|
Мамардика
Вторник, 03 Июня 2025 г. 14:19 (ссылка)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Супчик с мягким сливочным вкусом: суп из шпината с сыром и молоком
Попробуйте этот вкусный и необычный по составу супчик. Свежий шпинат замечательно сочетается в супе с картофелем, обжаренным луком и твёрдым сыром. А молоко, добавленное в конце приготовления, придаёт супу мягкий сливочный вкус.

галина5819
Пятница, 30 Мая 2025 г. 04:15 (ссылка)
Попробуйте этот вкусный и необычный по составу супчик. Свежий шпинат замечательно сочетается в супе с картофелем, обжаренным луком и твёрдым сыром. А молоко, добавленное в конце приготовления, придаёт супу мягкий сливочный вкус.

галина5819
Вторник, 15 Апреля 2025 г. 04:17 (ссылка)
Невероятно бодрящий и полезный свежевыжатый сок - залог крепкого иммунитета!
Сельдерей обладает противовоспалительными свойствами и содержит множество антиоксидантов. Это также источник витамина К, фолиевой кислоты и калия.
Яблоки богаты антиоксидантными фитонутриентами, флавоноидами и полифенолами, которые защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов. Они также содержат большое количество витамина С и бета-каротина.
Шпинат также является источником фитонутриентов, которые способствуют укреплению здоровья.

Leovik10
Понедельник, 14 Апреля 2025 г. 18:30 (ссылка)
Перечислены самые опасные для почек продукты
Если заболевания почек уже есть, стоит отказаться от продуктов с оксалатами и калием: это шпинат, орехи, свекла, отруби, шоколад, авокадо, чипсы и жареный картофель.
Также в разговоре с изданием «Известия» врач посоветовал сократить объем потребления напитков с алкалоидами — кофе, чая, сладкой «газировки». Из-за них могут образоваться камни в почках.
Молочные продукты должны потребляться в небольших количествах. В случае если кальций будет в переизбытке выводиться с мочой, возникнет риск мочекаменной болезни. Еще один продукт, который может негативно сказаться на выделительной системе, — это сливочное масло. Оно перенасыщено холестерином и насыщенными жирами.
С мясом и печенью также стоит быть осторожнее. В них есть пурины, которые участвуют в выработке мочевой кислоты.
Наконец, самая очевидная угроза для почек — это соль. Лишняя жидкость копится в организме, сбивается водно-солевой баланс.
А какие продукты, наоборот, улучшат очищение организма от вредных веществ? Gastronom.ru представил топ-5 помощников.
Leovik10
Пятница, 11 Апреля 2025 г. 09:45 (ссылка)
Фисташковый хумус. Известная закуска в оригинальном исполнении

Домашний хумус сам по себе безумно вкусное блюдо даже без всяких добавок и улучшений. Я часто готовлю его и для себя, и для друзей, поэтому ответственно заявляю, что эта закуска всегда имеет успех. Но и такое чудесное блюдо можно приготовить в более оригинальной и интересной версии, например, с фисташками и шпинатом.
Это добавит интересную вкусовую нотку, и более яркий цветовой акцент. Фисташковый хумус обязательно произведёт впечатление даже на самых больших гурманов среди ваших друзей.
Что касается специфических ингридиентов, то основной из них – сухой нут. Это не самый популярный продукт среди бобовых, но его довольно часто можно встретить в магазинах рядом с фасолью, горохом и чечевицей. А вот кунжутная паста (тхина или тахини) встречается в продаже реже. В небольших магазинах шаговой доступности её скорее всего не будет, а вот в больших гипермаркетах кунжутную пасту найти не так уж сложно.
Нам понадобится: 1 ст. мелкого сухого нута, 50 гр шпината, 70 гр фисташек, 100 мл концентрированной кунжутной пасты (тхины), луковица, 4 зубчика чеснока, 3 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. соды, 0,5 ч.л. соли, оливковое масло для подачи.
Читать далее...
Leovik10
Среда, 09 Апреля 2025 г. 15:56 (ссылка)
Открывайте новое: 10 необычных рецептов пиццы для истинных гурманов

Пицца давно перестала быть просто лепешкой с томатным соусом и сыром. Сегодня это поле для кулинарных экспериментов, где можно сочетать самые неожиданные ингредиенты и вкусы. Если вы устали от классики и хотите попробовать что-то по-настоящему оригинальное, эта подборка из 10 необычных рецептов пиццы — для вас!
Пепперони, Маргарита, 4 сыра - эти пиццы уже давно снискали любовь людей по всему миру. Но ведь мир пиццы так разнообразен! Предлагаем попробовать совершенно новые рецепты и удивить своих близких необычным прочтением знаменитого блюда! В этой статье мы собрали редкие и при этом очень вкусные варианты приготовления итальянского шедевра. Выбирайте свой !
Белая пицца с рикоттой и шпинатом
Забудьте о томатном соусе! Эта нежная пицца покорит вас кремовой основой и свежим вкусом.
Ингредиенты:
Тесто: (неаполитанское, но можно использовать любой любимый рецепт)
Для начинки:
150 г рикотты
200 г свежего шпината
2 зубчика чеснока, измельченных
50 г тертого пармезана
Оливковое масло
Соль, черный перец по вкусу
Читать далее...
Leovik10
Суббота, 05 Апреля 2025 г. 13:38 (ссылка)
Шпинат — кладезь витаминов на вашем столе: подборка вкусных и простых рецептов
Шпинат — это не просто скучная зелень, это большое разнообразтие блюд от салатов до пирогов. Подобрали для вас вкусные и простые рецепты блюд со шпинатом. Экспериментируйте с удовольствием!
Шпинат — это универсальный ингредиент, который может добавить изюминку в ваши повседневные блюда. Он богат витаминами (A, C, K, фолиевая кислота), минералами (железо, магний, калий) и антиоксидантами.
Благодаря своему нейтральному вкусу, он отлично сочетается с различными продуктами и может быть использован как в салатах, так и в горячих блюдах.
Представляем вашему вниманию подборку простых и вкусных рецептов со шпинатом, которые помогут разнообразить ваш рацион и получить максимум пользы.
Салат со шпинатом, клубникой и авокадо
Ингредиенты:
Заправка:
3 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка бальзамического уксуса
1 ч. ложка меда, соль, перец по вкусу.
Читать далее...
|