Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 15 сообщений
Cообщения с меткой

здоровый желудок - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Алиция_Гадовская

Здоровый желудок и правильное питание

Воскресенье, 31 Декабря 2017 г. 04:08 (ссылка)


Проблемы желудка и кишечника – одни из самых распространенных недугов. И они могут встречаться у людей всех возрастов. Причин на то много: нарушенный режим сна, стрессы, несбалансированное питание. Чтобы не заработать себе гастрита или язвы, старайтесь освоить азы правильного питания и приема пищи. Забота об организме - это хорошая инвестиция, неправда ли?!



Эта полезная информация пригодится каждому из нас. Итак, читаем и стараемся следовать рекомендациям для здоровья всей пищеварительной системы.



1868538_66549546ef75ba0f59f3aa8ac0996b657e65e9YTYzMjgzN2E1YQ (665x495, 352Kb)




  • Для соблюдения режима кушайте в одно и то же время. Таким образом вы приучите желудочный сок вырабатываться точно по графику.


  • Принимайте совместимую пищу, дабы желудочный сок вырабатывался в достаточном количестве. Соляная кислота должна полностью раздробить пищу.


  • Именно небольшие порции еды помогут обеспечить дробное питание. Это спасет от переедания.


  • Кушайте за 2-3 часа до сна. Еда должна успеть переварится. И тогда не будет ни бессонницы, ни бурчания в животе.


  • Вместо последнего приема пищи можно выпить кисломолочный продукт или томатный сок без добавления приправ и соли.



Продукты, рекомендованные для здоровья желудка:




  • овощи,


  • фрукты,


  • супы


  • рыба,


  • птица,


  • легкие сорта мяса.



1868538_135736663_1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS_jpg (96x96, 15Kb)Если в желудке чувствуется дискомфорт, а восстановительная терапия требует некоторого времени, врач может порекомендовать Анапа санатории с лечением разных недугов. Массаж, питьевой бювет, бальнеологические процедуры и свежий воздух - все это в тандеме приносит позитивные результаты в лечении заболеваний ЖКТ и других систем и органов.



1868538_280c097ebe4a855ec4cbfaf2b25b6425 (700x466, 166Kb)



50% фруктов и овощей в рационе - это кладезь полезных веществ и витаминов. Добавьте зелень и специи, устраните или уменьшите потребление соли и сахара.



Заправляйте салаты либо растительными маслами со специями, либо натуральным йогуртом. Полезные заправки улучшат пищеварительный процесс.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Лен для здоровья.

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 15:26 (ссылка)

Лен для здоровья.
Семя льна - отличный иммуномодулятор. Лекарства из льна особенно полезны ослабленным детям, пожилым людям и послеоперационным больным.

* Ежедневно добавляйте в пищу 1-1,5 ст. ложки льняного масла детям и 1-2 ст. ложки - взрослым.

* Вместо льняного масла детям можно приготовить сладкое лекарство из льняного семени - размолоть 3 ч. ложки семян в кофемолке и перемешать их с 1 ч. ложкой сахара или меда, смесь давать 2-3 раза в день по 1 ч. ложке.

* При цистите и пиелонефрите.
1 ст. ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настоять в течение ночи. Утром к образовавшемуся желе долить стакан горячей воды, чтобы получилось нечто вроде киселя, который выпить в 3 приема в течении дня. Курс - 1 неделя.
iRowbSgRAB4 (570x407, 148Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ninutti8

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг «Возвращаем здоровье желудочно-кишечному тракту!» 9 и 10 августа в 19:00 (Мск)!

Суббота, 06 Августа 2016 г. 14:20 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hneeXQkSgn


полезные материалы по здоровью
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
natashkk

Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг «Возвращаем здоровье желудочно-кишечному тракту!» 9 и 10 августа в 19:00 (Мск)!

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 22:29 (ссылка)
shop.rubulat.ru/recommends/...hneeDSoByv

полезные материалы по здоровью
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
timofuy

> Кислотность желудка. Как самостоятельно определить

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 06:39 (ссылка)

Это цитата сообщения Ivan_Pyatigorsk Оригинальное сообщение

Кислотность желудка. Как самостоятельно определить




 















изжога



О.И.Синёва, кандидат медицинских наук 



Если у Вас:

- Вздутие живота, отрыжка, жжение и газообразование непосредственно после приема пищи.

- Чувство переполненного желудка после приема пищи («пища колом стоит»)

- Несварение пищи; плохо переваренный или жидкий стул или запоры

- Пищевая аллергия к одному или (чаще) нескольким продуктам

- Периодическая тошнота

- Раздражение вокруг прямой кишки

- Размягчение, расслоение и трещины ногтей

- Расширение вен в области щек и носа (человека с красным носом принимают за алкоголика, а у него просто пониженная кислотность)

- Хроническая паразитарная, грибковая инфекция или дисбактериоз кишечника

- Угри

- Дефицит железа

- Выпадение волос

- Частые пищевые пищевые отравления. 

Всё это симптомы пониженной кислотности желудочного сока. 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
IRINANSP1

Ваш желудок требует заботы и защиты!

Воскресенье, 22 Февраля 2015 г. 19:04 (ссылка)




Если вас, друзья, интересуют названные продукты, а дисконта (-30%) в компании NSP еще нет, вы можете бесплатно оформить его, пройдя по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=456186. При этом в графе "Сервисный центр" указать 300 для России, 333 для Украины, 94 для Беларуси.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
PRITIAGENIE

ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖЕЛУДКА

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 21:25 (ссылка)
liveinternet.ru/users/dlg/post336292647/

ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖЕЛУДКА
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
katyusha888

От язвы и гастрита-Рецепт лечения язвы | Здоровье

Суббота, 09 Февраля 2014 г. 02:00 (ссылка)
zdorovyj.com/ot-yazvy-i-gastrita/

Старый еврей рассказал, как он вылечил язву желудка. Этот рецепт поможет вам избавиться от язвы с гастритом, и вернуть вам здоровый желудок.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
--SnezhOk--

Гастрит

Пятница, 14 Июня 2013 г. 12:38 (ссылка)


В сообществе БУДЬ ЗДОРОВ наткнулась на интересные ссылки и решила их полностью разместить у себя, на память, потому как есть такое заболевание, да и таблетки принимаю горстями (ввиду болезни) и пусть будет всегда под рукой.



Итак, у кого есть такая же проблема, или просто понравился пост — не забываем нажать 5294562__Like (100x21, 3Kb)



лечение гастрита - народные рецепты



Гастрит является наиболее распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта преследующим современного человека. Нарушения питания, постоянные стрессы, употребление алкогольных напитков и курение, прием лекарств, воздействующий на слизистую оболочку желудка — вот основные факторы способствующие развитию этого неприятного заболевания.



Мы подготовили для вас наиболее доступные и мягкие рецепты, которые помогут вам не допустить появления и развития этой неприятной болезни. 



Читать советы/5294562__Zdorovie_1_ (150x156, 28Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровый желудок - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda