Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 24 сообщений
Cообщения с меткой

причины храпа - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Русский_Дом

Храп: причины и методы борьбы с ним

Вторник, 04 Июля 2018 г. 02:25 (ссылка)
russiahousenews.info/health...p-prichini


snoring

Если от вашего храпа не спится не только вашей второй половинке и домашнему питомцу, но еще и соседи периодически забегают к вам в гости часа в 3 ночи, значит пора что-то предпринимать. Потому что от вашего храпа страдаете не только вы, но и все окружающие. Причины могут быть разными, начиная от особенностей строения носоглотки, заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. В любом случае, все это можно (и нужно) устранить.



Начнем с выяснения причин. Когда вы поймете, почему именно храпите, тогда можно будет с энтузиазмом взяться за искоренение проблемы. Причины могут быть в узких дыхательных путях, нарушениях в мягких тканях горла, в неудобной позе для сна и т.д.

 



Храп может стать причиной инсульта



Храп во сне может обозначать серьезные проблемы со здоровьем и даже провоцировать их. Постоянная вибрация в дыхательных путях вызывает повреждение и воспаление в горле, а также связана с утолщением сонной артерии, которая снабжает мозг кровью. В конечном итоге храп грозит развитием хронического бронхита, атеросклероза и даже инсульта. К такому выводу пришли ученые из больницы Генри Форда в Детройте.



Эксперты проанализировали данные более чем 900 пациентов в возрасте от 18 до 50 лет, которые жаловались на храп, провели обследование и пришли к выводу, что храп уплотняет их стенки сонных артерий. А это является ранним признаком сердечно-сосудистых заболеваний. Удивительно, но даже высокий уровень холестерина, сахарный диабет и курение не влияют на сонные артерии таким образом. Это позволяет предположить, что храп является большой проблемой для здоровья. И прежде всего нужно обратиться к врачу для выяснения причин и поиска методов лечения храпа.







Причины храпа




  • Возраст. У людей среднего возраста и старше сужается горло и мышцы теряют свой тонус.




  • Особенности физического строения. У мужчин горло уже, поэтому храпят они значительно чаще и громче, чем женщины. Так же причиной может быть волчья пасть, увеличенные аденоиды и другие отклонения от нормы, которые могут быть наследственными.




  • Проблемы с носом и носовыми пазухами. В их число также может входить искривленная носовая перегородка.




  • Проблемы с весом и плохая физическая форма. Жировая ткань и плохая физическая форма способствуют храпу.




  • Алкоголь, курение и лекарства. Думаю, вы не раз замечали, что начинаете храпеть, если выпили чуток лишнего (если вы не курите и не принимаете лекарства).




  • Неудобная поза для сна. Например, если вы спите на спине, ткани горла могут мешать нормальному прохождению воздуха.




  • Также определить проблему поможет наблюдение за тем, как именно вы храпите:




  • Храп с закрытым ртом может указывать на проблемы с языком.




  • Храп с открытым ртом может указывать на проблемы с тканями горла.




  • Храп на спине – самый легкий вариант. Для того, чтобы перестать храпеть, достаточно изменить позу для сна и вести здоровый образ жизни.




  • Храп в любой позе может указывать на более серьезные проблемы и требует комплексного обследования.


  •  



Если интересно, то читаем дальше -- Русская Атланта

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kotbasikom

Вылечить храп народными средствами.

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 19:51 (ссылка)
domotkn.ru/tajny-dolgoletiy...chit-khrap


Вылечит храп современными способами удается не всегда безопасно, так как хирургическое вмешательство не всегда точно может определить причину появления такого недуга
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Петрович_Юрий

ХРАПУНАМ НА ЗАМЕТКУ

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 19:24 (ссылка)

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ХРАПУНАМ НА ЗАМЕТКУ




Храп является одним из наиболее распространенных проблем с дыханием, и это затрагивает миллионы людей во всем мире. Храп не влияет на того, кто храпит, это больше беспокоит находящегося рядом с ним в одной комнате.



00000 (660x290, 30Kb)



Вы знаете, какие причины храпа? Исследования утверждают, что храп возникает из-за избытка слизи. Так что, если вы хотите предотвратить или остановить храп, первое, что вам нужно сделать, это устранить слизь из дыхательных путей.



Рецепт для здорового напитка



Необходимо:



2 яблока;

1 корень имбиря;

2 моркови;

1/4 лимона;

1/2 стакана воды



Все ингредиенты перемешайте в блендере, пока не получится гладкая паста. Процедите эту пасту и извлеките сок. Пить сок «анти-храп» за два-три часа до сна. Вы, несомненно, будете поражены его результатами. При ежедневном употреблении вы попрощаетесь с храпом навсегда.



Источник: health.hozvo.ru

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ХРАПУНАМ НА ЗАМЕТКУ

Понедельник, 26 Декабря 2016 г. 14:30 (ссылка)


Храп является одним из наиболее распространенных проблем с дыханием, и это затрагивает миллионы людей во всем мире. Храп не влияет на того, кто храпит, это больше беспокоит находящегося рядом с ним в одной комнате.



00000 (660x290, 30Kb)



Вы знаете, какие причины храпа? Исследования утверждают, что храп возникает из-за избытка слизи. Так что, если вы хотите предотвратить или остановить храп, первое, что вам нужно сделать, это устранить слизь из дыхательных путей.



Рецепт для здорового напитка



Необходимо:



2 яблока;

1 корень имбиря;

2 моркови;

1/4 лимона;

1/2 стакана воды



Все ингредиенты перемешайте в блендере, пока не получится гладкая паста. Процедите эту пасту и извлеките сок. Пить сок «анти-храп» за два-три часа до сна. Вы, несомненно, будете поражены его результатами. При ежедневном употреблении вы попрощаетесь с храпом навсегда.



Источник: health.hozvo.ru

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
красунья

Как избавиться от храпа

Четверг, 11 Июня 2015 г. 11:40 (ссылка)


hrap (600x400, 30Kb)



Храп - это проблема не только того, кто храпит, но и того, кто находится рядом с ним. Из-за храпа рушатся семьи. Он является даже причиной разводов.



Иногда звук храпа может быть негромким и мягким, иногда резким и неприятным, вызывающим беспокойство и раздражение родных. В большинстве случаев храп безвреден, но порой он является тревожным признаком обструктивного апноэ сна.



Причины храпа:

Лишний вес

Алкоголь

Курение

Приём успокаивающих препаратов и антидепрессантов

Аллергия

Препятствие в носовом проходе

Неправильная поза во время сна

Различные заболевания, например, диабет



Симптомы храпа

Кроме раскатистых звуков, мешающих окружающим спать, есть ещё несколько симптомов, что возникли серьёзные проблемы:

Бессонница

Головная боль утром

Частое просыпание ночью из-за позывов к мочеиспусканию

Боль или першение в горле

Проблемы с концентрацией внимания и памятью

Резкие перепады настроения

Раздражение и злость

Депрессия и вялость



Так что все довольно серьезно и, конечно же, правильно определить причину храпа и попытаться ее ликвидировать. Можно попробовать и домашние средства от храпа. Вполне возможно, что они если не помогут полностью избавиться, но хотя бы уменьшат проявления храпа, что тоже немаловажно.



Вот, нашла в интернете некоторые домашние средства от храпа. Вдруг кому пригодится.



Домашние средства от храпа:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Храп – причины и способы устранения

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 15:35 (ссылка)


Храп – это специфический процесс, сопровождающий дыхание человека или животного во сне, и выраженный отчетливым низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией.

3720816_hrap7 (640x361, 52Kb)

У этого феномена есть медицинское название – ронхопатия.

Читать далее


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Milionersha

Как избавиться от храпа

Суббота, 12 Мая 2012 г. 12:44 (ссылка)






Храп – будь он ваш собственный или храп человека, спящего рядом с вами – явление неприятное и раздражающее. Соседу по ложу он мешает уснуть, да и сам храпящий порой просыпается от собственных ночных «песнопений». К тому же храп – прямой показатель того, что со здоровьем далеко не все в порядке.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WMAJS

Храп: ученые выяснили в чем причина

Пятница, 14 Января 2011 г. 21:58 (ссылка)

Ученые считают, что причиной появления храпа у взрослых являются болезни, перенесенные в детстве.



Храп у взрослых - следствие болезней детства

Храп у взрослых - следствие болезней детства / shutterstock






Датские ученые провели исследование с участием более 16 тысяч жителей скандинавских стран. Оказалось, что 18% из всех участников страдают от громкого храпа минимум три ночи в неделю.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexjdanov

Домашние животные создают предрасположенность к храпу - ученые

Пятница, 22 Августа 2008 г. 11:27 (ссылка)
Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<причины храпа - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda