Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 123 сообщений
Cообщения с меткой

жирные кислоты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Laralaram

Жирные кислоты

Среда, 22 Сентября 2021 г. 13:56 (ссылка)


Вы слышали о жирных кислотах, но знаете ли вы, какую они играют роль в нашем питании и как важны для нашего здоровья?


 


Жирные кислоты: базовые знания об омега-3, -6 и -9 



3183520_Zhirnyekisloty (625x371, 47Kb)



 



  • - Что такое незаменимые жирные кислоты?


  • - Функция (незаменимых) жирных кислот в организме


  • - Важность для здоровья


  • - Наличие жирных кислот в пище



 


Линолевая кислота


Альфа-линоленовая кислота


Гамма-линоленовая кислота


EPA и DHA


Омега-3 жирные кислоты


Омега-6 жирные кислоты


Омега-9 жирные кислоты


 


3183520_vysokokachestvennyemasla (625x371, 49Kb)



  • - Соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот


  • - Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты



 


Насыщенные жиры - не всегда плохие жиры


 



  • - Нарушение баланса жирных кислот - причины


  • - Сколько жира хорошо?


  • - Советы по экономии жира



3183520_ryba (625x371, 72Kb)



 


https://larissa-moor.de/zhirnye-kisloty/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Олька-Фасолька_К

Насыщенные жирные кислоты

Суббота, 25 Мая 2019 г. 22:39 (ссылка)

3.  Насыщенные жирные кислоты - Польза и вред



 



Сливочное Масло



К этим жирным кислотам относится лауриновая, стеариновая и пальминовая кислоты. До недавнего времени считалось, что именно эти жиры провоцируют высокий уровень холестерина в крови. Правда, сегодня ученые поменяли свое мнение.

----> 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Что такое хорошо и что такое плохо?

Четверг, 04 Апреля 2019 г. 14:47 (ссылка)


6489221_blessyou108899_1280_sait (700x269, 62Kb)Раньше было проще:  мы знали, что холестерин поступает в организм с жирной пищей и и со временем, накапливаясь на стенках артерий, образует атеросклеротические бляшки, которые, в свою очередь, сужают просвет артерий, вплоть до его полной закупорки. А это уже, господа, самый настоящий  атеросклероз артерий, заболевание весьма серьезное, и приводящее к инфаркту, инсульту и даже к смерти пациента.



Почему и в чем тогда разница между этим самым «плохим» и «хорошим» холестерином?



Читайте дальше ....


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pachauu9

Без заголовка

Вторник, 23 Октября 2018 г. 07:00 (ссылка)

Жирные кислоты в Сочи - https://vk.com/page-146938105_55759005

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Чем хороши жирные кислоты средней цепи?

Среда, 15 Марта 2017 г. 06:31 (ссылка)


3925311_kokosovoe_maslo (324x215, 15Kb)Мякоть кокосового ореха содержит большое количество насыщенных жирных кислот. Состав жиров варьируется в зависимости от типа обработки масла. Жирные кислоты средней цепи составляют примерно 90% кокосового масла с небольшим добавлением мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот.



Чем же хороши жирные кислоты средней цепи?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Секреты_стройности

Все об ОМЕГА-3 и о том, где его искать!

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 15:22 (ссылка)


6026859_omega3_where_to_look (671x700, 301Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Олька-Фасолька_К

Познавательно. Экзема молит о жирах

Вторник, 12 Января 2016 г. 04:21 (ссылка)

content_ekzema__econet_ru (350x400, 97Kb)
ИСТОЧНИК
Грамотный подбор жиров – залог успешного излечения экземы. Больные экземой страдают от недостатка прежде всего незаменимых жирных кислот.

Причин такого недостатка несколько.

Во-первых, у больных отмечена слабая способность к усвоению жиров.

Во-вторых, зачастую в питании больного нет достаточного количества незаменимых жирных кислот.

Этот пробел мы с Вами и должны заполнить.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<жирные кислоты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda