Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 56 сообщений
Cообщения с меткой

травяные ванны - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
милк_минк

Травяные ванны для релаксации организма

Среда, 16 Мая 2018 г. 08:22 (ссылка)


Травяные ванны (566x403, 80Kb)



Травяные ванны для релаксации организма



Психологическое и физическое напряжение – довольно частые спутники современной жизни, зачастую ослабляющие здоровье человека и лишающие его жизненных сил. Одним из способов избавления от этой проблемы являются травяные ванны для релаксации организма. Чтобы процедура была максимально полезной, необходимо усвоить правила приготовления и принятия лечебных ванн.





Температура воды, способствующая релаксации организма колеблется от 35 до 40 градусов. Это связано с состоянием здоровья человека и климатическими условиями. Проводить водные процедуры следует не раньше 2 часов после приёма пищи, не чаще 2-3 раз в неделю. Лучшее время приёма ванны для релаксации – от 10 до 30 минут желательно перед сном. До процедуры необходимо вымыть тело, чтобы очистить кожу от омертвевших частиц эпителия и кожного сала.



Вода сама по себе оказывает успокаивающее действие, но для усиления эффекта релаксации в ванну добавляют различные травяные настои и отвары, обладающие лечебными действиями.



Ванна с ромашковым настоем снимает мышечное и нервное напряжение, избавляет от боли в суставах и мышцах, сухости кожи, бессонницы. Для приготовления настоя необходимо взять 2 стакана сухих цветков ромашки аптечной и залить 5 л кипятка. Настаивать 10 минут, процедить, травяное сырьё отжать. Вылить настой в ванну. После процедуры осушить тело мягкой тканью, одеться в сухое чистое бельё и лечь в постель. Перед сном выпить чай с ромашкой: 1 ч.л. цветков ромашки на 1 стакан кипятка.



Мятная ванна поможет улучшить кровообращение организма, снять судороги, боль в мышцах, успокоить нервы, нормализовать пульс, избавить от мигрени. В качестве лекарственного сырья применяют траву мяты перечной или мяты полевой. В ванну добавляют мятный травяной настой:3 стакана сухой травы мяты заваривают 5 л кипятка. Настоять 15 минут, процедить, сырьё отжать. После принятия ванны ополоснуть тело чистой тёплой водой и осушить махровым полотенцем.



Ванна с зелёным чаем обладает сильным антиоксидантным, успокаивающим, общетонизирующим, антибактериальным, ранозаживляющим действием. Для ванны заварить 3 ст.л. 0,5 л кипятка. Выдержать 30 минут, процедить, вылить в ванну. Время приёма чайной ванны 20 минут при температуре воды 38 градусов. По окончании процедуры принять кратковременный тёплый душ.



Освежающие тонизирующие цитрусовые ванны помогают не только избавиться от стресса. Они улучшают общее состояние здоровья, нормализуют кровяное давление, делают кожу гладкой и эластичной, поднимают настроение. Для приготовления освежающей ванны сделайте отвар из сухих корок апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута или других цитрусовых. 5 стаканов сухого измельчённого сырья необходимо поварить в 6 л воды 20 минут. Дать остыть. Процедить. Добавить в ванну. Температура воды должна быть не более 37 градусов. Время процедуры 15 минут. После ванны тело ополоснуть тёплой водой.



Успокаивающая ванна с отваром корня аира лекарственного и шишек хмеля показана людям, страдающим повышенным давлением, частыми мигренями. Для отвара взять 3 ст.л. измельчённого корня аира и 7 ст.л. шишек хмеля. Залить 3 л воды и кипятить на медленном огне 10 минут. Настаивать 2 часа, процедить, добавить в ванну. Температура воды – 35-37 градусов. Время прибывания в ванной – 20 минут. После процедуры тело обтереть полотенцем и лечь в постель.



Также успокоиться и снять усталость поможет валериановая ванна: 3 ст.л. корня валерианы кипятить 15 минут в 1 л воды. Настаивать 2-3 часа в термосе. Процедить и вылить в ванну, наполненную водой.



Хвойные ванны не только расслабляют мышцы, успокаивают нервную системы, но и укрепляют иммунитет. Для ванны 5 стаканов измельчённой хвои залить 3 л кипятка, настоять 20 минут, процедить, вылить в ванну. Температура воды – 40 градусов. Ванну с хвойным настоем рекомендуется применять при начинающейся простуде.



Горчичная ванна полезна для улучшения кровотока. Горчичный порошок насыпать в полотняной мешочек и положить в ванну с водой, температура которой должна быть от 38 до 40 градусов. Необходимо дать немного горчице размокнуть и только тогда заходить в воду. Время процедуры 10 минут. После нужно принять душ, вытереться полотенцем, смазать кожу маслом или лосьоном и лечь в постель. Горчичный порошок высушить и использовать вторично.



Антибактериальная, ранозаживляющая, укрепляющая нервную систему ванна с отваром дубовой коры. 1 стакан измельчённой дубовой коры залить 2 л кипятка. Варить на медленном огне на водяной бане 20 минут, настаивать 1 час в термосе. Процедить, вылить в ванну с водой не горячее 38 градусов. Дубовую ванну чередовать с хвойной или ромашковой.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Ванны, полезные для здоровья.

Пятница, 28 Апреля 2017 г. 18:00 (ссылка)


Ванны, полезные для здоровья.



 



Принимаем ванну с пользой для здоровья.



4897960_im_20170425150237_848331 (700x350, 25Kb)



     Приём ванны помогает не только улучшить внешний вид и состояние кожи, но и расслабиться, снять напряжение, избавиться от отёков и даже похудеть.

 



     - Ванны неслучайно относят к лечебно-реабилитационным процедурам, поскольку они позволяют не только улучшить внешний вид и состояние кожи, но и расслабиться, снять напряжение, избавиться от отёков и даже похудеть. Однако при приёме ванн следует соблюдать правила:



принимать ванну нужно за час до и через два часа после приёма пищи;

 



температура воды не должна быть выше 38°С;



4897960_0_f3d4e_a0caded1_orig (120x53, 15Kb)



 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
milggolfwijud

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 22:28 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Компоненты урологического пластыря оказывают противовоспалительное, обезболивающее, противоотёчное и противомикробное действие.
Компоненты урологического пластыря оказывают противовоспалительное, обезболивающее, противоотёчное и противомикробное действие.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kravchenko768

Лучшие средства от перхоти

Суббота, 23 Июля 2016 г. 11:01 (ссылка)

Основные причины появления перхоти
Врачи установили, что на сегодняшний день главной причиной перхоти является деятельность микроскопического гриба Malassezia Furfur. В обычном состоянии этот грибок живет на поверхности кожи и никак себя не проявляет. Но иногда из-за него развивается себорейный дерматит, который сопровождается появлением большого количества чешуек на коже головы.
Когда и почему это случается? Ответ простой: при резком снижении иммунитета или злоупотреблении косметическими средствами грибок начинает активно размножаться и переходит в паразитическую форму существования, нарушая работу сальных желез.

Лечение жирной перхоти народными средствами
При жирном типе себореи лечение направлено на подсушивание кожи головы. Лучшими подсушивающими и регулирующими работу сальных желез средствами является уксус, лимон, свежие ягоды, спиртовые настойки. Маски от жирной себореи:
Маска на основе уксуса. Приготовьте отвар крапивы: 20 г свежих листьев крапивы залейте кипятком, доведите до кипения и варите на слабом огне 25 минут. Остудите и процедите. Добавьте в отвар 1.5 ст.л. яблочного или виноградного уксуса. Вотрите маску в кожу головы, укутайте пищевой пленкой и держите несколько часов. Затем промойте волосы.
Свекольная маска. Выжмите сок из одной свеклы. Нанесите его на кожу головы, укутайте полотенцем и оставьте на один час. Свекольный компресс не подходит для обладателей светлых волос, так как сок окрашивает их в бордовый цвет.
Чесночная маска. Три зубчика чеснока измельчите до кашеобразного состояния, добавьте 5 мл спирта и массажными движениями вотрите в кожу головы. Укройте голову полотенцем и держите маску несколько часов.
Маска из клубники и смородины. Измельчите ягоды до состояния пюре. Добавьте 0.5 ч.л. аптечного димексида. Нанесите маску на кожу головы, обмотайте пленкой и держите 3 часа.
Маска на основе лимона. Выжмите сок одного лимона, добавьте 3 капли эфирного масла розмарина и нанесите смесь на корни волос. Держите маску 2 часа.
Методики лечения сухой и жирной перхоти различны!
Читать далее...
http://1000sekretov.net/luchshie-sredstva-ot-perxoti/
419022242i (470x315, 68Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ilinichna

Уход за собой

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 14:16 (ссылка)

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Применение травяных ванн

Чтобы в домашних условиях приготовить травяную ванну, надо измельчить 1 кг лекарственного сырья, настаивать в 3-4 литрах холодной воды 2 часа и кипятить в этой же воде 15 минут на слабом огне. Затем отвар настаивать еще 30 минут и процедить. Вылить в ванну.
Продолжительность принятия травяных ванн от 15 до 20 минут. Принимать их следует 2-3 раза в неделю в зависимости от общего самочувствия и рода болезни. Температура воды ванны не должна превышать 38 °С (если это не специальные горячие ванны).
Перед приемом травяной ванны тело надо вымыть под душем, чтобы смыть пот и кисло-жировую пленку с кожных покровов. После ванны не следует ополаскиваться чистой водой хотя бы в течение нескольких часов, а, наоборот, желательно смазать тело каким-нибудь инертным маслом или тонким слоем детского крема, чтобы лекарственные вещества трав полностью впитались.
В ванне больной должен полностью расслабиться и следить, чтобы вода покрывала все тело и не покрывала верхнюю часть груди. После ванны больной должен отдыхать 20-30 минут в помещении.
На полную ванну обычно требуется до 200 литров воды, на половинную – 100 литров. Для ножной ванны хватает 10 литров воды.

Примеры бодрящих и лечебных ванн.

1. Разнотравная ванна
В мешочек из марли засыпьте по 100 г цветков и листьев ромашки, лепестков розы, лаванды, сухого молока, овсяной муки. Прикрепите мешочек к крану с горячей водой и наполните ванну. Чудесный запах заполнит ваш дом и, после принятия ванны, пропитает ваше тело.

2. Ванны из розмарина
Если у вас был тяжелый день, вы устали и измотаны, возьмите 1-1,5 стакана свежего розмарина, мелко покрошите его, поместите в марлевый мешочек или чулок и повесьте под кран с горячей водой. Примите ванну, и вы сразу почувствуете прилив бодрости и энергии, а ваша голова станет свежей и легкой. Кроме всего прочего, эта ванна избавит вас от насморка и головной боли.

3. Наполните ванну горячей водой и добавьте туда:
2 капли лавандового масла
20 капель абрикосового масла
20 капель кунжутного масла
Эта ванна прибавит вам сил и бодрости, снимет усталость и напряженность вашего тела.

4. Ванны с английской солью
Налейте в ванну горячей воды, засыпьте (и хорошо перемешайте) 2 столовые ложки английской соли. Пусть вода остынет до температуры 37-38 °С. Время пребывания в ванне ограничьте 16-20 минутами. Наслаждение, которое вы получите, вам запомнится надолго.

Продолжение!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ларилорхен

Применение травяных ванн

Суббота, 13 Сентября 2014 г. 09:53 (ссылка)

Чтобы в домашних условиях приготовить травяную ванну, надо измельчить 1 кг лекарственного сырья, настаивать в 3-4 литрах холодной воды 2 часа и кипятить в этой же воде 15 минут на слабом огне. Затем отвар настаивать еще 30 минут и процедить. Вылить в ванну.
Продолжительность принятия травяных ванн от 15 до 20 минут. Принимать их следует 2-3 раза в неделю в зависимости от общего самочувствия и рода болезни. Температура воды ванны не должна превышать 38 °С (если это не специальные горячие ванны).
Перед приемом травяной ванны тело надо вымыть под душем, чтобы смыть пот и кисло-жировую пленку с кожных покровов. После ванны не следует ополаскиваться чистой водой хотя бы в течение нескольких часов, а, наоборот, желательно смазать тело каким-нибудь инертным маслом или тонким слоем детского крема, чтобы лекарственные вещества трав полностью впитались.
В ванне больной должен полностью расслабиться и следить, чтобы вода покрывала все тело и не покрывала верхнюю часть груди. После ванны больной должен отдыхать 20-30 минут в помещении.
На полную ванну обычно требуется до 200 литров воды, на половинную – 100 литров. Для ножной ванны хватает 10 литров воды.

Примеры бодрящих и лечебных ванн.

1. Разнотравная ванна
В мешочек из марли засыпьте по 100 г цветков и листьев ромашки, лепестков розы, лаванды, сухого молока, овсяной муки. Прикрепите мешочек к крану с горячей водой и наполните ванну. Чудесный запах заполнит ваш дом и, после принятия ванны, пропитает ваше тело.

2. Ванны из розмарина
Если у вас был тяжелый день, вы устали и измотаны, возьмите 1-1,5 стакана свежего розмарина, мелко покрошите его, поместите в марлевый мешочек или чулок и повесьте под кран с горячей водой. Примите ванну, и вы сразу почувствуете прилив бодрости и энергии, а ваша голова станет свежей и легкой. Кроме всего прочего, эта ванна избавит вас от насморка и головной боли.

3. Наполните ванну горячей водой и добавьте туда:
2 капли лавандового масла
20 капель абрикосового масла
20 капель кунжутного масла
Эта ванна прибавит вам сил и бодрости, снимет усталость и напряженность вашего тела.

4. Ванны с английской солью
Налейте в ванну горячей воды, засыпьте (и хорошо перемешайте) 2 столовые ложки английской соли. Пусть вода остынет до температуры 37-38 °С. Время пребывания в ванне ограничьте 16-20 минутами. Наслаждение, которое вы получите, вам запомнится надолго.

Продолжение!
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
drugpensionera

Ванна красоты

Четверг, 21 Августа 2014 г. 11:03 (ссылка)


Ухаживать за собой у меня не всегда есть время, но 2 раза в неделю я обя­зательно делаю для себя травяную ванну, чтобы улучшить внешний вид кожи, успокоиться, расслабиться. Пе­ны для ванн пахнут чересчур сильно, в них много разной химии. Гораздо по­лезнее сделать ванну с натуральными травами, которые можно заготовить самим или приобрести в ближайшей аптеке. Особенно хороша такая ванна в холодное время года. Я заодно ды­шу целебными ароматами, которые повышают иммунитет и заряжают здоровьем.



В ванну я добавляю настои ромашки, мяты и эвкалипта. Делаю их заранее, а затем добавляю в ванну. Достаточ­но будет трети стакана каждого на­стоя. В первую очередь такая ванна благотворно влияет на кожу. Она сни­мает всякие раздражения и помогает заживлению мелких ранок. Я как-то стерла ноги. Полежала в ванне, и стертые места стали меньше болеть. Кожа становится гладкой, морщинки на теле делаются не такими заметны­ми. Также такая ванна повышает наст­роение, делает меня спокойной и умиротворенной. Это позволяет быст­ро и сладко уснуть.



http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/vanna-krasoty.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_33

Лечебные волшебные ванны!

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 18:59 (ссылка)
fitdeal.ru/krasota-vashego-...vanny.html

Лечение ваннами - одна из самых приятных и безопасных процедур. Здесь вы найдете информацию о скипидарных, травяных, горчичных, соляных, марганцов
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Milledy

Успокаивающие лечебные ванные с лекарственными травами

Четверг, 19 Июня 2014 г. 12:24 (ссылка)


4360308_0_c8d7_96dbe71d_XL (700x525, 348Kb)



 Травяные ванны повышают тонус всего организма, укрепляют нервную систему, а также волосы, благотворно влияют на кожу. Лежа в травяной ванне, волосы тоже можно намочить, а затем помассировать кожу головы и сделать массаж кистей рук и суставов. Перед принятием травяной ванны следует вымыться под душем с мылом и мочалкой. После ванны в некоторых случаях надо ополаскиваться под душем и вытираться, в других следует лишь слегка обтереться, в третьих — дать телу высохнуть естественным путем. Для общеукрепляющих и регулирующих ванн наиболее часто используют хвою сосны и ели, листья крапивы двудомной, смородины черной, березы, траву ромашки аптечной, горца птичьего, душицы обыкновенной, хвоща полевого, чистотела большого, пустырника пятилопастного, череды трехраздельной, тимьяна ползучего и одуванчика лекарственного.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alina_Mix

Рецепты лечебных ванн для деток

Пятница, 11 Октября 2013 г. 08:49 (ссылка)


РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕБНЫХ ВАНН ДЛЯ ДЕТОК:




  • ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ



Морская соль плюс эфирное масло эвкалипта. Такие ванночки благодаря морской соли оказывают иммуностимулирующий эффект на детский организм, а эфирное масло эвкалипта полезно для дыхательных путей. Чтобы приготовить ванночку в теплую воду необходимо добавить 3 ст.л. морской соли (без красителей) и 5 капель эфирного масла эвкалипта. Посадите малыша в ванну, после полного растворения соли, на 10 минут. Потом обязательно обмойте малыша проточной водой. Такая ванночка поможет карапузу избавиться от плохого самочувствия при легкой простуде.




  • ВАННЫ С УСПОКАИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ



Календула, мята и душица. Такие ванночки рекомендованы деткам, которые плохо спят. Возьмите все ингредиенты по 50 грамм, залейте 3 литрами кипятка, оставьте на 30 минут, процедите травяную смесь и добавьте в теплую ванну. Эту ванну необходимо принимать ребенку 3 раза в неделю и обязательно перед сном.




  • УКРЕПЛЯЕМ ОРГАНИЗМ МАЛЫША



В этом вам поможет хвойная ванна, которая одновременно послужит хорошей ингаляцией. Для начала залейте 3 литрами кипятка 50 грамм хвои, оставьте на 30 минут, процедите, добавьте в ванну с водой и купайте свое чадо 10-15 минут.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alina_Mix

Как унять боль в спине при помощи травяных ванн

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 08:35 (ссылка)


Как унять боль в спине при помощи травяных ванн. Профилактика неврозов, остеохондроза и нарушений обмена веществ.



Вам понадобится:




  • трава валерианы - 5 гр.


  • листья боярышника - 5 гр.


  • трава пустырника - 5 гр.


  • листья ландыша - 5 гр.


  • листья березы - 10 гр.


  • трава мяты - 10 гр.


  • тимьян - 5 гр.


  • овес - 10 гр.



Все ингредиенты измельчить, перемешать, залить 3 литрами кипятка и настоять 2 часа, процедить, вылить в ванну.



Вам понадобится 15 процедур по 15 минут.



5320643_img (500x325, 33Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_48

Без заголовка

Пятница, 29 Марта 2013 г. 15:44 (ссылка)
lmoroshkina.ru/krasota-i-zd...viyah.html

Мы сами можем устроить себе праздник и провести омоложение организма в домашних условиях
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<травяные ванны - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda