Наукой доказано, что баня благотворно влияет на многие системы организма. Однако это правило применимо только к людям без хронических заболеваний. Мы поинтересовалась у врачей: кому посещать баню можно без опасения за здоровье, кому от нее стоит отказаться, а кому можно париться только после консультации с докторами. Отвечая на эти вопросы, врачи развеяли многие мифы о бане.

Печаль нависла тучей хмурой,
Тоска грызёт под скрип зубовный?
О русской банной процедуре
Совсем нелишне будет вспомнить.

Расслабить телеса в парилке,
Хандру унылую отбросить.
Неторопливо, по старинке,
Прогреть целебным паром кости.

На раскалённые каменья
Плеснуть воды…
Здесь градус жаркий,
И лёгкий пар, и шустрый веник -
Духмян и свеж после запарки.

Полезен, скажем напрямую,
Народный опыт – веский довод,
Двойной прогон: заход в парную,
Потом нырок в палящий холод.

Врачуют хвори в русской бане,
Душа и тело, словно в сказке.
А после бани – как в нирване,
Без бани жизнь теряет краски.

© Владимир КОТИКОВ