Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 10 сообщений
Cообщения с меткой

рецепты блюд для похудения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Wasilinka

Диетические фаршированные кабачки. Пошаговый рецепт с фото

Понедельник, 02 Июля 2018 г. 11:32 (ссылка)
poleznaya-dieta.ru/2018/07/...pt-s-foto/


4449415_1 (700x466, 184Kb)



Летнее меню совершенно невозможно себе представить без диетических фаршированных кабачков. Для начинки можно использовать абсолютно любые продукты, готовить их
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
-Даринка-

Диетические фаршированные кабачки. Пошаговый рецепт с фото

Понедельник, 02 Июля 2018 г. 11:23 (ссылка)
poleznaya-dieta.ru/2018/07/...pt-s-foto/

Летнее меню совершенно невозможно себе представить без диетических фаршированных кабачков. Для начинки можно использовать абсолютно любые продукты, готовить их
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
-Даринка-

Диетический кекс в микроволновке за 5 минут: шоколадный, лимонный, морковный

Суббота, 28 Апреля 2018 г. 14:35 (ссылка)
poleznaya-dieta.ru/2018/04/...morkovnyj/


Если нет времени на долгую выпечку, но хочется чего-то вкусненького и быстрого, то можно приготовить диетический кекс в микроволновке за 5 минут. Получается такая вкуснятина, что просто пальчики оближешь. Наш сайт полезная диета предлагает сразу несколько рецептов кекса в кружке в микроволновке: шоколадный, лимонный,
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Рецепты для похудения. Правила для составления рецептов для похудения от Галины Гроссманн.

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 12:18 (ссылка)


Рецепты для похудения. Правила для составления рецептов для похудения от Галины Гроссманн.


 






Я не буду все правила перечислять. Значит в первую неделю Вам были даны готовые рецепты для похудения, которые сделали наши участники курса, идущие впереди Вас. Те блюда проверены мною! И теперь я предлагаю Вам тоже уже начать немножко самим составлять правила рецептов для похудения. И так, далее идут правила, исследуйте их внимательно! Здесь я Вам показала единственно посмотрите вот эту сковородочку, для жарки без масла. А слегка поджаривать на похудении нужно. Нам нужны эти вкусы. они дают нам удовлетворение и ощущение благополучия. Так что правила для составления рецептов для похудения Галины Гроссманн, работайте дома и изучите их внимательно...


 



 


 


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Нина68

Диетический морковный кекс (диетический морковный торт)

Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 05:55 (ссылка)
poleznaya-dieta.ru/2014/02/...vnyj-tort/

Давно обещала сделать фоторецепт диетического морковного кекса или торта (если кекс прослоить кремом, то получится настоящий торт. И наконец-то собралась. Кекс
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lusy_sk

Низкокалорийные рецепты блюд из огурцов

Четверг, 25 Июля 2013 г. 16:45 (ссылка)


 



Огуречный соус



Этот простой соус подходит в качестве низкокалорийной приправы к любым другим блюдам.



Несколько крепких огурчиков натрите на мелкой тёрке. Посолите огуречную массу по своему вкусу. Для придания будущему соусу дополнительных вкусовых оттенков можно использовать соль, ароматизированную различными травами.



Через полчаса огуречную массу надо смешать с нежирным йогуртом, лучше — домашнего приготовления. В соус стоит добавить щепотку красного перца и немного тмина. Перед подачей на стол готовый соус надо охладить.



 



Салат из варёных яиц с огуречным соусом



В зависимости от количества использованных яиц это либо хорошая закуска, либо полноценное блюдо, богатое легкоусвояемым белком.



Сварив вкрутую нужное количество яиц, желток удалите, а белок нарежьте с помощью яйцерезки. Затем заправьте нарезанные яйца огуречным соусом. Перед подачей на стол салат можно украсить небольшим количеством измельчённого яичного желтка и зеленью петрушки или кинзы.



 



Огуречная закуска с творогом



Для приготовления этого блюда лучше брать довольно крупные огурцы, но тонкокожие, — так чтобы не приходилось срезать кожицу. Впрочем, кому-то в этой закуске нравятся как раз очищенные огурцы.



Огурец надо нарезать кружками толщиной около сантиметра. На каждый кружок горкой накладываем заранее приготовленную творожную массу. Она может быть разного состава. Как известно, с огурцом хорошо гармонирует редис. Поэтому один из вариантов творожной массы может включать в себя именно редис. При этом на 100 г нежирного творога берём 1 десертную ложку 10% сметаны, немного измельчённого лука (перо) и 2–3 измельчённых редиски. Творог сначала растираем со сметаной, а после добавляем в него лук и редис. Кружки огурцов с творожной массой можно украсить опять-таки редисом.



Приятного аппетита и доброго здоровья!



Рассылка Центров похудения "Вита"


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lusy_sk

Разгрузочные дни при избыточном весе. Примерное меню

Четверг, 30 Мая 2013 г. 21:01 (ссылка)

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение


При избыточном весе необходимо 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни, особенно если низкокалорийная диета оказалась малоэффективной. Это стимулирует обмен веществ, способствует расходу жировых запасов организма, помогает выводить шлаки. Назначая разгрузочные дни, диетологи преследуют три цели. Во-первых, дать организму немного отдохнуть от огромного количества лишней пищи. Во-вторых, предоставить ему возможность "выкинуть залежавшиеся остатки прежних пиршеств", то есть освободиться от шлаков (для этого неплохо также провести чистку организма). И наконец, сделать переход к рациональному питанию более плавным, постепенно приучая желудок отказываться оттого, чтобы неразборчиво переваривать все подряд. 

Читать далее....
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<рецепты блюд для похудения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda