Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 21 сообщений
Cообщения с меткой

артроз колена - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Larmes_delicatesse

Боли в коленном суставе - это артрит или артроз

Среда, 30 Мая 2018 г. 09:40 (ссылка)


Посетив отель в сочи все включено с бассейном, каждый посетитель получит незабываемые впечатления от отдыха! В "Кипарисе" есть все для полноценного оздоровления, питания и проживания. Осталось заблаговременно забронировать номер 





К сожалению, с годами не всегда удается сохранить подвижность суставов, особенно коленных. Но если регулярно следить за состоянием коленей, то можно предупредить развитие артрита или артроза. А если заболевание уже есть, то уменьшить или вовсе убрать болевые ощущения, притормозить развитие дегенеративных изменений. Своевременная терапия - это всегда облегчение и помощь для подвижности суставов. Современные процедуры в виде массажа и электростимуляции, назначение специалистом мазей и лекарственных препаратов, а также методы физиотерапии улучшают кровообращение в проблемных зонах, препятствуя развитию недуга, регенерируя ткани, восстанавливая мышечный тонус, хрящи и внутрисуставную смазку.



Причины остеоартроза коленного сустава



Остеоартроз или гонартроз колена является патологией дегенеративно-дистрофического характера. Это поражение сустава колена, приводящее к деформации его структур. Как результат - утрата подвижности, невозможность ходить, острые болевые ощущения.



Артроз коленного сустава считается болезнью лишнего веса. Также может возникать на фоне неправильного образа жизни, гормональных изменений и  наследственности. При чрезмерной нагрузке суставы колена изнашиваются.



Среди симптомов можно выделить не только боль при ходьбе и вставании, но и изменение формы колена, увеличение его размера. При отсутствии лечения артроз может привести к инвалидности.



Артрит и артроз - разные заболевания



Артрит — это острый воспалительный процесс в суставе.



Остеоартроз — истощение и разрушение костной и хрящевой тканей. Развивается медленно, протекает в хронической форме.





1 степень артроза:




  • легкий дискомфорт при длительной ходьбе;;


  • боль при сгибании-разгибании;


  • сужение суставной щели;


  • появление остеофитов.



2 степень артроза:




  • постоянные болевые ощущения;


  • трудности в движениях;


  • приглушенный хруст;


  • деформация; 


  • воспалительный процесс;


  • отечные явления;


  • на рентгене - сужение суставной щели, разрастание остеофитов, деформация.



Могут возникнуть осложнения, если кусочек хряща попадет в суставную полость. Это заблокирует подвижность. сустаа. Состояние называется «суставная мышь».



3 степень артроза;




  • инвалидность;


  • боль острая, постоянная;


  • невозможность ходьбы по лестнице;


  • громкий хруст;


  • углубление деформации;


  • скопление жидкости и сильный отек;


  • на рентгене - разрушение связок, менисков, хряща; соединительная ткань разрастается, суставная щель частично срастается.



В этом случае необходима замена сустава - эндопротез.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лиляпка

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Суббота, 01 Июля 2017 г. 22:39 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения при артрозе коленного сустава




alt="Упражнения при артрозе коленного сустава"/2835299_ (658x433, 64Kb)



Это упражнения Бубновского



Артроз коленного сустава – довольно частая проблема среди всех групп населения. Суставы разрушаются по многим факторам, в том числе влияют и возрастные изменения. Нехватка того или иного микроэлемента, некачественное питание или чрезмерные физические нагрузки у таких категорий, как спортсмены, грузчики и несвоевременное обращение за медицинской помощью. Часто лечение и восстановление сустава затягивается из-за некачественного и неквалифицированного лечения.  Не уделяется внимание такому методу лечения, как лечебная гимнастика, а ведь именно она позволяет быстрее встать на ноги.


Полностью восстановить работоспособность коленного сустава – сложная задача, но в её осуществлении помогут и полноценное питание, и водные процедуры, и народные средства, и физиотерапия. В основном, все действия направляются на укрепление мышц и связок коленного сустава, на то, чтоб сустав полностью возобновил физиологически необходимый объём движения. Для этого следует правильно рассчитать объём нагрузки на сустав с перерывами на отдых. Выполнение всего комплекса упражнений не должно превышать 40-60 минут, а для большего эффекта все упражнения следует разбить на группы по 15 минут, потом кратковременный перерыв. В данном случае спешка не приведёт к положительному результату, а вот медленное и планомерное выполнение упражнений будет только плюсом. Каждое упражнение выполняем по 5 раз, этого будет достаточно, не стоит слишком утруждать больные суставы.


1. Сгибание-разгибание в коленном суставе производится до максимума, при выполнении упражнений спину от пола не отрываем.


2. Удерживание согнутой ноги производится в течение нескольких секунд, потом нога плавно возвращается на место. Никаких резких движений. С каждой ногой упражнение выполняем поочерёдно.


3. Ногу отрываем от пола на 20-30 см и удерживаем в течение нескольких секунд, затем плавно возвращаем на место.


4. Руки вытягиваем вперёд и стараемся поднять голову и верхнюю часть тела на 20 см, потом возвращаемся в исходное положение.


5. Упражнение Большой велосипед имитирует езду на велосипеде, ноги приподняты над ковриком, очень полезно и для тазобедренного сустава.


6. Упражнение выполняется лёжа на животе. Ноги поочерёдно сгибаются в коленях, пытаясь достать пяткой ягодицу. 


7. Обхватываем руками стопы, пытаемся наклониться вперёд, касаясь лбом ног. Колени не сгибаем.


8. Сидя на полу сгибаем ногу в коленном суставе, обхватывая ногу, стараемся выпрямить ей, отрывая ноги от пола.


 


Выполнение этих упражнений поможет Вам вернуть коленному суставу все его физиологические функции, выполняя упражнения, старайтесь не доставлять себе болевых ощущений. Удачи Вам в выполнении упражнений! Крепкого здоровья вашим суставам!


2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cocgolola

Крем от остеохондроза и артроза OsteoMax

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 07:47 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
TlfPRk9i43rjnDjrprWQYI1Pru4IhJSL18ElDpu9hBUAXPUeRQErNouVkTvffkKroahhqBj0VlwO1uHzQK4HtbXOLY18DZDN5llmau2Y9Wic7bCqH2

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vendamostswag

Крем от остеохондроза и артроза OsteoMax

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 21:44 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Класс, великолепное средство, в действительности помогает быстрее, чем за 15 дней.
Класс, великолепное средство, в действительности помогает быстрее, чем за 15 дней.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Purple_velvet

Народные средства при артрозе коленного сустава

Четверг, 11 Декабря 2015 г. 03:13 (ссылка)


3740351_KOShELEK (700x700, 127Kb)Здоровье мужчины - важная составляющая его уверенности и мужественности.  Это касается и сексуального здоровья. При отсутствии эрекции поможет специальное средство, которое можно приобрести вот тут pigulka.pp.ua в ассортименте по доступной цене. Укрепите мужскую силу безопасными дженериками!



3740351_artrozkolennogosustava (400x247, 46Kb)



Лечение чистотелом



В чистотеле содержится огромное количество антиоксидантов, эфирных масел, сапонинов, а также янтарная и яблочная кислоты, обладающие высокой биологической активностью. Эффективным средством при артрозах является сок чистотела. Смочите соком тонкую ткань из льна и оберните больной сустав. Сверху укройте целлофаном и утеплите. Компресс держите в течение часа. После процедуры смажьте кожу любым растительным маслом. Процедуру следует проводить курсом в 7 дней. Необходимо 3 курса. Между каждым курсом выдерживать недельный перерыв.



Лечение желатином и медом



1 чайную ложечку желатина замочите с вечера в 50 мл кипяченой остывшей воды. С утра влейте кипяток и доведите до объема стакана. Размешав, добавьте небольшую ложечку меда. Пейте целебный желатиново-медовый напиток на голодный желудок целых 10 дней. Следует провести 3 курса с недельным перерывом межу каждым.



Лечение хреном



Корень хрена среднего размера натрите. Добавьте чуток воды, затем поставьте на водяную баню. Хрен должен распариться. При этом образуется полужидкая кашица. Ее следует выложить на льняную мягкую тряпочку и приложить к суставу колена. Сверху прикрыть целлофановым пакетиком и тепло укутать. Хрен усиливает кровообращение и отлично разогревает. Держите его до тех пор, пока сможете вытерпеть. Компрессы повторяйте каждые два дня. Достаточно будет 10-ти таких процедур.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<артроз колена - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda