Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 9 сообщений
Cообщения с меткой

пол уэйд - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_justvitek

Суровая программа тренировок с весом собственного тела

Пятница, 22 Июня 2018 г. 22:01 (ссылка)

Суровая программа тренировок с весом собственного тела от американского заключенного - Пола Уэйда, человека способного подтянуться 50 раз на одной руке.


1 (473x604, 217Kb)

2 (428x604, 236Kb)

3 (464x604, 200Kb)

4 (437x604, 221Kb)

5 (511x604, 185Kb)

6 (496x604, 212Kb)

7 (448x604, 219Kb)

8 (418x604, 208Kb)

9 (477x604, 212Kb)

10 (441x604, 210Kb)

http://kolobok23.ru/post436713167/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Суровая программа тренировок с весом собственного тела

Пятница, 22 Июня 2018 г. 22:01 (ссылка)


Суровая программа тренировок с весом собственного тела от американского заключенного - Пола Уэйда, человека способного подтянуться 50 раз на одной руке.





1 (473x604, 217Kb)



2 (428x604, 236Kb)



3 (464x604, 200Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bloom_Princces

Без заголовка. Обсуждение на

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 13:08 (ссылка)

Это цитата сообщения hardrewood Оригинальное сообщение


Что заказать на дом для романтического ужина



Для начала определитесь с тематикой романтического ужина. По сути от этого зависит все - от декора до меню. Последнее в любом случае не должно включать в себя повседневных блюд, которые вы уже неоднократно поедали вместе с любимым человеком. Романтический ужин должен быть особенным. Постарайтесь превратить его в вечер гастрономических импровизаций, сюрпризов и экспериментов. Блюда для романтического ужина должны быть незатейливыми и быстрыми в приготовлении, а также низкокалорийными, ведь у вечера обязательно должно быть продолжение. После употребления слишком жирных блюд вас будет тянуть не на любовные подвиги, а в сон. Остановите свой выбор на продуктах-афродизиаках. Им под силу усилить любовную страсть, разжечь огонь желания «химическим» путем. Обязательно закажите морепродукты: креветки, мидии, устрицы, морские гребешки. Блюда из даров моря легко настроят на романтический лад. Идеальным решением для ужина станет легкий салат из креветок и черри, заправленный оливковым маслом. Из королевских креветок можно сделать шашлычки на шпажках. Блюдо готовится всего за 3 минуты. Насадите морепродукты на шпажки, положите их на сковороду с предварительно разогретым оливковым маслом и поджарьте 1,5 минуты с одной стороны и столько же с другой. В меню романтического ужина стоит включить и авокадо, который является прекрасным стимулятором мужской половой активности. Еще в начале прошлого века ученые пришли к выводу, что этот заморский плод улучшает работу предстательной железы. Из авокадо можно приготовить салат, добавив к нему помидоры и сыр. Клубника, взбитые сливки и шампанское - банальное трио, но при этом беспроигрышный хит романтического ужина. Простое созерцание спелой клубнички уже вызывает приятные ощущения. Вместо сливок можно заказать шоколад, который стимулирует выделение серотонина и эндорфина, отвечающих за ощущение расслабленности, влюбленности и удовольствия. Особенно эффективен в этом плане горький тёмный шоколад с содержанием какао-бобов более 70%. Идеальное решение для ужина «на двоих» – шоколадное фондю. Необходимо только заранее запастись специальным фондю-набором. Приготовление этого блюда требует минимум усилий, его трудно испортить, а сам процесс поедания фондю сближает, что немаловажно для романтического ужина. Закажите фрукты : бананы, ананасы, киви, лимоны, апельсины, яблоки, груши. Из них можно приготовить легкие десерты или фруктовый салат. Яблоки можно запечь в духовке, а из апельсинов сделать корзинки, наполнив их фруктовым салатом с йогуртом. Включите в меню ужина сырную тарелку. Для нее выбирают исключительно изысканные сыры . В классический вариант входят 6 видов сыров, например, нейтральный реблошон, нежный козий сыр, мягкий бри или камамбер, острый голубой сыр с плесенью. Составление сырной тарелки сродни искусству. Если вы в нем не столь сильны, можно заказать на дом уже готовые тарелки на любой вкус. Романтический ужин немыслим без алкогольных напитков. Оптимальный вариант - хорошее вино, коньяк или шампанское. Водка, даже очень дорогая и качественная, для такого мероприятия не подходит. Слишком сладкий алкоголь, например, ликер, тоже нежелателен, поскольку он быстро всасывается в кровь и почти мгновенно пьянит. Можно включить в меню коктейли. Попрактикуйтесь в их смешивании вместе - это обязательно развлечет вас и внесет разнообразие в вечер. Не забудьте про специи. Кардамон, мускатный орех, имбирь, красный перец, корица - все они не только повышают аппетит, но и чувственность. Чашечка кофе с щепоткой молотой корицы имеет все шансы стать яркой точкой романтического ужина. При любом наборе продуктов для ужина, не готовьте из них слишком много блюд. Столу, заставленному тарелками с едой, пусть даже очень вкусной, сложно придать романтический вид. Будет достаточно одного салата, одного горячего блюда и одного десерта. ЧИТАТЬ ДАЛEE>>>






Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Суровая программа тренировок от американского заключенного - Пола Уэйда

Четверг, 25 Сентября 2015 г. 01:14 (ссылка)


Посмотрите, это интересно!



А если вы ведете здоровый, спортивный образ жизни, тренируетесь, то вам будет полезен этот пост и эта программа тренировки. Этому парню есть, что рассказать, чем поделиться!   



Суровая программа тренировок с весом собственного тела от американского заключенного - Пола Уэйда, человека способного подтянуться 50 раз на одной руке.



1 (473x604, 275Kb)



2 (428x604, 294Kb)



3 (464x604, 260Kb)

4208855_6 (153x173, 47Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<пол уэйд - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda