Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 495 сообщений
Cообщения с меткой

рецепты из курицы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Leskey

Рецепты из курицы, если надоело есть варeную грудку, разнообразьте свое меню!

Среда, 03 Апреля 2019 г. 11:23 (ссылка)

Рецепты из курицы, если надоело есть варeную грудку, разнообразьте свое меню!

1. Оладушки из куриной грудки

🔸Итого на 100 грамм - 72.57 ккал:🔸 Белки- 10.51 🔸Жиры - 2.25🔸Углеводы - 2.57🔸

Ингредиенты:
Отварная куриная грудка 150 г
8 ст. л. куриного бульона
Яйцо 1 шт.
1-2 зубчика чеснока
Репчатый лук
Черный перец, хмели-сунели, соль

Приготовление:
Все ингредиенты измельчить в блендере.
Сформировать плоские оладушки и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

2. Куриное филе с грибами запеченное в йогурте

🔸Итого на 100 грамм - 82.76 ккал:🔸 Белки- 13.11 🔸Жиры - 2.17🔸Углеводы - 2.19🔸

Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Шампиньоны - 250 г
Йогурт натуральный - 1 ст
Луковица - 1 шт
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропеклось, в форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы.
Сверху вылить пару столовых ложек воды из-под грибов, йогурт и поставить запекаться при (примерно) 170 градусах на 25-30 минут.

3. Куриное филе в лимонно-соевом маринаде

🔸Итого на 100 грамм - 121.11 ккал:🔸 Белки- 20.58 🔸Жиры - 2.9🔸Углеводы - 1.73🔸

Ингредиенты:
Куриное филе 1 кг
Лимон (сок) 1/2 шт.
Соевый соус 2 ст. л.
Горчица дижонская
Оливковое масло 2 ст.л.
Соль и паприка по вкусу.

Приготовление:
Куриное филе помойте, обсушите, посолите, посыпьте специями и смажьте горчицей, сложите в глубокую миску.
Соевый соус смешайте с лимонным соком и залейте филе получившимся маринадом, накройте сверху тарелкой и поставьте небольшой груз.
Маринуйте курицу не менее 2 часов, а лучше всего, оставьте на целую ночь.
Маринованные куриные грудки выложите на противень, и смажьте сверху оливковым маслом при помощи кисточки.
Запекайте курицу в духовке при температуре 200° около 1 часа

4. Курогрудка в томатно-медовом маринаде

🔸Итого на 100 грамм - 130.64 ккал:🔸 Белки- 20.92 🔸Жиры - 2.02🔸Углеводы - 7.29🔸

Ингредиенты:
1 куриная грудка
1 ст. ложки меда
0,5 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. соевого соуса
0,5 ч. л. кунжутных семечек

Приготовление:
Выложить в соевый соус мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить. Обмакнуть курицу со всех сторон.
Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до румяной корочки. Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами.

5. Грудка в овсянке

🔸Итого на 100 грамм - 88.24 ккал:🔸 Белки- 15.53 🔸Жиры - 1.6🔸Углеводы - 2.64🔸

Ингредиенты:
-куриная грудка 400 гр;
-кефир 1% 200мл;
-овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр;
-паприка, опционально;
-смесь из сухих трав;
-соль и специи по вкусу.

Приготовление:
1.Грудку промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа.
3. Овсянку (если не удалось найти мелкую, то буквально секунду молем крупную, не доведите до муки) смешиваем с травами и паприкой.
4. Обваливаем груди в получившейся овсяной примочке и отправляем в заранее разогретую духовку, на противене или в посуде, печем 20 минут при температуре 180 °.

6. Интересный рецепт приготовления курицы, под названием ОЯКОДОН!

🔸Итого на 100 грамм - 110.48 ккал:🔸 Белки- 15.52 🔸Жиры - 2.56🔸Углеводы - 6.45🔸

Ингредиенты:
4 небольших луковицы
2 куриных грудки без кожи
150 мл соевого соуса
4 крупных яйца
2 ст.л. нарубленной зелени петрушки

Приготовление:
Маленькая сковородка для готовки: каждая порция оякодона готовится отдельно.
Лук нарезаем на тонкие полукольца.
Курятину нарезаем на небольшие довольно тонкие кусочки.
Ставим сковороду на средний огонь. Вливаем 2 ст.л. соевого соуса и 2 ст.л. воды. Даем закипеть.
Кладем четверть лука и готовим, помешивая, около 1-2 минут.
Добавляем четверть курятины. Готовим около 5 минут, перевернув 1 раз в процессе.
Яйцо взбиваем вилкой с небольшим количеством зелени. Аккуратно по вилке вливаем в сковороду, стараясь равномерно распределить по кусочкам курицы.
Накрываем крышкой и ждем около минуты, пока яичная масса не схватится.
Подаем сразу.
Повторяем с оставшимися ингредиентами еще 3 раза.

7. Нежное куриное филе - вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!

🔸Итого на 100 грамм - 92.35 ккал:🔸 Белки- 18.35 🔸Жиры - 1.44🔸Углеводы - 1.4🔸

Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) 600 г
Кефир (нежирный) 1 стакан
Укроп, чеснок, соль, перец по вкусу

Приготовление:
В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.

Приятного аппетита!
screenshot_547 (508x254, 119Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебство__Жизни

РЕЦЕПТЫ ИЗ КУРИЦЫ если надоело есть вареную грудку!

Суббота, 16 Марта 2019 г. 08:46 (ссылка)




1.Куриный рулет на 100грамм — 149.55 ккал, Б/Ж/У — 20.94/6.84/0.74



Ингредиенты:



фарш из грудок — 700 г, 



натертый сыр — 300 г, 



болгарский перец (красный) — 100 г, 



яйца — 5 шт., 



специи, соль, перец — по вкусу.



Приготовление: 



Натрите сыр на терке, влейте в него взбитые яйца, тщательно перемешайте. Получившуюся массу выложите на противень и…



читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

Вкусная курочка в маринаде вместе с картошкой в духовке

Воскресенье, 10 Марта 2019 г. 11:27 (ссылка)


Ингредиенты: 

-Курочка частями 

(бёдрышки или голени) 

-Картошка 

Маринад: 

-майонез или сметана 

-готовая столовая горчица 

-соевый соус 

-соль, перец 

-красная сладкая паприка 

-карри 

-чеснок 



РІ (1) (500x375, 129Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алкия

РЕЦЕПТЫ ИЗ КУРИЦЫ если надоело есть вареную грудку!

Суббота, 09 Марта 2019 г. 16:51 (ссылка)

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ ИЗ КУРИЦЫ если надоело есть вареную грудку!




1.Куриный рулет на 100грамм — 149.55 ккал, Б/Ж/У — 20.94/6.84/0.74 Ингредиенты: 



jN-g7pM5UBs



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

Готовим куриные ножки: 6 рецептов

Вторник, 18 Декабря 2018 г. 07:59 (ссылка)

4700 (700x389, 760Kb)
1. Фаршированные куриные ножки

Ингредиенты:
Куриная голень
Грибы
Лук
Сыр
Соль,перец по вкусу

Приготовление:
1.Отделить кожу от мяса(так,как показано на фото). Срезать мясо с косточки
Отрубить кость при помощи топорика
2.Грибы обжариваем с луком
Из мяса,грибов ,лука сделать фарш. Натереть сыр и замесить в фарш.
Начиняем голень фаршем и закрепляем шпажкой
Отправляем в духовку на 1 час при 180-200 С
Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ, ТУШЕНЫЕ В СМЕТАНЕ

Четверг, 13 Декабря 2018 г. 08:14 (ссылка)


- Лук репчатый (100г) 1 шт.

- Чеснок дольки 2 шт.

- Растительное масло 20 мл

- Сердце куриное 600 г

- Сметана 100 г

- Соль ½ ч.л.

- Перец черный молотый ½ ч.л.

- Рис Басмати 200 г

- Сливочное масло 20 г

- Смесь сушеных прованских трав 1 ч.л.



Рє (577x368, 182Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -MerlettKA)

КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ, ТУШЕНЫЕ В СМЕТАНЕ

Четверг, 13 Декабря 2018 г. 08:14 (ссылка)


- Лук репчатый (100г) 1 шт.

- Чеснок дольки 2 шт.

- Растительное масло 20 мл

- Сердце куриное 600 г

- Сметана 100 г

- Соль ½ ч.л.

- Перец черный молотый ½ ч.л.

- Рис Басмати 200 г

- Сливочное масло 20 г

- Смесь сушеных прованских трав 1 ч.л.



Рє (577x368, 182Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
НАТА_ЛИНА

ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ БЁДРЫШКИ В ДУХОВКЕ.

Понедельник, 03 Декабря 2018 г. 13:10 (ссылка)

Сегодня мы расскажем, как приготовить куриные бёдрышки идеально. Порций: 6 Время на подготовку ингредиентов: 15 минут Общее время приготовления: 50 минут Ингредиенты: 6-8 куриных бёдрышек Соль Молотый чёрный перец 120 г сливочного масла, размягчённого при комнатной температуре 5 зубчиков чеснока, раздавленных в прессе Цедра 1 лимона 1 столовая ложка свежего тимьяна 1 лимон, нарезанный кружочками 500 г картофеля Свежая петрушка Приготовление: 1. Включите духовку разогреваться до 220 градусов. Тем временем промойте куриные бёдра и хорошо промокните их бумажным полотенцем или плотными салфетками. Приправьте солью и перцем. 2. В миске смешайте масло, чеснок, лимонную цедру и тимьян. Натрите этой смесью бёдрышки, в том числе и под кожицей. 3. Положите лимон, картошку (её нарежьте четвертинками) и бёдра на противень. Запекайте около 35 минут. Если хотите сделать кожицу хрустящей, тогда увеличьте температуру и подержите бёдрышки в духовке ещё пару минут. Перед подачей посыпьте петрушкой. Фото: Parker Feierbach Источник: delish.com Подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх +1 чтобы этот рецепт всегда был под рукой, а мы могли публиковать больше хороших рецептов!

Читать всё: https://alimero.ru/blog/recepti/kak-prigotovit-ide...kurinie-byodrishki.167050.html
Нарушение авторских и смежных прав предусматривает наказание в виде штрафа в размере до двухсот тысяч рублей, либо лишение свободы на срок до двух лет. УК РФ Ст 146. © Alimero.ru

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_dirty_ru

Куриные ножки запеченные с картофелем

Суббота, 17 Ноября 2018 г. 15:46 (ссылка)

https://povar.d3.ru/comments/1691866

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наши_рецептики (Автор -photorecept)

Курица в сливочном соусе - нежнейшее и сочное мясо

Вторник, 30 Октября 2018 г. 10:42 (ссылка)


Курица в сливочном соусе



Курица в сливочном соусе



Посмотреть рецепты курицы в сливочном соусе
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_dirty_ru

Курочка в лимонном соусе

Суббота, 27 Октября 2018 г. 16:27 (ссылка)



https://www.youtube.com/watch?v=qdPsONuyjg8&feature=youtu.be




Аппетитная жареная курочка с ароматным лимонным соусом, приготовленным на основе сливочного масла и специй. Благодаря необычному вкусу и диетическому мясу, курочку в лимонном соусе можно подавать с любым гарниром. Приготовить такое блюдо под силу даже начинающей хозяйке, а времени для приготовления понадобится всего 30 минут.

Ингредиенты:
Курица филе — 700 г
Лимонный сок — 200 мл
Масло сливочное — 200 г
Чеснок — 6 зубчиков
Лук репчатый — 5 г
Петрушка — 5 г
Соль — 1 ч.л.
Перец черный молотый — 1 ч.л.
Сахар — 3 ст.л.
Лимон кольца — 5 шт.
Растительное масло — 2 ст.л.

Как приготовить:
1. Лимонный сок вылить на сковороду и довести до кипения.
2. Добавить натертый репчатый лук, 1/2 ч.л. соли, 1/2 ч.л. перца, 3 ст.л. сахара и варить 1 минуту.
3. Добавить сливочное масло в три приёма, постоянно помешивая.
4. Выключить огонь и добавить 5 г мелко нарезанных листьев петрушки.
5. Филе курицы посолить и поперчить по вкусу, обжарить с каждой стороны по 3 минуты до золотистой корочки на среднем огне.
6. Переложить курицу в форму для выпечки и полить сверху готовым лимонным соусом.
7. Добавить в форму кольца лимона и зубчики чеснока, зубчики чеснока предварительно  раздавить ножом.
8. Поставить форму в разогретую духовку до 180°С и выпекать 10 минут. Готовую курицу посыпать листьями свежей петрушки. Курочка в лимонном соусе готова, подавать с овощами, рисом, картофельным пюре. Приятного аппетита!





Написал vsegdavkusno
на povar.d3.ru
/
комментировать


https://povar.d3.ru/comments/1680557

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balakaeva_Rada

Жаренная курица с овощами: идея к ужину или обеду!

Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 23:18 (ссылка)



 



Жаренная курица с овощами



 



Быстрое и безумно вкусное блюдо!





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balakaeva_Rada

Сытное повседневное блюдо — Курица с рисом в духовке

Пятница, 14 Сентября 2018 г. 23:14 (ссылка)



 



Курица с рисом в духовке



 



Отличная идея!





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balakaeva_Rada

Вкусно и полезно: Курица с фасолью, шпинатом и помидорами

Среда, 23 Мая 2018 г. 23:28 (ссылка)



 



Курица с фасолью,



шпинатом и помидорами



 



Здоровье не купишь, поэтому нужно думать, что ты ешь!





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balakaeva_Rada

Курочка по-восточному: вкусный ужин вам обеспечен!

Воскресенье, 13 Мая 2018 г. 22:24 (ссылка)



 



Курочка по-восточному



 



Вкус потрясающий!





Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<рецепты из курицы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda