Программа по паратхэквондо (ВТФ) для лиц с поражениями ПОДА

Евгений Васильевич Головихин

Жанр: Спорт / фитнес

Теги: Боевые искусства, Тхэквондо





Нормативная часть образовательной программы. Программные требования к изучению двигательных умений и навыков в специализации паратхэквондо (ВТФ) по годам обучения. . Учебный материал для групп начальной подготовки 3 года обучения. Минимальные требования к оснащенности и рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса

Учебная образовательная программа создана для тренеров-учителей, инструкторов, тренеров, педагогов трудящихся в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих ПАРАТХЭКВОНДО (ВТФ). И вдобавок всем кто заинтересован в организации действенного образовательного процесса. Программа включает в себя пояснительную записку с описанием проблемных ситуаций и причин, которые неизбежно появляются в учебно-тренировочном процессе. Отображены особенности работы со спортсменами с поражением ПОДА.Нормативную часть, содержащую подробное изложение требований национального образовательного стандарта, примерное распределение и часовую нагрузку содержания образования на всех этапах активной спортивной деятельности, и вдобавок контрольные переводные нормативы.Методическая часть содержит методические указания к организации учебно-тренировочного процесса. В ней излагается теоретический и практический материал, что нужно изучить и освоить с целью достижения спортивного достигнутого результата. К каждому образовательному этапу написаны советы по улучшению качества учебно-тренировочного процесса.

Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Екатерина Мириманова

Из серии: Модные диеты



Жанр: Похудение и диеты, Спорт / фитнес

Теги: Авторские методики, Диеты, Коррекция фигуры, Похудение, Правильное питание, Самосовершенствование, Снижение веса



Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.



Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно!



Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.