Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5 сообщений
Cообщения с меткой

в чем польза приседаний - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Прекрасно-Премудрая

Приседайте - это полезно!

Суббота, 21 Апреля 2018 г. 13:41 (ссылка)


польза приседаний



Приседания относятся к числу самых популярных и эффективных фитнес упражнений. Они полезны как для мужчин, так и для женщин. Приседания хорошо сгоняют лишний вес, убирают целлюлит и, конечно же, помогают сделать красивые крепкие ягодицы.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

В чем польза приседаний

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 18:12 (ссылка)


1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.



2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.



3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.



4. Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.



5. Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.



4208855_7eZK7CA5_w (604x354, 60Kb)

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<в чем польза приседаний - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda