Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

сбрасываем 4 кг на овсяной диете - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Mellodika

СБРАСЫВАЕМ 4 КГ НА ОВСЯНОЙ ДИЕТЕ

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 13:13 (ссылка)

СБРАСЫВАЕМ 4 КГ НА ОВСЯНОЙ ДИЕТЕ

Очень простая и легкая диета

Меню на каждый день:

Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.

Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.

Ужин: 4 яблока, 200 г творога.

Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 г овощей. То есть 3 дня просидели на диете, и на 4-ый можете позволить себе съесть 300 г любых овощей на ваш выбор, но при этом еще и есть то, что положено по меню.
otzivi-o-belkovoy-diete-dlya-pohudeniya (700x534, 82Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сбрасываем 4 кг на овсяной диете - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda