Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 29 сообщений
Cообщения с меткой

диета для бедер и ягодиц - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
sunghullransa

Diet Drink - напиток для похудения

Понедельник, 13 Сентября 2016 г. 00:18 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Напиток с медом и корицей очищает наш организм и уничтожает грибки, бактерии и паразитов, которые замедляют и мешают пищеварению.
Напиток с медом и корицей очищает наш организм и уничтожает грибки, бактерии и паразитов, которые замедляют и мешают пищеварению.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Как_похудеть_лентяйке (Автор -Жанна_Ласка)

Диета для бедер и ягодиц

Пятница, 25 Июля 2014 г. 12:48 (ссылка)


Диета для  бедер и ягодиц





Стройные бедра и подтянутые ягодицы – неотъемлемая часть идеальной фигуры. Чтобы этого добиться придерживайтесь правил предложенной диеты и уже через пару недель Вы заметите на себе ощутимые результаты и завистливые взгляды девушек.

Диета для бедер и ягодиц



Правила диеты




  1. Суточный рацион 1200 ккал.


  2. Питаться нужно 5 раз в день небольшими порциями, в первой половине дня Вы должны съедать самые калорийные блюда и продукты.


  3. Ежедневно необходимо выпивать до 1,5 л. воды.


  4. Сократите до минимума жиры в своем рационе, приоритет отдавайте белкам и сложным углеводам.


  5. Отнеситесь серьезно к выбору продуктов – хорошего результата от диеты можно добиться при употреблении натуральных продуктов без консервантов.


  6. Для того, чтобы диета не было скучной и однообразной не ленитесь искать новые рецепты и баловать себя интересными полезными блюдами.


  7. Занимайтесь спортом, если он Вам не по душе, устраивайте длительные прогулки, бегайте, откажитесь от лифта, ходите в баню или на каток с друзьями, делайте по утрам зарядку, прыгайте через скакалку или танцуйте. Без приседаний и махов результаты диеты появятся не так скоро, как хотелось бы.


  8. Дополните диету массажем и обертываниями проблемной зоны – наградой Вам будет более заметное и долговечное похудение.


  9. Блюда должны запекаться на гриле или в духовке, отвариваться или готовиться на пару, исключается все жареное и копченое.


  10. При использовании диеты в течение длительного срока (более месяца) принимайте витамины, содержащие омега-3 и омега-6.



Меню диеты для бедер и ягодиц  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Как_похудеть_лентяйке (Автор -Женский_Мир_для_Вас)

Диета для бедер и ягодиц

Четверг, 17 Января 2013 г. 12:55 (ссылка)


 





 


Диета для бедер



Диета для бедер ставит перед собой цель убрать лишний жир именно с этих мест. Даже самая стройная женщина сталкивается с проблемой в области бедер и ягодиц. Эта часть нашего тела самая труднодоступная для похудения.

Женщины подвержены ожирению больше, чем мужчины, так как их жировая ткань стимулируется гормоном эстроген, который подпитывает жировые клетки проблемных зон.

Диета для похудения бедер заключается в исключении практически всех жиров из питания и перехода на здоровую пищу. Плюсы диеты помимо похудения - обмен веществ не меняется и не нарушается.


Схема питания деты для бедер   Читать полный текст статьи


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nikash

Диета для бедер и ягодиц

Понедельник, 14 Августа 2012 г. 00:29 (ссылка)

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Диета для бедер и ягодиц




Диета для бедер и ягодиц





 





Быстрая диета для бедер идеально подходит для женщин, которые стремятся в максимально короткие сроки привести свою фигуру в норму. К сожалению, сегодня немногие представительницы прекрасного пола могут похвастаться своей фигурой. Но несмотря на это, выглядеть привлекательно хочется всем. Конечно, решить проблему с лишним весом можно при помощи хирургического вмешательства. Однако не каждая женщина может решиться на столь серьезный шаг, который к тому же не всегда оправдан. Поэтому намного проще и безопаснее решить проблему похудения при помощи эффективной диеты для бедер, нежели ложиться под нож хирурга.Читать далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диета для бедер и ягодиц - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda