Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 603 сообщений
Cообщения с меткой

будем здоровы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Алина_Белина

Когда анализы в норме!Пригодится каждому!

Среда, 03 Апреля 2019 г. 21:19 (ссылка)





















image (1) (494x700, 254Kb)





image (3) (494x700, 279Kb)



 





Алина Белина

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nonna123

Как быстро понизить высокое давление: 5 эффективных способов/

Пятница, 24 Ноября 2018 г. 00:12 (ссылка)


Картинки по запросу артериальное давление




Врачи советуют холодную или горячую воду, чай и "фокус" с дыханием




Редакция Сегодня Lifestyle 

 

 1 Октября 2016, 14:10


Высокое давление – регулярный спутник людей, которые живут в постоянном стрессе, а в придачу имеют плохие привычки, нерегулярное и вредное питание. Несмотря на это, уже мало кто удивляется, что гипертония бывает у молодых людей, передает Gazeta.ua.



"Мужчины в 30 лет имеют высокое давление чаще, чем женщины. У них сосуды более уязвимы. А у женщин их берегут гормоны, – говорит столичный кардиолог Игорь Костышин. – Те, что часто сталкивается с такой проблемой, имеют собственные варианты ее решения. Это простые, но действенные способы как снизить давление. Зачастую люди боятся идти в больницу, но и не знают, как самим себе можно помочь".



1. Чтобы снизить давление в домашних условиях можно воспользоваться холодной водой. Для этого нужно пополоскать ноги примерно одну-две минуты в тазике с холодной водой. Делать это можно сидя на стуле, опустив ноги в таз с водой или стоя в нем. В качестве альтернативы можно подержать под холодной водой руки несколько минут (вода должна равномерно воздействовать на руки, начиная от ладоней и заканчивая предплечьями). В конце этой процедуры можно побрызгать на лицо холодной водой и приложить смоченную тряпку на солнечное сплетение.



2. Не менее эффективным народным средством является яблочный уксус, он прекрасно снижает давление не менее чем на двадцать пять – тридцать пять единиц. Намоченные в уксусе тряпки нужно прикладывать к голым стопам ног и оставлять на 15 минут.



3. Также довольно распространенным средством от давления является обычный чай с мятой или смесь из стакана минеральной воды, столовой ложки меда и сока половины лимона. Выпить воду нужно в один прием. Давление снижается на 15-20 пунктов в течение 20-30 минут.



4. Снизить высокое артериальное давление можно горячей ванночкой для рук. Температура воды должна быть около 45 градусов, время процедуры – 10 минут.



5. При резком скачке давления в первую очередь нужно расслабиться и попытаться задерживать дыхание на выдохе по 8-10 секунд в течение 3 минут. Этот прием способен очень быстро снизить давление на 30 пунктов.



Если давление начинает повышаться, то можно выпить валерьянки и просто полежать. Но не стоит забывать о том, что частые скачки артериального давления могут перетечь в полноценную гипертонию, поэтому не стоит практиковать самолечение, а лучше своевременно обращаться за помощью к специалистам. Ведь именно по вине гипертонии у людей случаются инсульты и развивается ишемическая болезнь сердца.

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кейт0499

Без заголовка

Среда, 09 Августа 2018 г. 01:39 (ссылка)

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

"Железный Закон Рака" от онколога, который излечил себя и 6000 больных




Известный немецкий онколог, доктор Райк Хамер (Ryke Geerd Hamer), в конце 70-х годов заболел раком. Заболевание развилось вскоре после смерти его сына. 


 


Размышляя, как профессиональный онколог, Хамер пришёл к выводу о прямой корреляции между стрессом в связи со смертью своего сына и развившимся заболеванием. 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Комфортариум (Автор -Чарли1969)

Скажем авитаминозу "Нет!"

Вторник, 06 Марта 2018 г. 15:34 (ссылка)


140958985_111 (699x393, 148Kb)



Весна и авитаминоз — это практически синонимы. После зимних холодов, простудных заболеваний и недостатка солнца, человеческий организм особенно остро чувствует дефицит полезных веществ. И для того чтобы дождаться лета без потерь, необходимо эту нехватку восполнить. 



 


Поливитаминные комплексы, которые продаются в аптеке, принимать можно и нужно. Однако в первую очередь стоит серьезно пересмотреть режим питания. Это важно потому, что из продуктов организм человека получает большую долю витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания иммунитета. Для того чтобы понять, на какие продукты нужно налегать, необходимо разобраться, каких именно витаминов особенно не хватает организму.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<будем здоровы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda