Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1458 сообщений
Cообщения с меткой

психологическая помощь - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Понтифик_Иванов

Зависимости - пороки, с которыми нужно бороться

Пятница, 22 Марта 2019 г. 16:31 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...o-borotsya

Проблема зависимостей в том, что они затрагивают физическую и психологическую составляющие, поэтому при лечении должен использоваться комплексный подход
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
L-OLCHA

Как бороться с зависимостью от мнению других людей

Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 16:10 (ссылка)


Для многих людей мнение со стороны является важным и нужным. Это воспринимается как некая оценка. В ряде случаев чужое мнение может помочь в развитии и достижении определенной цели. Однако, как только подобное переходит в болезненную зависимость от окружающих людей, с этим следует бороться.





ПОДРОБНЕЕ



Как перестать зависеть от мнения окружающих

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
L-OLCHA

Чем помогает юмор

Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 16:07 (ссылка)


Юмор способен разрядить ситуацию или начинающийся конфликт, дать определенные силы, чтобы противостоять неудачам и трудным жизненным ситуациям. Юмор делает людей более открытыми и дружелюбными и позволяет посмотреть на себя и других без осуждения, агрессии или злобы.



ПОДРОБНЕЕ



Чувство юмора

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alionka_Alionka

Не простить и жить дальше

Суббота, 16 Февраля 2019 г. 10:06 (ссылка)

лиса для дзена (700x493, 360Kb)
Постоянно слышу это «прости ее\его\их», «надо простить» и в таком духе. И второй момент: «это надо тебе, тебе будет легче». И много дальше… Что простить, это не значит забыть, что прощение лишает власти над нами, и тому подобное. И страшное «если вы не простите, то….» вам же будет хуже. Я вот тут сразу представляю себя злобной фурией. Которой будет хуже))

Конечно, может у людей мелочные счеты, несуществующая надуманная причина…Конфетку не дали, лишний раз не похвалили)) Но в таком случае и прощать то не за что. Потребность в похвале или конфете из детской позиции указала на цель. Взрослый даже не шелохнулся.

Актуальность «простить» возникает, когда рана, нанесенная другим человеком действительно серьезная и глубокая. Предательство, длительная ложь, разных сортов подставы, откровенное хамство, газлайтинг и прочее насилие. Мне неоднократно разные люди предлагали это простить.
Да, я в 95% случаев пережила свою злость, гнев и спокойно живу дальше. И даже отвыла все это в подушку и подружку. Простилась и похоронила. Считаю гештальт закрытым. Хожу мимо, а если пересекусь невзначай, обойду. Не маленькая.

Но предлагать мне простить вот эти все неприемлемые вещи – это продолжение жестокого обращения со мной. Когда-то может на исходе дней я поменяю свои убеждения, в чем почему-то сильно сомневаюсь сейчас. Это похоже по ощущениям на стену, за которой то, что мне не надо. Я много куда не хожу, потому что просто не хочу.

Безусловно, каждый сам выбирает, как ему обращаться с фактами своей духовной и психической жизни. Я очень давно поняла, что смыслы, которые вкладывают люди в одинаковые слова, часто противоположно разные. Так и принцип "простить" понимается и как смириться, и как освободиться. Думаю, есть еще варианты. Для меня освобождение не равно прощению. Как есть.

И господа, это не моя история! Конечно, в моей жизни были подобные ситуации и чувства. Я описываю общие процессы, которые происходят с моими клиентами. Соблюдая этику, не описывая конкретных историй.

Елена Вариошкина

zen.yandex.ru/media/id/5bb2250813212000aa1d8315/ne-prostit-i-jit-dalshe-5c66799cb704ed00affe9a56

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alionka_Alionka

Измена жены. Потеря ребенка. Банкротство. Насилие.

Пятница, 15 Февраля 2019 г. 21:06 (ссылка)

Вы знаете, как это, разговаривать с человеком в состоянии острого кризиса?

Когда напряжение зашкаливает, он на краю. Он терпит жизнь из последних несуществующих сил.
Все его слова - не слова, это обрывки энергии.
И не суть, что привело его в это состояние.
Измена жены. Потеря ребенка. Банкротство. Насилие.
Он обескровлен. Он в тоннеле без света, воздуха и воды.

Самое трудное для меня в этой ситуации: не делать ничего.
Не спасать. Не искать слова, не быть совершенством эмпатии.
Самое трудное это просто стоять в ситуации, как она есть.
Стоять рядом с ним.

Время замедляется, как проматывание кинопленки вручную.
И ты точно не знаешь, будет ли продолжение истории.
Ты просто стоишь.
Не как камень, не как скала.

Эти метафоры так напрашиваются и рвутся, их трудно удержать.
Но это неправда.
Нет никакой скалы. Нет никакой плотности и силы.
Ты стоишь, как бесплотная субстанция. Тебе не за что держаться ни снаружи, ни внутри.
Нет понимания на чем ты стоишь.
Нет ни сил, ни мыслей помочь и чем помочь.

Быть рядом с человеком в крайнем кризисе - стоять вместе с ним в пустоте.
И держать его пустотой.
Благодарность клиента ничто по сравнению с этим фантастическим ощущением момента.

И будет много дней терапии впереди. Будет много совместных открытий, теплого понимания.
Я буду гордиться им, клиентом, его достижениями, его развитием.
День за днем он покажет мне, как лучше помогать ему и делать мою работу.
Мы живем с вами в чудесную эпоху психологии. На сегодняшний день лучшее для меня - это делать открытия не внешние, но внутренние.

Видеть, как другой человек идет рядом с тобой и меняется у тебя на глазах. И вот уже спустя пару лет, этот другой человек стоит твердо на ногах.
Имеет смыслы и силы для осуществления этих смыслов. А еще совсем недавно ты держал его в пустоте. Словом и взглядом.
А спустя некоторое время понимаешь, что это он тебя держал.

Парный танец. Необъяснимое волшебство и магия терапии.

Елена Вариошкина

zen.yandex.ru/media/id/5bb2250813212000aa1d8315/izmena-jeny-poteria-rebenka-bankrotstvo-nasilie-5c627b72c358cd00ae2f0707

дерево обработка (524x700, 556Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Myrkat

Страх публичных выступлений. Отзывы

Четверг, 17 Января 2019 г. 15:28 (ссылка)


Как я сумел справиться. Отзывы. 



Страх публичных выступлений



Дорогая НАТАЛЬЯ! 



Наташа! Вы меня – просто спасли. Вытащили меня из самой настоящей беду. Если бы не вы, вся моя жизнь полетела бы к чертям..



Кто не знает психолога Наталью Лукину, кто, как и я, «великий немой», тому и расскажу свою историю.



 Я с детства боялся говорить на публику. Даже если у нас дома, на нашей кухне собирались, кроме родителей, еще и пара-тройка гостей – всё. Полный аут. Меня просят рассказать стишок – у меня язык к нёбу примёрз, колени дрожат. Тошнит и звон у ушах... Естественно, с такими своими особенностями я никогда не собирался быть «публичной персоной». Но вот – пришлось: у меня, тихого рерайтера-фрилансера, работника одного медийного издания, неожиданно пошёл карьерный рост. Главному редактору так нравились мои тексты, что они меня стали «продвигать». Сперва ввели в штат, потом сделали ответственным редактором, а  в итоге мне предложили пост зама главреда. Казалось бы, принимай поздравления да радуйся, а я – впал в хронический обморок. Потому что теперь надо проводить регулярные рабочие летучки, выступать перед коллегами, да ещё и в статусе «начальства»…



Жизнь стала адом.



Я не спал ночами, репетируя завтрашнюю свою речь. А если учесть, что летучки у нас каждый день, можете себе представить, во что я превратился буквально через месяц…



Всё одно пропадать, потому я наугад, поблуждав по Сети, вышел на (конкретная ССЫЛКА НА МАСТЕР-КЛАСС НАТАЛЬИ ЛУКИНОЙ). И решил себе так: хуже, чем есть, уже не будет.



Прочитал условия, записался, стал ходить.



Оказалось, мне – повезло.  Буквально после первого занятия – летел домой, как на воздушной подушке: меня согрела, успокоила атмосфера мастер-класса Натальи Лукиной, мне было комфортно среди себе подобных (там, правда, преимущественно женская аудитория, но это мне совершенно не мешало).  Меня словно бы что-то отпустило.



Ну а главное, конечно, сама Наталья. Это, без преувеличения, – настоящий ас. Она говорит просто, убедительно и весело, это заряжает не хуже хорошего кофе. Бесценные советы осыпают тебя, как из рога изобилия.



Проблемы мои решились где-то через семь занятий. Но продолжаю ходить. Во-первых, для закрепления эффекта. Во-вторых,  потому что это не просто мастер-класс. Это своеобразный «клуб по интересам» с изумительной хозяйкой.



Ещё раз спасибо, Наташа. Пусть энергия нашей общей благодарности – принесёт Вам удачу!



 



Анатолий, журналист. Перейти в мастер класс


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pjoqqlxnn

Без заголовка

Вторник, 26 Декабря 2018 г. 01:51 (ссылка)

Психологическая помощь в Липецке - https://vk.com/page-146732201_53841460

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lienen827

Без заголовка

Вторник, 25 Декабря 2018 г. 10:21 (ссылка)

Психологическая помощь в Липецке - https://vk.com/page-146732201_53841460

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
compinoper1975

Без заголовка

Понедельник, 24 Декабря 2018 г. 20:02 (ссылка)

Психологическая помощь в Липецке - https://vk.com/page-146732201_53841460

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prycynsjriptionyy81

Без заголовка

Понедельник, 24 Декабря 2018 г. 18:53 (ссылка)

Психологическая помощь в Липецке - https://vk.com/page-146732201_53841460

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ocrarecha1986

Без заголовка

Понедельник, 24 Декабря 2018 г. 15:02 (ссылка)

Психологическая помощь в Липецке - https://vk.com/page-146732201_53841460

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bikovyy01

Без заголовка

Понедельник, 24 Декабря 2018 г. 10:31 (ссылка)

Психологическая помощь в Липецке - https://vk.com/page-146732201_53841460

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kmuu3

Без заголовка

Воскресенье, 23 Декабря 2018 г. 23:35 (ссылка)

Психологическая помощь в Липецке - https://vk.com/page-146732201_53841460

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nurvana711

Без заголовка

Воскресенье, 23 Декабря 2018 г. 18:24 (ссылка)

Психологическая помощь в Липецке - https://vk.com/page-146732201_53841460

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
znkdplu

Без заголовка

Воскресенье, 17 Декабря 2018 г. 01:41 (ссылка)

Психологическая помощь в Казани - https://vk.com/page-146861211_53828286

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bhelmys

Без заголовка

Воскресенье, 16 Декабря 2018 г. 11:49 (ссылка)

Психологическая помощь в Кемерове - https://vk.com/page-146922925_55862070

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
oscarfravo12

Без заголовка

Воскресенье, 16 Декабря 2018 г. 09:01 (ссылка)

Психологическая помощь в Казани - https://vk.com/page-146861211_53828286

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
averisyanerit

Без заголовка

Воскресенье, 16 Декабря 2018 г. 05:41 (ссылка)

Психологическая помощь в Кемерове - https://vk.com/page-146922925_55862070

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nizulan

Без заголовка

Суббота, 16 Декабря 2018 г. 02:19 (ссылка)

Психологическая помощь в Кемерове - https://vk.com/page-146922925_55862070

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
oiqib

Без заголовка

Суббота, 16 Декабря 2018 г. 00:20 (ссылка)

Психологическая помощь в Кемерове - https://vk.com/page-146922925_55862070

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lineikchnuiler910

Без заголовка

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 21:34 (ссылка)

Психологическая помощь в Кемерове - https://vk.com/page-146922925_55862070

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
riocaydora73

Без заголовка

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 20:25 (ссылка)

Психологическая помощь в Казани - https://vk.com/page-146861211_53828286

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ee8422oftana

Без заголовка

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 18:36 (ссылка)

Психологическая помощь в Кемерове - https://vk.com/page-146922925_55862070

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zonelectiytuu57

Без заголовка

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 14:02 (ссылка)

Психологическая помощь в Казани - https://vk.com/page-146861211_53828286

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ombake

Без заголовка

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 09:15 (ссылка)

Психологическая помощь в Казани - https://vk.com/page-146861211_53828286

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
asymino

Без заголовка

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 07:02 (ссылка)

Психологическая помощь в Кемерове - https://vk.com/page-146922925_55862070

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ososovt18

Без заголовка

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 05:17 (ссылка)

Психологическая помощь в Кемерове - https://vk.com/page-146922925_55862070

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ozelbiee28

Без заголовка

Пятница, 14 Декабря 2018 г. 23:59 (ссылка)

Психологическая помощь в Кемерове - https://vk.com/page-146922925_55862070

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pablozetyo

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2018 г. 08:12 (ссылка)

Психологическая помощь в Липецке - https://vk.com/page-146861211_53824908

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<психологическая помощь - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda