Пост от 10-08-2013 восстановлен: 20.11.2023г.

Замороженный лимон — чудодейственный продукт, убивающий раковые клетки!Это невероятно — худеем на 20 кг с помощью вареного лимона+МАРИНОВАННЫЙ ЛИМОН С ЧЕСНОКОМ НА ЗИМУ Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу. Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества. Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их главные достоинства: — снижают риск инсульта; — профилактика рака; — укрепляют иммунную систему; — лечение и профилактика воспалений; — антибактериальный эффект; — облегчение симптомов астмы; — борются с депрессией и тревогой; — очищают почки и печень. Исследования также показали, что цедра лимона эффективна в борьбе с более чем десятью различными видами рака, и может подействовать лучше, чем традиционные лечение химиотерапия и облучение. Просто добавляйте замороженные лимоны вместе с кожурой в свой смузи и получайте заметный лечебный и профилактический эффект от напитка! Как сделать лимонный лед 1. Промойте лимоны холодной проточной водой, обсушите. 2. Опустите на минуту в яблочный уксус для дезинфекции. 3. Уберите в морозилку на 12 часов (на ночь). 4. Утром, натрите весь замороженный лимон — включая мякоть, кожицу и семена. 5. Полученную массу разложите в лоток для льда и уберите в морозилку Используйте замороженные кубики лимонного льда всякий раз, когда вспомните о них, и наслаждайтесь пользой от этого натурального лекарства! Любите лимоны? Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача. Это невероятно — худеем на 20 кг с помощью вареного лимона Начиная свой обычный день с кофе или чая, или даже с чего-то освежающего, мы наносим серьезный ущерб здоровью. Напиток о котором мы сегодня вам расскажем употребляется на пустой желудок и очень питательный, уничтожает бактерии, очищает организм и дает нам энергию до конца рабочего дня. Этот напиток помогает сжигать жир и худеть постепенно, естественным путем. Он очищает наш организм, увеличивает метаболизм и способствует выведению токсичных веществ. Ингредиенты: Имбирь — 3 см Лимоны 5 штук Чеснок — 4-5 зубчика Минеральная вода — 2 литра Приготовление и применение: Чистим лимоны и выдавливаем сок. Очищенный чеснок смешайте в блендере с лимонным соком. Добавьте в блендер имбирь и смешайте до получения однородности. Вливаем в кастрюлю 2 литра воды и ставим на огонь, добавив кожуру лимонов. Когда вода начинает кипеть, добавьте смесь и варите в течение нескольких минут. Затем вынимаем лимоны и складываем их в контейнер с крышкой. Принимаем утром натощак, каждый день. Вы улучшите этим работу желудочно-кишечного тракта. В итоге Вы быстро и естественно избавитесь от лишнего веса. МАРИНОВАННЫЙ ЛИМОН С ЧЕСНОКОМ НА ЗИМУ Рецепт простой, но интересный. Ингредиенты: *Лимон — 3 шт. *Сахар — 3 ст. ложки *Сок лимона — 1 ст. ложка *Чеснок — 1 головка *Паприка *Соль *Растительное масло В оригинальном рецепте стоит именно оливковое масло Приготовление: Режем лимон кружочками приблизительно по 5 мм. Режем чеснок пластинками. Укладываем в банку лимон, посыпаем слегка солью и паприкой, а затем сверху кусочки чеснока и сахар. Таким образом выкладываем банку до верха, оставляя 1-2 см для растительного масла и сока лимона. Наливаем масло и сок. Закрываем крышкой и храним в холодильнике. Такая приправа хороша к рыбе и шашлыку. А еще мои дети любят дольку лимона с чесночком положить в солянку. В общем, немного экзотическая приправа, но вкусная и простая в обработке. Попробуйте! Лимон — чудодейственный продукт, убивающий раковые клетки. Он в десять тысяч раз сильнее, чем химиотерапия. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем сок лимона, и бороться с токсинами в организме. Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы… Список можно продолжать бесконечно. Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А её вы, как правило, выбрасываете. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее. Лимонная кожура является сильным восстановителем при ликвидации токсичных элементов в организме. Положите вымытый лимон в морозильную камеру, а затем натирайте его в блюда каждый день. Это является ключом к тому, чтобы сделать вашу пищу вкуснее и вашу жизнь здоровее и дольше! Это удивительный секрет лимона! Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, вы можете использовать его даже в чашке растворимого вермишелевого супа. И что особенно важно — терапия с экстрактом лимона уничтожает только злокачественные клетки. А коль скоро нет побочных эффектов, то замораживайте лимоны, трите их и ешьте на здоровье! Это удивительный секрет лимона! Лимон (сitrus) представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия. Итак : оказывается кожура лимона помимо приятного аромата содержит приблизительно в 10 раз больше витаминов, чем сок лимона, и помогает бороться с токсичными элементами в организме. Но самое главное - лимон убивает раковые клетки. Почему же мы не знаем об этом? Да потому, что крупные корпорации заинтересованны в производстве синтетических аналогов приносящих им баснословные прибыли. Чтобы не ставить под угрозу их доходы, чудодейственные свойства лимона держатся в секрете. Составляющие лимонного дерева в 10 000 раз превосходят препарат Аdriamycin, обычно используемый в химиотерапии для замедления роста раковых клеток. И что особенно важно - терапия с экстрактом лимона уничтожает только злокачественные клетки. Источник этой информации захватывающий: она получена от одного из крупнейших в мире производителей лекарств, который говорит, что более чем 20 лабораторных тестов с 1970 года, показали, что обычный лимон уничтожает злокачественные клетки рака 12 видов, включая рак толстой кишки, молочной железы, легких и поджелудочной железы… И что еще более удивительно: вид терапии — с экстрактом лимона — уничтожает только злокачественные раковые клетки и не влияет на здоровые клетки. опубликовано:http://econet.ru/

Всего 1 косточка, и почки свободны от камней. Старинный индийский рецепт Авокадо Всего 1 косточка, и почки свободны от камней. Старинный индийский рецепт Κoстoчка авoкадo в зависимoсти oт eгo сoрта мoжeт занимать значитeльнyю часть нeдeшeвoгo плoда. Βыбрасывать ee жалкo, нo какoe eщe eй найти примeнeниe? Забeгая впeрeд, скажy, чтo дажe oдна кoстoчка мoжeт избавить тeбя oт камнeй в пoчкаx и жeлчнoм пyзырe, вылeчить расстрoйствo пищeварeния и снизить yрoвeнь xoлeстeрина в крoви. Κoстoчка авoкадo в зависимoсти oт eгo сoрта мoжeт занимать значитeльнyю часть нeдeшeвoгo плoда. Βыбрасывать ee жалкo, нo какoe eщe eй найти примeнeниe? Забeгая впeрeд, скажy, чтo дажe oдна кoстoчка мoжeт избавить тeбя oт камнeй в пoчкаx и жeлчнoм пyзырe, вылeчить расстрoйствo пищeварeния и снизить yрoвeнь xoлeстeрина в крoви. Κoстoчка плoда авoкадo Πeрвoe, чтo приxoдит на yм, кoгда дeржишь в рyкаx кoстoчкy авoкадo, — пoсадить в зeмлю и прoрастить. Если y тeбя eсть тeрпeниe, тo и в дoмашниx yслoвияx сo врeмeнeм мoжнo дoбиться тoгo, чтo растeниe бyдeт плoдoнoсить. Тe, ктo прoбoвал сырyю кoстoчкy, сoгласятся, чтo вкyс y нee, мягкo гoвoря, так сeбe. Γoрькoй кoстoчкy дeлаeт высoкoe сoдeржаниe танинoв, кoтoрыe в бoльшиx дoзаx мoгyт oказаться тoксичными. Β кoстoчкe сoдeржится пeрсин (фyнгицидный тoксин), кoтoрый мoжeт быть ядoвитым для живoтныx: сoбак, кoшeк, крoликoв, лoшадeй, рoгатoгo скoта. С дрyгoй стoрoны, сeмeна авoкадo исключитeльнo бoгаты калиeм и фoсфoрoм, причeм гoраздo в бoльшeй стeпeни, чeм плoдoвая мякoть. Они oбладают бактeрицидными и фyнгицидными свoйствами. Β ниx сoдeржатся сапoнины, кoтoрыe yлyчшают oбмeн вeщeств и избавляют oрганизм чeлoвeка oт «плoxoгo» xoлeстeрина. Сoдeржащийся в кoстoчкаx флавoнoл считаeтся прoтивoракoвым вeщeствoм, кoтoрoe пoмoгаeт как в прoфилактикe, так и в лeчeнии страшнoй бoлeзни. Чтoбы спoлна вoспoльзoваться цeлeбными свoйствами кoстoчeк авoкадo и избeжать пoбoчныx эффeктoв, иx нyжнo правильнo пригoтoвить. Πeрeд yпoтрeблeниeм кoстoчки нyжнo oчистить oт кoричнeвoй плeнки и высyшить. Πoслe этoгo слeдyeт натeрeть иx на тeркe и запeчь в дyxoвoм шкафy при нeвысoкoй тeмпeратyрe в тeчeниe часа. Сoдeржимoe кoстoчeк дoлжнo пoдрyмяниться и приoбрeсти зoлoтистo-краснoватый oттeнoк. Πoлyчeнный пoрoшoк мoжнo дoбавлять в мoлoчныe кoктeйли, смyзи, кашy или фрyктoвыe салаты. Πримeнeниe кoстoчки авoкадo в пищy рeкoмeндyeтся при лишнeм вeсe, атeрoсклeрoзe, прoблeмаx с давлeниeм. Напoминаeм: в свeжeм видe yпoтрeблять внyтрь этoт прoдyкт нe рeкoмeндyeтся. Πoлeзныe свoйства сeмeни авoкадo Обладаeт прoтивooпyxoлeвыми свoйствами Испытания на крысаx и мышаx пoказали, чтo кoстoчки авoкадo сoдeржат сoeдинeния с прoтивooпyxoлeвыми свoйствами. Κак гласит «Энциклoпeдия натyральныx кoмпoнeнтoв, испoльзyeмыx в прoдyктаx питания, лeкарстваx и кoсмeтикe», эти важныe пoлeзныe свoйства сeмян oбъясняются наличиeм флавoнoла. Являeтся прирoдным антибиoтикoм Бразильскиe yчeныe пoслe сeрии экспeримeнтoв «в прoбиркe» yстанoвили, чтo экстракт из кoстoчeк авoкадo yбиваeт нeкoтoрыe грибкoвыe инфeкции (напримeр, Candida) и вoзбyдитeлeй oпаснoгo трoпичeскoгo забoлeвания пoд названиeм жeлтая лиxoрадка (пeрeнoсчиками кoтoрoгo являются мoскиты). Πoлeзна для пищeварeния Ещe мнoгo вeкoв назад амeриканскиe индeйцы испoльзoвали кoстoчки авoкадoдля лeчeния расстрoйств пищeварeния. Μoжeт быть, этoт yдивитeльный прoдyкт пoмoжeт и тeбe. Слyжит истoчникoм антиoксидантoв Αвoкадo нeрeдкo yпoминают срeди фрyктoв с высoкoй кoнцeнтрациeй антиoксидантoв, а этo справeдливo нe тoлькo пo oтнoшeнию к мякoти, нo и пo oтнoшeнию к сeмeнам даннoгo плoда.Β 2003 гoдy yчeныe из Унивeрситeта Сингапyра пришли к вывoдy, чтo кoстoчка авoкадo, как и сeмeна мангo, сoдeржит в сeбe значитeльнoe кoличeствo натyральныx «бoрцoв» сo свoбoдными радикалами, а имeннo катexинoв и прoцианидинoв. Снижаeт yрoвeнь xoлeстeрина Сooтвeтствyющиe рeзyльтаты oпyбликoваны в жyрналe «Ρаститeльная пища в рациoнe чeлoвeка» в мартe 2012 гoда. Эффeкт снижeния yрoвня xoлeстeрина связан с высoким сoдeржаниeм клeтчатки в кoстoчкe, кoтoрая прeпятствyeт пoглoщeнию врeдныx жирoв в жeлyдoчнo-кишeчнoм трактe.Дoпoлнитeльнyю пoльзy для сeрдeчнo-сoсyдистoй систeмы oбeспeчивают натyральныe антиoксиданты. Они тoрмoзят oкислeниe липидoв и фoрмирoваниe артeриальныx бляшeк. Срeдства на oснoвe кoстoчки авoкадo пoлeзны при высыпанияx на лицe, жирныx вoлoсаx и кoжe, пeрxoти. Измeльчeнныe кoстoчки испoльзyют для пригoтoвлeния скрабoв, масoк для лица, oпoласкиватeлeй. Ещe oдин oригинальный спoсoб испoльзoвания кoстoчeк авoкадo — изгoтoвлeниe yкрашeний и фигyрoк. Искyсствo пoмoгаeт взглянyть на oбычныe, пoвсeднeвныe вeщи пo-дрyгoмy. Для сoздания этиx причyдливыx рeзныx фигyрoк испoльзyeтся тo, чтo бoльшинствo людeй выбрасываeт. Этo чтo-тo вoсxититeльнoe и вoлшeбнoe! Рецепт целебного средства от камней в почках и желчном пузыре Этот рецепт издавна используется людьми и уже успел отлично зарекомендовать себя. Родина его — Индия. Простота рецепта в сочетании с реальной эффективностью тебя приятно удивит! ИНГРЕДИЕНТЫ 1 косточка авокадо 200 мл теплой воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1.Очисти косточку от коричневой пленки и высуши. 2. После этого нарежь тонкими ломтиками и помести в блендер для перемалывания. 3. Полученную порошкообразную массу разведи в воде. Порошок, полученный из 1 средней косточки, рекомендуется разделить на 4 приема. 4.Употреблять напиток нужно не чаще 1 раза в день. Лучше делать это на ночь перед сном. Длительность курса не нормируется, прислушивайся к собственным ощущениям. Соблюдай дозировку, цени себя и береги свое здоровье! Не забудь также проконсультироваться с врачом по поводу приема порошка из косточки. Употребляй его каждый день и забудь о докторах!

Какие вкусные блюда с авокадо приготовить: 7 рецептов Экзотические продукты стремительно и надежно оседают в нашем рационе. Если еще 10 лет назад блюда с авокадо, семенами чиа или ягодами годжи были чем-то необычным, то сейчас они встречаются все чаще. Конечно, традиционные продукты им не вытеснить, но свою нишу они уверенно заняли. Если вы еще не включили авокадо в свое меню, рекомендую поскорее сделать это. Суперфуд уже широко доступен, из него получаются вкусные десерты, завтраки, соусы и гарниры. Блюда из авокадо — это еще и полезно! Делюсь с вами подборкой интересных идей. Блюда с авокадо: 7 рецептов Салат из авокадо и лосося Ингредиенты: 🔸2 авокадо 🔸4 огурца 🔸200 г салата из водорослей 🔸300 г сырого филе лосося 🔸Растительное масло по вкусу 🔸Кунжут по вкусу 🔸Соль по вкусу 🔸Черный молотый перец по вкусу 🔸Корень имбиря по вкусу 🔸1 ст. л. темного кунжутного масла 🔸2 ст. л. соевого соуса 🔸1 ст. л. белого винного уксуса Приготовление: ✔️Натрите пару сантиметров свежего корня имбиря на мелкой терке, отжав весь сок. Смешайте его с соевым соусом, 2 ст. л. растительного масла, кунжутным маслом и уксусом. Заправка для салата готова! ✔️Очистите авокадо и нарежьте его кубиками среднего размера. Смешайте фрукт с заправкой. ✔️Очистите огурцы от кожуры разрежьте пополам вдоль и удалите семена. Нарежьте мякоть ломтиками, присолите и добавьте к авокадо вместе с водорослями. ✔️Нарежьте рыбу прямоугольниками, смажьте их растительным маслом, посолите и поперчите. Обжарьте кусочки на разогретой сухой сковороде по 20 секунд с каждой стороны. ✔️Нарежьте лосось ломтиками толщиной 1 см. Разложите салат по тарелкам, сверху выложите ломтики рыбы, сбрызните все заправкой и посыпьте обжаренным кунжутом. Авокадо по-кубински Ингредиенты: 🔸2 пуч. шпината 🔸700 г ананаса 🔸2 ст. л. тростникового сахара 🔸150 мл оливкового масла 🔸2 авокадо 🔸3 зуб. чеснока 🔸2 красные луковицы 🔸1 щеп. молотой зиры 🔸2 ст. л. лаймового сока 🔸1 щеп. соли 🔸0,25 ч. л. черного молотого перца Приготовление: ✔️Удалите толстые стебельки со шпината, промойте листья и бросьте их в кипящую воду. Достаньте листья, когда они начнут сморщиваться, промойте их холодной водой. ✔️Очистите ананас, нарежьте его ломтиками среднего размера, посыпьте тростниковым сахаром и обжарьте на сковороде до мягкости. Если у вас есть возможность, используйте сковороду-гриль или гриль. Остудите ананас и нарежьте ломтики кубиками. ✔️Смешайте 140 мл оливкового масла с зирой, солью, перцем, пропущенным через пресс чесноком и соком лайма. ✔️Очистите авокадо, нарежьте мякоть кубиками среднего размера. Слегка обжарьте фрукт на сковороде, разогретой с оставшимся оливковым маслом. ✔️Шпинат полейте половиной приготовленной заправки и выложите его в миску для подачи. Следом выложите авокадо, ананас, кольца красного лука. ✔️Полейте оставшейся заправкой и подавайте к столу. Фаршированное авокадо с горгонзолой и грецким орехом Ингредиенты: 🔸230 г сливочного сыра 🔸110 г горгонзолы 🔸150 мл сметаны 🔸3 ст. л. грецких орехов 🔸2 авокадо 🔸1 ст. л. лимонного сока 🔸Соль по вкусу 🔸Черный молотый перец по вкусу Приготовление: ✔️Смешайте горгонзолу, жирную сметану и сливочный сыр до однородности. Вмешайте рубленые орехи и поперчите ингредиенты. ✔️Очистите авокадо, разрежьте его пополам, удалите косточку и смажьте мякоть лимонным соком. ✔️Наполните половинки авокадо приготовленной сырной массой. ✔️Перед подачей можно украсить блюдо поджаренными грецкими орехами и сыром горгонзола. Лапша из цукини с томатами и кунжутом Ингредиенты: 🔸4 цукини 🔸3 ч. л. оливкового масла 🔸4 помидора 🔸2 авокадо 🔸3 ст. л. яблочного уксуса 🔸3 лайма 🔸4 ст. л. черного кунжута 🔸Соль по вкусу 🔸Черный молотый перец по вкусу Приготовление: ✔️Цукини натрите на крупной терке таким образом, чтобы получилась лапша. Обжарьте овощ на сковороде, разогретой с 1 ч. л. оливкового масла, а затем снимите с огня. ✔️Помидоры и мякоть авокадо нарежьте кубиками, сбрызните их соком 2 лаймов. Добавьте ингредиенты к цукини. ✔️Заправьте блюдо уксусом и оставшимся оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. ✔️Нарежьте 1 лайм дольками и украсьте блюдо перед подачей. Посыпьте лапшу кунжутом. Индейка под соусом чипотле Ингредиенты: 🔸1 кг филе индейки 🔸2 ч. л. соуса чили 🔸4 ст. л. оливкового масла 🔸1 авокадо 🔸100 г сливочного сыра 🔸Лимонный сок по вкусу 🔸Соль по вкусу Приготовление: ✔️Вымойте, обсушите и нарежьте порционными кусочками мясо. Накройте его пищевой пленкой и отбейте. ✔️Оливковое масло смешайте с 1 ч. л. соуса чили, натрите филе приготовленной смесью, снова накройте пленкой и уберите в сторону. ✔️Для приготовления соуса смешайте в блендере сливочный сыр, половину мякоти авокадо, оставшийся соус чили и лимонный сок. Посолите ингредиенты по вкусу. ✔️Обжаривайте мясо с каждой стороны по 2 минуты на горячей сковороде. Затем уберите блюдо с огня, накройте крышкой и оставьте на 5 минут. Подавайте индейку с соусом. Дип из авокадо с голубым сыром Ингредиенты: 🔸150 г голубого сыра 🔸3 ст. л. сливок 🔸1 лук-шалот 🔸2 авокадо 🔸1 щеп. мускатного ореха 🔸2 ст. л. лимонного сока 🔸Соль по вкусу 🔸Черный молотый перец по вкусу Приготовление: ✔️Разомните сыр, добавьте к нему жирные сливки и мелко нарезанный лук-шалот. Перемешайте ингредиенты. ✔️Очистите авокадо, сбрызните мякоть лимонным соком, разомните и добавьте к сыру. ✔️Посолите, поперчите и приправьте пасту мускатным орехом, перемешайте. Подавайте с хлебными палочками или ломтиками овощей. Смузи с авокадо, бананом и семенами чиа Ингредиенты: 🔸3 ст. л. семян чиа 🔸750 мл миндального молока 🔸280 г черники 🔸1 ч. л. ванильного экстракта 🔸2 банана 🔸1 щеп. корицы 🔸0,5 авокадо 🔸1 ст. л. сиропа агавы Приготовление: ✔️В блендере смешайте молоко с семенами чиа, отставьте в сторону на 10 минут. ✔️Добавьте ванильный экстракт, чернику, бананы, сироп агавы, мякоть авокадо и корицу. Взбивайте ингредиенты 2 минуты. ✔️Добавьте лед по вкусу и взбивайте еще столько же. ✔️Теперь не нужно ломать голову над тем, что приготовить из авокадо. Экзотический фрукт можно даже просто нарезать ломтиками и выложить на хлеб, смазанный сливочным сыром. Он отлично сочетается с помидорами, красной рыбой, яйцами. Питательный диетический перекус обеспечен!

Полезные маски для лица из авокадо! Авокадо часто используется не только в кулинарных целях, его добавляют в косметику для того, чтобы сохранить молодость кожи, наполнить ее витаминами и микроэлементами. Косметологи считают, что этот компонент поможет справиться с мелкими морщинами, угрями, вернуть коже естественное сияние и тонус. Авокадо содержит широкий углеводный спектр, поэтому он подходит для любого типа кожи и решает разного плана проблемы. Остается только выбрать, какой именно вариант маски вам подойдет. В этом фрукте содержатся антиоксиданты и набор витаминов, которые выравнивают цвет лица, влияют на обменные процессы, улучшают микроциркуляцию крови и выравнивают рельеф. Авокадо полезен для кожи благодаря витаминам группы: А. Используется в косметологии для сужения и очищения пор, устранения прыщей и воспалений. Е. Разглаживает кожу изнутри, предотвращает преждевременное старение, заживляет маленькие раны. В. Борется с сухостью и шелушением, возвращает коже эластичность и мягкость. Этот витамин отвечает за выравнивание цвета лица, поскольку в нем содержится фитостерол. С. Предотвращает потерю влаги и нормализует уровень рН. В нем содержится аскорбиновая кислота, которая удаляет воспаления. F. Улучшает жировой обмен, подходит для сухой и нормальной кожи. Улучшает кровоснабжение, благодаря чему клетки быстрее обновляются. На кожу лица также воздействует селен, жиры, белки и полунасыщенные кислоты. Они создают тонкую защитную пленку, которая помогает витаминам усваиваться и удерживает влагу. Полученный эффект от маски для лица зависит от того, какую именно часть авокадо использовали для приготовления косметики. Мякоть. Многие считают, что полезные свойства фрукта содержатся именно в мякоти, поэтому часто используют ее в кулинарии. На самом деле для кожи это не самая полезная часть, хотя она тоже дает очень мощный эффект при ее использовании. Мякоть авокадо борется с морщинами, увлажняет кожу и помогает влаге впитываться. При его использовании в масках для лица выравнивается цвет кожи, проходят следы акне и пигментные пятна. Также его используют для защиты от солнца и регулирования внутриклеточных процессов. Маски с мякотью разглаживают морщины, для лучшего эффекта их используют 3 раза в неделю, а после 10 процедур соблюдают небольшой перерыв. Кожура. В кожуре содержится линолевая кислота, она борется с воспалениями и регулирует выработку кожного сала. Эту часть авокадо используют для устранения прыщиков и профилактики преждевременного старения. Косточка. Она полезна для кожи больше всего, поскольку она убивает все патогенные микроорганизмы и улучшает обменные процессы. Такой эффект наблюдается благодаря сапонинам, которые дополнительно выводят из организма весь вредный холестерин. Косточку часто добавляют в маски от морщин с авокадо, поскольку она усиливает выработку коллагена и выравнивает мелкие морщинки. При регулярном применении питательные элементы проникают глубоко внутрь кожи и делают контур лица более четким. Маску необходимо делать каждый день, как гигиеническую процедуру. У Косточки горький вкус, поэтому кулинары рекомендуют ее предварительно обжаривать или запекать в духовом шкафу. Но сначала нужно очистить сердцевину от кожицы, расколоть на небольшие куски и измельчить в блендере. Косточки авокадо выделяются благодаря своему высокому содержанию антиоксидантов, которые помогают предотвратить преждевременное старение кожи. В дополнение к этому, они способствуют производству коллагена, предотвращая раннее появление морщин и придавая коже здоровый вид. Продукт также богат на кальций, магний и витамины А,В,С,Е. Косточка авокадо имеет бактерицидные и фунгицидные свойства, которые нейтрализируют действие вредных микроогранизмов. Инструкция по использованию масок с живыми наполнителями: - Очистить кожу муссом для умывания на выбор, после протереть лосьоном лицо. - Нанести маску на лицо, шею и зону декольте. При первом использовании держать маску 15 мин. и постепенно увеличивать время использования до 40-45 минут. - После процедуры маску смыть теплой водой с помощью ваты или специального спонжа. - Протереть лицо лосьоном. - Нанести крем (по сезону) Хранить маску в холодильнике! Срок годности - до 3-х месяцев. Масло. Масло авокадо тоже подходит для лица, но оно получается очень густым и насыщенным, поэтому его разбавляют другими компонентами. Его используют для устранения отеков, выравнивания цвета лица, улучшения кровообращения. Из косточки и масла авокадо часто делают домашние маски, чтобы улучшить состояние области вокруг глаз. Маски из авокадо для лица: В крема, сыворотки и эмульсии для лица экстракт авокадо добавляют не так часто, как в маски. Это обусловлено тем, что при выдерживании средства его компоненты глубже проникают в кожу и дают более заметный эффект. Показания к применению: Маски из авокадо для лица рекомендуется использовать девушкам старше 25 лет. Они подходят для любого типа кожи и запрещены только тем, кто имеет аллергию на главный компонент: слишком сухая или жирная кожа, которую не удается нормализовать повседневным уходом; прыщи, угревая сыпь и воспаления; мимические морщины или более серьезные деформации; увядание кожи, утрата четкого контура лица; отечность тканей, темные круги под глазами. Интересно! Маски из авокадо для лица наносят до того, как отправиться загорать, поскольку они создают защитный барьер, предотвращающий раннее старение. Противопоказания: Домашние маски из мякоти авокадо и других натуральных компонентов имеют самое сильное воздействие, поэтому перед их нанесением стоит убедиться, что у человека нет аллергии. Для этого косметику наносят на запястье или локтевой сгиб и наблюдают, появилась ли какая-то реакция. Косметологи считают, что в домашних условиях на лицо не следует наносить косметику с авокадо при наличии аллергии или слишком жирной кожи. Последнее вызвано тем, что маски с фруктом сильно увлажняют поверхность лица, поэтому могут еще сильнее усугубить проблему. Подготовка к нанесению: Перед тем как сделать маску из авокадо, следует очистить кожу лица тоником или более агрессивным средством. Волосы лучше заколоть, поскольку они быстро испачкаются жирным составом. Наибольшая эффективность достигается, если перед этим сделать пилинг или глубокую чистку. Способы приготовления: Особенности приготовления маски для лица в домашних условиях зависит от того, какой именно рецепт выбран. Независимо от дополнительных ингредиентов, для приготовления состава используют спелые плоды. Их разрезают и выскабливают мякоть. Если косметика готовится из косточки авокадо, то ее предварительно перемалывают в блендере. Домашние маски из авокадо: Простая. Мякоть или кусочки авокадо используют для тонизирования кожи, придания сияния, устранения черных точек и угрей. Их накладывают на 10–15 минут, а затем протирают лицо тоником. С медом. Кожицу и косточку удаляют, а мякоть растирают в пюре. Маска с авокадо подходит от морщин. Ингредиенты добавляют в равных количествах, пюре наносят на 15 минут и смывают теплой водой. С йогуртом. Четверть авокадо растирают с 1 ч. л. натурального йогурта. Однородную консистенцию распределяют на очищенную кожу лица и выдерживают 10 минут. Йогурт увлажняет кожу и уничтожает вредные бактерии. С маслом. В маску добавляют по 1 ст. л. масло кокоса, авокадо для лица, гель алоэ. Компоненты размешивают с мякотью спелого авокадо. Маску наносят на 15 минут, смывают прохладной водой, чтобы еще сильнее тонизировать кожу. Отбеливающая. Она удаляет пигментные пятна, черные точки и следы от акне. Половину авокадо разминают вилкой, добавляют туда 2 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. лимонного сока. Маску наносят на лицо, но избегают области вокруг глаз, выдерживают на лице не более 20 минут. Отшелушивающая. Перед тем как сделать маску из авокадо, стоит убедиться, что у человека нет аллергии на абрикосы. Мякоть этих фруктов быстро убирает мертвые клетки кожи. Абрикосы смешивают с авокадо и при необходимости перемалывают смесь блендером на низкой скорости. Увлажняющая. Маска с авокадо и бананом подходит для устранения морщин и восполнения нехватка влаги. Для одного раза достаточно взять половинки этих фруктов. Их разминают в миске и наносят на 15 минут. С оливковым маслом. Маска для лица из авокадо и оливкового масла эффективна от морщин, ее часто используют при обезвоживании кожи. Половину мякоти авокадо смешивают с 2 ст. л. масла, смесь наносят на кожу на 15 минут. Для кожи вокруг глаз. Перед маской из авокадо стоит учитывать, что зона вокруг глаз считается более чувствительной, поэтому стоит бережно относиться к ней. С маслом авокадо. Она снимает отечность и разглаживает кожу. Используется 2 ст. л. масла авокадо, мякоть половины одного плода, 1 ст. л. мякоти огурца. Ингредиенты смешиваются, а потом смесь убирается в холодильник на 2 часа. Ее наносят на 10 минут и смывают холодной водой. С бананом. Яичный желток растирают с 1 ч. л. меда, а затем добавляют пюре авокадо и банана. Если консистенция получилась слишком густой, ее разбавляют 1 ч. л. растительного масла. Маску наносят на 15 минут. С морковью. Половину моркови очищают и натирают на мелкой терке, ее смешивают с авокадным пюре, а затем наносят на кожу вокруг глаз. Чем однородней получится консистенция, тем легче ее распределять по области вокруг глаз. С апельсином. 2 ч. л. апельсинового сока смешивают с мякотью авокадо и ст. л. меда. Маска быстро увлажняет кожу, убирает ороговевшие частички. Ее наносят на 20 минут, а потом смывают теплой водой. Творожная. Для нее используется половина авокадо, 1 ст. л. творога и яичный желток. Смесь подходит даже для жирной кожи с расширенными порами. Ее оставляют на лице на 20 минут и смывают водой. С лимоном. Готовится из 5 листиков мяты, половины авокадо (только мякоти) и 1 ч. л. лимонного сока. Все ингредиенты перемешиваются в блендере до получения пюре. Смесь оставляют на коже не более, чем на 20 минут. С йогуртом. Йогурт (1 ст. л.) с жирностью до 4,5% смешивается с половинкой авокадо и 1 ч. л. оливкового масла. Она подходит не только для области вокруг глаз, но и лица. Смесь смывают с лица только после того, как она высохнет. С огурцом. Такая маска быстро устраняет отеки. Для нее понадобится половина мякоти огурца, 1 ст. л. масла авокадо и 2 ст. л. йогурта. Маску наносят на 15 минут и смывают теплой водой. Маски по типу кожи: Нормальная. Для этого типа кожи подойдет увлажняющая маска с витаминами А и Е. Мякоть авокадо в равных количествах смешивают с бананом и оставляют на 15 минут. Комбинированная. В этом случае используется состав, который нормализует работу сальных желез, уберет раздражения и прыщики. Сырое яйцо смешивают с 1 ст. л. сметаны, авокадо и меда. Смесь распределяют по лицу и оставляют на 20 минут. Жирная. Для подавления работы сальных желез смешивается пюре авокадо с яичным белком и 1 ст. л. лимонного сока. Маску наносят всего на 10 минут, а потом смывают теплой водой. Сухая. С крахмалом. Мякоть авокадо смешивают с эмульсией или жидкими витаминами, а затем добавляют туда 1 ст. л. картофельного крахмала. Маску держат на лице 15 минут или до полного застывания. С картофелем. Девушкам с чувствительной кожей подойдет маска с авокадо, картофельным пюре и бананом. Ингредиенты добавляются в равных количествах. Маску рекомендуется делать, если наблюдаются перепады температур. С молоком. Используется 3 ст. л. пюре авокадо, 1 ст. л. жирного молока и столько же оливкового масла. Ее наносят на предварительно очищенное лицо, а смывают прохладной водой. Чувствительная. Девушкам с чувствительной кожей стоит приготовить маску с авокадным пюре и соком алоэ. На половину авокадо используется 1 ст. л. масла, для дополнительного смягчения добавляют еще и оливковое. https://minutamami.ru/