Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

подборка самых вкусных пп-салатов - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Таня_Кононенко

Подборка самых вкусных ПП-салатов

Среда, 22 Января 2020 г. 21:31 (ссылка)

🥕Подборка самых вкусных ПП-салатов🥕

1. Салат с индейкой без вреда для талии🥗

Ингредиенты:
Филе индейки, либо курицы - 150 г
Яйцо - 1 шт.
Огурцы - 2 шт.
Перец красный болгарский - половинка
Перец желтый болгарский - половинка
Пекинская капуста -
Сметана / либо йогурт натуральный (греческий) - 2 -3 ст.л.
Приправа любимая
Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Филе индейки отвариваем, либо обжариваем на сухой сковороде без масла (можно в специях😋).
Порвать мясо на волокна, либо порезать на кубики.
Яйцо отварить. Нарезать.
Нашинковать пекинскую капусту.
Нарезать перец, огурцы.
Специи смешать со сметаной (йогуртом), заправить салат.
Тщательно перемешиваем и наслаждаемся вкусом.
Солим, перчим.
Вот и все затея😊. Приятного аппетита, Друзья!

2. Салат с фасолью и индейкой 🥗
Очень легкий вышел🤤🔥

Ингредиенты:
Филе индейки - 200 г
Пекинская капуста - 100 г
Фасоль красная ( у меня консервированная) ~100 г
Йогурт греческий/ сметана 10% - 2-3 ст.л.
Горчица дижонская зернистая - 1 ч.л.
Можно ещё помидоры
Соль, перец по вкусу
Сюда ещё идеально будет добавить домашние сухарики, натертые чесночком 🔥

Приготовление: ᅠ
Филе порезать на кусочки. Отварить, либо потушить на сковороде (предварительно замариновав мясо в кефире с зеленью).

Капусту нарезать.

В салатницу добавить фасоль. Далее добавить филе индейки, капусту. Перемешать.

Далее соус, посолить, поперчить по вкусу и опять перемешать.
А если добавить сухарики....🤤🔥!

3. Безумно вкусный салатик 😋.

Ингредиенты:
Филе индейки - 200 г
Сыр ~70 г
Морковь по -корейски ~100 г
Кукуруза ~70 г
Чеснок - 1 зубчик ( по вкусу)
Корнишоны - 7-8 штучек
Сметана / майонез домашнего приготовления - 2-3 ст.л.
Зелень любимая
Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Все до безобразия просто:) Лёлик не любит сложностей 😃!

Филе отвариваем, нарезаем. Огурцы нарезаем.

Сыр натереть на крупной тёрке, измельчить чеснок, нарубить зелень.

Добавляем к ингредиентам сметану (солим, перчим по вкусу ) и тщательно перемешиваем.

Приятного аппетита вам 🤩. Попробуйте обязательно это сочетание 😋! Неожиданно вкусно!😃

4.Салат с куриной грудкой и фасолью😋

Ингредиенты:

Куриное филе ~150 г
Яйца - 1-2 шт.
Фасоль стручковая ~100 г
Кукуруза консервированная ~60 г
Сметана 10%/либо йогурт греческий -2 ст.л.
Горчица - у меня дижонская зернистая 🔥1 ч.л.
Чеснок - по вкусу

Приготовление:
Все просто 🤗!

Куриную грудку нарезать на кубики и отварить.

Яйца отварить и нарезать кольцами, либо просто измельчить.

Стручковую фасоль отварить.

Смешать курицу, яйца, фасоль, кукурузу.

Для соуса:
сметана + горчица ( с зернистой получается прям 🔥), можно ещё чеснок добавить.

Все ингредиенты смешать с соусом.

Наслаждаться вкусом.

Приятного аппетита🤗

5. Салат с куриным филе и пекинской капустой🥗

Куриное филе /филе индейки - 150-200
Пекинская капуста ~200 г
Огурец - 2 шт.
Яйца - 1 шт
Натуральный йогурт - 2-3 ст.л. ( например, греческий от «Савушкин»)
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Отварить куриное филе/филе индейки.

Нашинковать пекинскую капусту.

Огурцы нарезаем соломкой или маленькими кубиками

Отварное куриное филе/филе индейки порвать на волокна, либо перезалить мелко.

Отварить яйцо и нарезать мелко.

Заправляем ингредиенты йогуртом и наслаждаемся вкусом😍!

Приятного аппетита!
screenshot_1750 (511x480, 226Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<подборка самых вкусных пп-салатов - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda