Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 37 сообщений
Cообщения с меткой

гимнастический комплекс - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_justvitek

Гимнастический комплекс упражнений для детей раннего возраста

Понедельник, 09 Октября 2017 г. 18:23 (ссылка)

Физические упражнения должны быть такими, чтобы приносили радость и малышу, и маме. Для ребёнка его тело – это предмет игры. Он играет то с руками, то с ногами. Гимнастика должна способствовать тому, чтобы в виде весёлой игры задействовать и активизировать и остальные части тела новорожденного. Во время такой игры малыш хватает себя за разные части тела, тем самым, получая о них информацию. Идеальное время для проведения такой гимнастики – это время при смене подгузников, так как малыш остается голеньким в этот момент и ему ничего не мешает активно двигаться. Делать упражнения правильнее всего на ровной поверхности, например, на пеленальном столике или просто на столе, сделав подложку из нетолстого поролона.

Следует помнить, что любые упражнения для грудничков должны отвечать ряду определенных требований:
Физические упражнения должны ежедневно входить в распорядок дня малыша в течение всего первого года жизни.Занятия нужно проводить не раньше, чем через час после кормления и не позже, чем за 30 минут до него.Температура воздуха в комнате, где будет проходить гимнастика, не должна превышать 21°С. Сама комната должна быть хорошо проветренной.Делать упражнения нужно не менее трех раз.Длительность гимнастического комплекса должна быть не менее 15 минут.Каждое из упражнений нужно сопровождать улыбкой и ласковыми словами. Это поможет выработать у малыша положительную реакцию на эти процедуры.Не нужно заставлять ребёнка выполнять упражнения, до которых он просто физически ещё не дорос: сидеть, стоять, переворачиваться со спины на живот или ползать. Всему своё время!Все процедуры начинайте и заканчивайте нежными поглаживаниями ладонями и пальцами, без нажима, чтобы кожа малыша не собиралась при этом в складочки.Руки малыша нужно поглаживать по направлению от кисти к плечу, ноги – от стоп к паховой области, животик – от боков к пупку, а затем по часовой стрелке вокруг пупка.Не принуждайте ребёнка к занятиям гимнастикой, если он приболел или просто устал.

Все физические упражнения, которые родители будут выполнять со своими детьми, направлены не только на закрепление и совершенствование навыков. Они, прежде всего, провоцируют возникновение этих навыков, чем способствуют быстрому развитию малыша.

1 (584x554, 164Kb)

2 (448x604, 185Kb)

3 (445x604, 196Kb)

4 (533x604, 197Kb)

5 (462x604, 239Kb)

6 (455x604, 161Kb)

http://kolobok23.ru/post422841607/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Гимнастический комплекс упражнений для детей раннего возраста

Понедельник, 09 Октября 2017 г. 18:23 (ссылка)


Физические упражнения должны быть такими, чтобы приносили радость и малышу, и маме. Для ребёнка его тело – это предмет игры. Он играет то с руками, то с ногами. Гимнастика должна способствовать тому, чтобы в виде весёлой игры задействовать и активизировать и остальные части тела новорожденного. Во время такой игры малыш хватает себя за разные части тела, тем самым, получая о них информацию. Идеальное время для проведения такой гимнастики – это время при смене подгузников, так как малыш остается голеньким в этот момент и ему ничего не мешает активно двигаться. Делать упражнения правильнее всего на ровной поверхности, например, на пеленальном столике или просто на столе, сделав подложку из нетолстого поролона.



Следует помнить, что любые упражнения для грудничков должны отвечать ряду определенных требований:

Физические упражнения должны ежедневно входить в распорядок дня малыша в течение всего первого года жизни.Занятия нужно проводить не раньше, чем через час после кормления и не позже, чем за 30 минут до него.Температура воздуха в комнате, где будет проходить гимнастика, не должна превышать 21°С. Сама комната должна быть хорошо проветренной.Делать упражнения нужно не менее трех раз.Длительность гимнастического комплекса должна быть не менее 15 минут.Каждое из упражнений нужно сопровождать улыбкой и ласковыми словами. Это поможет выработать у малыша положительную реакцию на эти процедуры.Не нужно заставлять ребёнка выполнять упражнения, до которых он просто физически ещё не дорос: сидеть, стоять, переворачиваться со спины на живот или ползать. Всему своё время!Все процедуры начинайте и заканчивайте нежными поглаживаниями ладонями и пальцами, без нажима, чтобы кожа малыша не собиралась при этом в складочки.Руки малыша нужно поглаживать по направлению от кисти к плечу, ноги – от стоп к паховой области, животик – от боков к пупку, а затем по часовой стрелке вокруг пупка.Не принуждайте ребёнка к занятиям гимнастикой, если он приболел или просто устал.



Все физические упражнения, которые родители будут выполнять со своими детьми, направлены не только на закрепление и совершенствование навыков. Они, прежде всего, провоцируют возникновение этих навыков, чем способствуют быстрому развитию малыша.



1 (584x554, 164Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алкия

Гимнастический комплекс упражнений при болевом синдроме

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 18:08 (ссылка)

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Гимнастический комплекс упражнений при болевом синдроме




Оздоровительный гимнастический комплекс по методике Валентина Дикуля.

Комплекс направлен на растяжение связочного аппарата и позвоночника.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mir_interesen

Заветные 7 упражнений

Четверг, 07 Июля 2011 г. 13:17 (ссылка)
blog.kp.ua/users/3668121/post170110562/


Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
юля0107

Заветные 7 упражнений

Среда, 15 Июня 2011 г. 14:16 (ссылка)
blog.kp.ua/users/3668121/post170110562/


Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
galzohok

Заветные 7 упражнений

Суббота, 11 Июня 2011 г. 23:06 (ссылка)
blog.kp.ua/users/3668121/post170110562/


Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
garbuzovazpr

Заветные 7 упражнений

Суббота, 11 Июня 2011 г. 17:54 (ссылка)
blog.kp.ua/users/3668121/post170110562/


Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lionira

Заветные 7 упражнений

Четверг, 09 Июня 2011 г. 21:58 (ссылка)
blog.kp.ua/users/3668121/post170110562/

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Асиат

Заветные 7 упражнений

Четверг, 09 Июня 2011 г. 20:23 (ссылка)
blog.kp.ua/users/3668121/post170110562/


Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mila28

Заветные 7 упражнений

Четверг, 09 Июня 2011 г. 12:07 (ссылка)
blog.kp.ua/users/3668121/post170110562/

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Говорунчик

Заветные 7 упражнений

Четверг, 09 Июня 2011 г. 11:04 (ссылка)
blog.kp.ua/users/3668121/post170110562/


Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Разгуляева

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:57 (ссылка)
blog.kp.ua/users/3668121/post170110562/

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elenahrimli

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:29 (ссылка)
blog.kp.ua/users/3668121/post170110562/

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NatellaN

Заветные 7 упражнений

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:27 (ссылка)
blog.kp.ua/users/3668121/post170110562/


Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<гимнастический комплекс - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda