Врачи говорили, что с таким букетом врожденных заболеваний, мальчик не дотянет и до 20 лет. Но Кацудзо Ниши прожил 75. Он посвятил долгие годы поиску безопасных методов избавления от недугов, изучая древние оздоровительные практики Китая, Тибета, Индии и Филиппин, многовековой опыт традиционной медицины в области лечебной физкультуры и диетологии. Итогом стала собственная система самооздоровления и укрепления организма «Золотые правила здоровья», которая была опубликована в 1927 году и по сей пользуется огромной популярностью во всем мире.







Ниши одним из первых заговорил о двух самых важных составляющих здоровья и долголетия: капиллярах и позвоночнике. Капилляры, пронизывающие каждый миллиметр нашего тела, неся питание и выводя продукты обмена, первыми принимают на себя удар вредных привычек, нездорового питания, недосыпа и стресса. Именно в недомоганиях капилляров - глубинные причины многих заболеваний: гипертонии, вегетососудистой дистонии, тромбофлебита, ишемической болезни сердца и даже сахарного диабета. И в капиллярах же таится спасение.