Точёный массаж лица шиацу уменьшает морщинки, делает кожу эластичной, снимает отёки под глазами, сужает поры.

 

Правила шиацу

Лучше всего делать массаж утром. Умойтесь очень тёплой водой, чтобы разогреть кожу, нанесите увлажняющий крем. Работаем подушечкой большого пальца, при необходимости подключаем указательный, средний и безымянный. Давление должно быть деликатным, под прямым углом к лицу. Если ощутили лёгкую боль, значит точку определили правильно. Неплохо во время массажа включить тихую медитативную музыку. Воздействие на каждую точку или на группу точек делается на медленном вдохе 5-7 секунд. Продолжительность сеанса около 20 минут. Курс — 10 дней, двухнедельный перерыв и повторение курса.