужно время, чтобы решиться, и это вполне нормально. На самом деле, чтобы понять, что ты сильно дорога человеку, необязательно слышать это признание: есть как минимум десять признаков, которые указывают на это .
Он заботится о тебе
«Ты добралась до дома?», «как ты себя чувствуешь?», «тебе не холодно?» — все эти вопросы указывают на то, что ты далеко не безразлична человеку. Тем более, если эти слова подкрепляются действиями: например, тем, что он отдает тебе свой пиджак, когда ты замерзла.
Он на самом деле хочет знать как у тебя дела
Многие люди в разговоре лишь ждут возможность перебить собеседника, чтобы скорее рассказать о себе. Но если ты дорога человеку, все обстоит совсем иначе, ведь ему действительно важно знать, как твои дела. Он сам спрашивает об этом, а затем с интересом выслушивает тебя.
Он запоминает мелочи
Человек, который дорожит тобой, будет особенно внимателен к твоим словам. Когда-то давно ты между делом рассказала, что в детстве любила клубничные жвачки, а он подарил тебе целую коробку, спустя три месяца? О, да он точно неравнодушен к тебе!
Он спешит поделиться новостями
Успех на учебе или на работе, важная покупка, впечатления от поездки на море — всеми радостными новостями ему хочется как можно скорее поделиться с тобой. Так что если он звонит тебе, чтобы срочно рассказать о каком-то событии, знай: ты ему дорога!
Он дорожит твоим мнением
Человек, которому ты важна, будет дорожить твоим мнением. Он наверняка обратится к тебе за советом в сложной для него ситуации: будь то выбор новых кроссовок или трудности на работе. Он хочет знать, что ты об этом думаешь, потому что твое мнение для него не пустой звук.
Он ставит ваше общение в приоритет
Если человек пять раз подряд находит отговорки, чтобы перенести вашу встречу, значит, ваше общение у него не в приоритете. И наоборот, если он готов перенести свои дела, чтобы увидеться с тобой, это очень хороший знак!
Он хочет проводить с тобой больше времени
Когда ты дорожишь человеком, ты хочешь почаще проводить свое свободное время вместе с ним. Причем в приоритете будет время, проведенное вдвоем, а не в большой компании. Если же вы только увиделись, а ему уже пора бежать на следующую встречу — это плохой звоночек 😔
Он беспокоится за тебя
Человек, который дорожит тобой, наверняка начнет беспокоиться, если ты перестанешь выходить на связь без всяких на то причин. И он наверняка сделает то, что в его силах, чтобы обезопасить тебя: к примеру, обязательно проводит тебя до дома поздним вечером.
Он предлагает свою помощь
Хочешь понять, насколько ты важна человеку, — вспомни, как он реагирует на твои рассказы о проблемах. Если просто с сочувствием выслушивает, скорее всего, ты для него просто подруга. А если предлагает свою помощь, то, возможно, между вами что-то большее, чем дружба 😉
Он ревнует тебя
Здесь стоит быть внимательной: чрезмерная ревность может быть «красным флажком», указывающим на токсичного партнера. Но если парень, с которым вы мило общаетесь и давно гуляете за ручки, начинает ревновать, когда кто-то другой зовет тебя на свидание, — это абсолютно естественно и, скорее всего, говорит о его симпатии к тебе.
 MGBR2009
Пятница, 23 Июля 2021 г. 14:31 (ссылка)
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Иногда устройства под управлением ОС Windows 10 действительно заражаются вирусами. Понять, что на компьютере поселилась вредоносная программа можно несколькими способами: попробовать обнаружить вирус вручную или произвести сканирование с помощью известного антивирусного инструмента.
|
heregirl
lackglamgersneg1977
