Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 63 сообщений
Cообщения с меткой

зимний спорт - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
cheaeva

О пользе лыжного спорта

Четверг, 10 Августа 2017 г. 12:01 (ссылка)

Ведете здоровый образ жизни? Привыкли каждый день совершать пробежки? Зимой занятия спортом на свежем воздухе сильно затрудняются – по обледеневшим дорожкам бегать сложно и опасно. Отличным вариантом будет переход на лыжи. Предварительно нужно горнолыжные ботинки купить , а также обзавестись другой экипировкой. В итоге удастся получить даже больше пользы, чем от обычного бега.

Пробежка на лыжах позволяет укрепить мышцы ног и поясницы, справиться с депрессией , повысить иммунитет. Очевидна также польза для связок и суставов. Даже пресс у лыжников куда крепче, чем у тех, кто пренебрегает этим видом спорта.

В чем заключается польза от лыж

Во время катания человек совершает интенсивные движения, воздействующие практически на все мышцы тела – как основные, так и второстепенные. Лыжный спорт экивалентен длительной базовой тренировке с собственным весом, что позволяет немного нарастить массу и существенно развить рельеф.

Показатели сокращения мышц пресса во время прогулок на лыжах достигают нескольких тысяч в час, а значит, живот довольно скоро обретет необходимую красивую форму. Правда, для этого недостаточно регулярных занятий спортом – нужно будет также соблюдать правильную диету.

Представительниц прекрасного пола интересует, можно ли похудеть при катании на лыжах. Да, можно! Час езды отнимает 1200 калорий. Особенно удачным будет поход по пересеченной местности, когда нужно постоянно преодолевать преграды.

С лыжным спортом в плане воздействия на лишний жир сравнятся разве что бег и плаванье. Специалисты рекомендуют делать плавные, мягкие движения, благоприятно воздействующие на связки и суставы.

Есть только одно противопоказание – лыжами нельзя заниматься людям, испытывающим проблемы с коленями.

6

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Как правильно выбрать спортивный инвентарь для зимних развлечений!

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 14:22 (ссылка)


Купить инвентарь для зимних видов спорта порой бывает нелегко, поскольку ассортимент магазинов очень велик. От того, насколько правильно подобраны лыжи, коньки, тюбинг или сноуборд, зависит не только комфорт, но и безопасность начинающих спортсменов.


 


Как выбрать лыжи


 


  3925073_2017391518423001481628780148162878865026b247306811481784318 (650x500, 222Kb)


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оксана_Лютова

РОССИЮ ПРЕДАЛИ: МОК И WADA ГОТОВЯТСЯ ОТОБРАТЬ ЗИМНИЙ СПОРТ У РФ

Пятница, 09 Декабря 2016 г. 21:44 (ссылка)


Международный олимпийский комитет совместно с Всемирным антидопинговым агентством рассматривает новые меры ограничения против РФ.





Программа, развернутая против российских спортсменов представителями Всемирного антидопингового агентства (WADA), по-прежнему продолжает функционировать. Несмотря на то, что Международный олимпийских комитет (МОК) вступился за российских спортсменов во время продвижения антироссийской пропаганды, в сети появилась информация о продлении санкций в адрес России.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Flaer

Заказать качественные и недорогие беговые лыжи STC с гарантией на сайте российского производителя.

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 19:11 (ссылка)

3571750_71808992 (410x426, 20Kb)



      В наши дни невероятно большой популярностью и повышенным покупательским спросом пользуется различный зимний инвентарь, предназначенный для занятий спортом, туризма и активного отдыха. Среди огромного выбора данной категории товара особое место, конечно же, занимают гоночные и прогулочные беговые лыжи известных производителей, позволяющие как профессионалам, так и любителям беспрепятственно передвигаться по заснеженной местности на малые и средние расстояния с высокой скоростью.



 



       Если Вы мечтаете наслаждаться тренировками на свежем и морозном воздухе, соединять приятное с полезным, всегда быть здоровыми и энергичными, то в таком случае рекомендую подобрать и заказать беговые лыжи STC  от производителя с доставкой по всей России, умело сочетающие в себе отменное качество и умеренную цену. Имеющий многолетнюю и безупречную репутацию известный российский производитель беговых лыж STC по технологии «CAP» предлагает отечественным потребителям множество моделей товара любых размеров. Накопивший не за одно десятилетие  практический опыт работы с самыми передовыми композитными материалами, по праву занявший лидирующие позиции в производстве гоночных и прогулочных беговых лыж производитель зимнего инвентаря STC использует в их изготовлении новейшие технологии и самое современное оборудование, а также проводит строгий контроль качества на каждом этапе производственного процесса. Отдав собственное предпочтение лучшим на сегодняшний день беговым лыжам STC Вы, вместе с тем, станете обладателем товара с ярко выраженными преимуществами, который позволит удобно, безопасно и комфортно чувствовать себя, получая удовольствие от катания по заснеженной местности.



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алина1205

Как выбрать ботинки для сноуборда

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 15:11 (ссылка)


Ботинки для сноуборда принято делить на жесткие и мягкие.



Если говорить точнее, то жесткими ботинками называют - ботинки из пластика, которые используют для карвинга, слалома и изредка для бордеркросса. Эти ботинки сильно похожи на горнолыжные. Они тоже имеют клипсы (застежки) и переключаются в режим: катание/ходьба. Такие ботинки в сочетании с жесткой доской для сноуборда и креплениями позволяют получить максимальный контроль скорости на специально оборудованных трассах.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алина1205

Основные критерии выбора доски для сноуборда

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 15:07 (ссылка)


Сноубординг можно по праву считать одним из самых популярных, модных и стремительно развивающихся видов спорта. Да и просто, катание на сноуборде становится все более массовым увлечением. Чтобы катание принесло радость, необходимо правильно подобрать все сноубордическое снаряжение.



В противном случае неправильно подобранный комплект не только не принесет удовольствия от катания, но и может послужить причиной многочисленных травм.



КАК ПОДОБРАТЬ РАЗМЕР СНОУБОРДА, УЧИТЫВАЯ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ПАРАМЕТРЫ?



В зависимости от Ваших предпочтений выбирайте тип катания.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алина1205

Как выбрать сноуборд

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 22:41 (ссылка)




Как выбрать сноуборд или 4 шага, которые изменят твою жизнь



Ты внезапно понял, что метровый слой снега нравится тебе больше, чем зелёная травка летом,  а вид людей со сноубордами в руках вдруг начал вызывать трепет и восхищение? Тогда добро пожаловать в клуб! 



Доска изменит тебя – ты станешь брутальней, сексуальней и румяней, но для начала надо выбрать подходящий снаряд;) Следуй нашим простым советам и вскоре ты выберешь, то о чём так давно мечтал – свой первый сноуборд!



ШАГ 1. Виды сноубордов.



Итак, первое, что тебе нужно знать – доски условно можно разделить на три вида:



·         Freestyle (фристайл). Они предназначены для катания в парке и выполнения различных  трюков, от которых визжат загорелые сноубордистки, а суровые райдеры жмут руки. Парк - это кикеры, трамплины, перилы, и прочие серьёзные фигуры, требующие хорошей подготовки и умения твёрдо стоять на доске.



·         Freeride (фрирайд). Эти сноуборды нужны для частых вылазок в горы. Там где глубокий рыхлый снег, неподготовленные трассы, белые ёлки вокруг и кроме тебя никого. Этот стиль катания имеет свои нюансы и требует не только серьёзной подготовки, но и серьёзного знания гор (лавиноопасные места, рельефы склонов и т.д.)



·         All Mountain. Или доска для повсеместного катания. Наиболее универсальный вариант, который отлично подходит для катания на загородных трассах, горных курортах и склонах у себя во дворе. Этот вид идеально подойдёт для начинающих.



ШАГ 2. Подбор длины или ростовки сноуборда.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алина1205

Формы сноубордов

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 22:29 (ссылка)


Формы сноубордов:



Directional - у сноуборда несколько удлиненный носок, а конструкция от переднего крепления до крайней носовой точки более мягкая. Отверстия, предназначенные для крепления, обычно смещены в сторону хвоста доски на 25 мм. Такие доски можно порекомендовать для фрирайда (в том числе для фрирайда Back Country) и для фристайла.



______________



Twin Tip - доска с симметричной геометрией и имеет одинаковые по всем параметрам (длина, жесткость, форма) нос и хвост. Крепления в этом сноуборде расположены строго по центру. Используется такая доска преимущественно для технического фристайла.



______________



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ma_zaika

С Днём снега!

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 05:41 (ссылка)









Читайте ma_zaika

art

ma-zaika

Всемирный день снегА


 









День снега


Субботник. Бабуля что-то гневно бурчала себе под нос... Удалось понять что уборка - инициатива от руководства магазина и не нашли ничего лучше как предложить подолбить ломом пожилой женщине.




 



В предпоследнее январское воскресенье, в этом году 18 января, отмечается День снега или День зимних видов спорта. В Саратове к этому дню приурочили старт конкурса фоторабот на зимнюю тематику... В анонсе говорилось о самых интересных и ярких моментах, связанных с этим временем года (зимние виды спорта, активные виды отдыха, снежные фигуры и т.д.). Я не вспомнила ничего интереснее кроме как уборки снега и огромных льдин свисающих с домов... Конкурс меня не интересует, так, напоминание моментов из жизни... Может кто свои впечатления представит, направлять сюда.



День снега



Шла в музей и заметила эту огромную ледяную глыбу, свисающую с карниза... А вот остальные прохожие не замечают, тем более что темнеть начинает рано. Будем осторожны, друзья!



Фото: © Copyright ma-zaika.ru

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sasha_psih

Футболки на тему "сноубординг и лыжи"

Вторник, 28 Октября 2014 г. 08:15 (ссылка)
yamaiku.ru/catalog/snowboard_lyzhi

Большая коллекция оригинальной одежды, посвящённой зимним видам спорта, включающая современные футболки по сноубордингу и лыжам
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Всё для зимнего активного отдыха - спортивное питание для лыжников

Суббота, 15 Декабря 2013 г. 00:35 (ссылка)

соня кот (84x48, 2Kb)

2 (111x150, 14Kb)
Современный человек уделяет своему физическому развитию серьезное значение и внимание. Миллионы людей по всему миру, как мужчины, так и женщины, тратят массу своего свободного времени и усилий.
Однако быстрый ритм жизни оставляет катастрофически мало времени для полноценного отдыха, который так важен при занятиях спортом. 1 (76x150, 12Kb) Регулярные физические нагрузки требуют соответствующего восстановления организма, и если Вы не можете предоставить ему время для этого - соответственно, его возможности значительно снизятся. Так что регулярные посещения тренажерного зала требуют соответствующей поддержки.
К счастью, в наше время существует простое и легкое решение этой проблемы. Каждый желающий может приобрести спортивное питание, которое позволит достигать поставленных целей гораздо быстрее и эффективнее. На прилавках обычных и Интернет-магазинов можно найти самые различные препараты для разных типов тренировок. Сейчас, к примеру, актуально Всё для зимнего активного отдыха - спортивное питание для лыжников. Приобрести его Вы всегда можете на сайте магазина Zdorov-spb.ru.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SuperFamily

ТОП-10 необычных видов зимнего спорта

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 22:25 (ссылка)


Зима – время активных видов спорта, которые не только помогут держать себя в форме, но и повысят настроение. Лыжи, сноуборд, коньки – это только малая часть зимней активности. Но есть еще парусные сани, лыжный велосипед и другие малоизвестные, но не менее интересные и полезные виды спорта.



alt


Айскартинг



Это гонки на картах по замерзшим водоемам. Этим видом спорта может заниматься любой, даже ребенок. Главное, чтобы лед был достаточно крепкий. Соревнования по айскартингу проводятся в Лапландии.



alt


Зимнее конное поло





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<зимний спорт - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda