Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 606 сообщений
Cообщения с меткой

очищение крови - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мухтуя

Средство для очищения крови, лечения гипертонии,аритмии и ещё многих заболеваний

Четверг, 02 Мая 2019 г. 15:13 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Средство для очищения крови, лечения гипертонии,аритмии и ещё многих заболеваний




alt="Средство для очищения крови"/2835299_1 (700x700, 153Kb)



Этот рецепт датируется 6000 лет назад и упоминается в древней Греции и на Ближнем Востоке. Мы настоятельно рекомендуем вам попробовать этот рецепт и регулярно потреблять его.


 


Это целебное лакомство упоминается в Илиаде Гомера под названием Intrion. Это невероятно вкусное средство, которое одновременно имеет хорошие лечебные свойства.


 


Оно представляет собой смесь из двух супер мощных целебных ингредиентов.


 


Сочетание этих двух ингредиентов дает Грааль полезных веществ и среди прочего, он содержит: цинк, железо, волокно, магний, кальций, медь и ряд витаминов, особенно из группы B, и почти все ключевые ингредиенты необходимы для здоровья и функционирования организма.


 


По данным исследования, эта комбинация натуральных ингредиентов является эффективной для регулирования содержания жира в крови, особенно LDL и HDL холестерина.



  1. Эта смесь будет идеально работать для устранения аритмии, высокого кровяного давления и улучшения циркуляции крови и лимфы.


  2. Это даст вам необходимую энергию и силу для тяжелой и физической работы.



 


Исследования показывают, что регулярное употребление этой смеси может решить проблемы хронической усталости, тревоги и депрессии.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя-копилочка

Лечение аллергии очищением организма

Воскресенье, 21 Апреля 2019 г. 13:59 (ссылка)


Лечение аллергии очищением организма/1783336_7587455 (500x518, 122Kb)



Сегодня мы продолжим разговор, начатый в прошлой публикации и посвященный вопросам сути возникновения аллергии и астмы и наилучшим способам избавиться от них без лекарств и отказа от полезных и вкусных продуктов.



Схематически процесс очищения кишечника и организма можно разделить на этапы.



Первый этап - это чистка тканей. Длится он от 7 до 21 дня, состоит в прекращении приема твердой пищи, питье травяных настоев и натуральных свежевыжатых фруктовых соков с одновременными промываниями кишечника. Суть его состоит в сочетании воздержания от пищи с промыванием кишечника.



Процесс очищения идет более эффективно, если 1-3 недели принимать внутрь только дистиллированную воду до трех литров в день. Но этот путь сопряжен с риском тяжелого обострения имеющихся болезней и потому может проводиться только в стационаре под наблюдением специалиста.



Второй этап - восстановительный. Он проводится с питьем травяных отваров с медом, фруктовых и овощных соков, длится 3-6 недель. К концу этого этапа в рацион включаются свежие фрукты, сухофрукты, овощные салаты, проросшие зерна, орехи. Такой режим питания с последующим добавлением молочных продуктов и сырых яичных желтков желательно поддерживать как можно дольше, что особенно легко сделать в летне-осенний период, особенно в южных, богатых фруктами регионах.



Подобная программа неспецифических естественных методов лечения, проводимая с определенной регулярностью, способна излечить тяжелые хронические заболевания у людей всех возрастов. Безусловно, острые заболевания лечатся намного легче и быстрее, особенно у детей. Для этого требуется, повторяем, от одной до трех недель. Настоятельная просьба к родителям: не давайте заболевшим детям жаропонижающее и антибиотики, а промывайте кишечник и давайте обильное питье - настои трав с медом и соком лимона, свежее выжатые фруктовые и овощные соки. При этом прием твердой пищи требуется прекратить. Таким образом, вы вылечите, а не залечите болезнь и укрепите иммунную систему ребенка, очистив организм от скопившихся в нем ядов, которые и вызвали болезнь.



Запомните, что болезнь возникает не от простуды и не от вируса гриппа, а от внутренней интоксикации, от токсинов, которые вырвались из тканей в кровь под воздействием простуды или вируса. Избавьтесь от них, и будете здоровы.



Аллергия пищевая и не пищевая



Весной и летом прибавляются опасности для аллергиков. Это и пыльца цветущих деревьев и трав, и вкусная еда, скажем, клубника, земляника, красные и оранжевые фрукты и овощи. Да, и привычных пищевых аллергенов тоже достаточно: орехи, специи, приправы, уксус, хрен, редька, редис, грибы, яйца, молоко и молочные продукты, мясо домашней и дикой птицы, копчености, дыни, ананасы, мед. В такой бедственной ситуации, ведь для страдающих аллергией эти факторы - действительно бедствие, в медицинских и прочих газетах появляются статьи, в которых авторы стараются советами облегчить участь людей, не переносящих все вышеперечисленные продукты.



Конечно, нельзя не вспомнить и всем нам близко знакомую, пользующуюся печальной славой амброзию - злостный сорняк, калечащий здоровье людей, а особенно ребятишек. У скольких детей-астматиков недуг начинался с амброзийного поллиноза, а заканчивался бронхиальной астмой! Вот и в газете «АиФ-Здоровье» в № 22 за 2004 автор большой статьи «Пищевая аллергия» старается дать максимум полезных советов для страдающих этим недугом. «Откуда берется пищевая аллергия?» - задается резонный вопрос. Виновата иммунная система, которая не срабатывает должным образом, и в итоге замечательные клубника, вишня и помидоры становятся для нее врагами, не говоря уже о весенних травах и тополином пухе.



Но что-то ведь необходимо предпринимать, а лекарственное лечение бесполезно. О лекарствах в статье даже не упоминается. Единственный совет - исключить из рациона продукты, к которым у пациента развита повышенная чувствительность. Однако не всегда удается вычислить аллергенный продукт, несмотря на то, что сейчас разработаны тесты на выявление более ста подозрительных веществ. Подобный анализ стоит более сотни долларов. «Но ведь здоровье дороже, и, наверное, игра стоит свеч», - думает больной. В результате пациенту дается целый список продуктов, к которым чувствительна именно его иммунная система, и которых он должен избегать под угрозой тяжелого приступа.



Давайте разберемся во всем этом и взглянем на недуг с точки зрения биохимии, обмена веществ. И тогда все объясняется очень просто, а ситуация из непонятной, драматичной и угрожающей становится вполне прозрачной, и главное - управляемой. И исчезает угроза пищевой и любой иной аллергии, тем более передающейся наследственно, хотя мы убеждены, что наследственной аллергии не существует. Рассмотрим список аллергенных продуктов, данный в начале статьи, его мы взяли из газеты «АиФ-Здоровье», советующей избегать столкновения с продуктами из списка и рекомендующей аллергикам употреблять постное говяжье мясо, крупяные и овощные супы, супы на вторичном говяжьем бульоне, крупы, овощи, чай, сахар. И это весь рацион! Приглядитесь внимательно! В первом запретительном списке присутствуют продукты, не имеющие никакого сходства в своем биохимическом составе, а именно: рыба, рыбные консервы, грибы, мясо, молоко, яйца и мед, цитрусовые, дыни, ананасы, хрен, помидоры, редька. В чем же их коренное различие?



 



ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ...



 



 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anngol

Очищение крови

Среда, 10 Апреля 2019 г. 09:15 (ссылка)


4248238_18 (700x350, 63Kb)



Кровь – это «жидкая ткань» в нашем организме она выполняет много немаловажных функций. К ним относятся, дыхание, питание, избавление от переработанных продуктов обмена. Она является переносчиком гормонов, от крови зависит нормальный водно – солевой обмен, кислотно – щелочное равновесие и постоянная температура тела. Предохраняет нас от разных инородных агентов (микробов, вирусов, бактерий).

Из всего выше перечисленного можно сделать вывод, что функционирование отдельных органов, систем, да и всего организма в целом напрямую зависит от качества нашей крови и от состояния всей сердечно – сосудистой системы. Очищение крови даст возможность содержать её в отличной форме.



Очищение крови чесноком и лимоном.

Для эффективного очищения крови понадобится:

400 г чеснока, обязательного очищенного и 800 мл лимонного сока.

Чеснок следует добавить в лимонный сок, хорошо смешать и поставить в прохладное место, например, на нижнюю полку холодильника.

Для приготовления очищающего раствора 1 чайную ложечку настоя разбавляют в стакане воды и принимают во внутрь один раз в день.

Чистка крови лимоном и чесноком не подходит людям, страдающим заболеваниями почек и мочевыводящей системы, нарушениями пищеварения. В любом случае прежде, чем очищать кровь в домашних условиях, следует проконсультироваться со специалистом.



Отвар из корней одуванчика.

Очищение с помощью корней одуванчика осуществляется в результате употребления отвара из них.

Осенью желательно выкопать корни одуванчика, измельчить и просушить, также их можно приобрести в аптеке.

Для приготовления настойки необходимо залить 2 ложки измельченных корней кипятком, прокипятить минут 10, настоять минут сорок, после чего процедить.

Рекомендуется принимать по половине стакана отвара трижды в день за 15 минут до приема пищи.



Настойка из крапивы.

Очищение крови крапивой очень полезно. Стоит помнить, что наполнить кровь витаминами способны только свежие листочки крапивы.

Чтобы приготовить настойку, необходимо поместить в стеклянную посудину стакан листьев крапивы и залить их тремя стаканами водки, настаивать примерно 10 дней.

Необходимо принимать по 30 — 35 капель настойки дважды в день.



Очищение крови пиявками (гирудотерапия).

Целительный эффект очищения крови пиявками формируется из нескольких моментов: рефлекторного, механического и биологического.

Рефлекторное воздействие гирудотерапии: пиявка прокусывает кожу именно в биологически активных точках (точка акупунктуры). Подобное воздействие можно получить при иглорефлексотерапии. Принцип действия проявляется в разгрузке регионального кровотока. Биологическое воздействие обеспечивается благодаря слюне пиявки, в которой содержится очень много биологически активных веществ.

Гирудин замедляет свёртываемость крови, даже не только в месте укуса, а во всей кровеносной системе. Это снижает тромбообразование и вязкость крови, способствует усилению тока по всему организму, причём ток лимфы увеличивается тоже, это оказывает своё воздействие на обменные процессы и сгорания жиров. Помимо этого, пиявки влияют и на гормональные процессы, вынуждая эндокринную систему трудиться и поправляя её «недочёты», а это особенно важно при элементарном ожирении.

Пиявки имеют, вкус, обоняние и осязание, больше всего эти чувства развиты на переднем конце их тела, именно там находятся многие чувствительные точки. Голодные пиявки очень оперативно реагируют на кровь. Если в ёмкость с голодными пиявками влить немного крови, то они начнут передним концом быстро двигаться и искать место, где бы присосаться. А пиявки, используемые в медицине, чувствуют даже запах кожи тех существ, чью кровь они пьют. Опять же в ёмкость с пиявками, если бросить две пробки, одну из них подержал в руках или под мышкой человек, можно увидеть, как они все прикрепятся именно к этой пробочке.

Однако пиявки не любят сильно пахнущих веществ и стараются спастись от них бегством. Именно по этой причине перед сеансом гирудотерапии не советуют пользоваться духами, дезодорантами или другими душистыми веществами. Перед тем как пиявку поставить в нужное место доктор протирает его спиртом и после этого смывает его, иначе пиявка не присасывается в нужное место, а уползает.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
shapo4ka90

ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ

Воскресенье, 07 Апреля 2019 г. 18:38 (ссылка)






1.

5JKStWMr6c8 (700x350, 200Kb)



Кровь – это «жидкая ткань» в нашем организме она выполняет много немаловажных функций. К ним относятся, дыхание, питание, избавление от переработанных продуктов обмена. Она является переносчиком гормонов, от крови зависит нормальный водно – солевой обмен, кислотно – щелочное равновесие и постоянная температура тела. Предохраняет нас от разных инородных агентов (микробов, вирусов, бактерий). 


Из всего выше перечисленного можно сделать вывод, что функционирование отдельных органов, систем, да и всего организма в целом напрямую зависит от качества нашей крови и от состояния всей сердечно – сосудистой системы. Очищение крови даст возможность содержать её в отличной форме. 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Самый вкусный способ для очистки крови в организме

Понедельник, 12 Февраля 2019 г. 03:17 (ссылка)


Важнейшей жидкостью в организме, безусловно, является кровь. Когда в ее составе появляются вредные элементы или вещества, это влечет за собой появление серьезных проблем в организме и его функционировании.







01-74 (700x467, 338Kb)



Именно качественный состав элементов крови гарантирует правильность и бесперебойность его жизнеспособности. Для того, чтобы всегда быть в курсе состояния крови, следует проходить плановые проверки. Лишь таким способом можно узнать, не произошли ли какие-либо изменения, и не появились ли в составе крови ненужные, вредные элементы. Узнав, что что-то не так, можно своевременно принять все нужные меры, чтобы очистить кровь, и вернуть ей прежнее качество.



Многие люди считают привычным процесс очистки организма, и в том числе крови. Существует множество рецептов, способов, советов, с помощью которых можно без проблемно совершить это действие.

Но не о всех рецептах ми знаем.



Много из известных нам, являются противными, неприятными и не вызывают желания приниматься за них. Но существует один, самый вкусный, к которому хочется возвращаться вновь и вновь.



0_ce05f_35aa76db_S (120x120, 12Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мышка4

ЧИСТИМ КРОВЬ САМЫМИ БЕЗОПАСНЫМИ СПОСОБАМИ

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 11:28 (ссылка)





1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей.
Рецепт: на стакан минеральной воды (можно взять простую, немного подогретую), ложка меда и сок 1 лимона. Для профилактики надо пить её одни раз в день, утром. Если очиститься хотите капитально, то пить можно по литру в день, но не долго.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Solovik

Лечебная смесь для очищения крови и иммунитета

Среда, 30 Января 2019 г. 07:16 (ссылка)


Эта лечебная смесь для очищения крови и поддержания иммунитета, состоящая из меда алоэ и кагора нравится многим людям



мед алоэ и кагор



Смешиваем: 



мед, лучше майский  - 600 грамм

сок алоэ (растение должно быть старое 3-5 лет) – 350 грамм

Кагор (можно любое красное крепленое виноградное)  - 1 бутылку



Далее
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Очищение крови сиропом на кагоре

Понедельник, 11 Декабря 2018 г. 03:15 (ссылка)


Наша кровь находится в постоянном движении, снабжая органы всеми необходимым веществами. Но, кроме выполнения функции снабжения, она забирает у этих самых органов ещё вредные вещества, которые непременно возникают при их работе. Это значит, что периодически кровь нуждается в чистке, чтобы и в дальнейшем она могла также эффективно работать. Сегодня я нашёл один весьма эффективный рецепт на кагоре для домашней чистки крови. Он был опубликован в журнале «Доктор» (11-й номер за 2018 год). Его автор О. К. Пахомова (г. Толочин). Её подруга лечилась таким сиропом, и он довольно быстро помог ей избавиться от язвы на ноге.





depositphotos_62239585-stock-photo-blood-cells-in-hands-shaped (450x387, 106Kb)





 



4360286_0_a5016_89fa4a76_XS_gif (100x32, 4Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anngol

Очищение крови

Пятница, 07 Декабря 2018 г. 09:25 (ссылка)


4248238_21 (300x240, 9Kb)



Рецепт №1



Накопайте осенью корней одуванчика (на растущей луне). Промойте, измельчите и высушите. Цвет правильно высушенных корней тёмно – бурый. Для приготовления настойки берём две ложки мелко порубленного корня и заливаем стаканом крутого кипятка. Кипятим около 10 минут, остужаем полчаса и процеживаем. Употребляем по трети стакана трижды в день перед едой в тёплом виде. Каждый день необходимо готовить свежий отвар. Продолжительность курса не должна превышать семь дней.



Рецепт №2



Наполняем стеклянную банку листьями молодой крапивы, тщательно промытыми и высушенными полотенцем. Заливаем на треть водкой и ставим на неделю настаиваться в прохладное тёмное место. Процеживаем и употребляем по 35 капель растворённых в воде трижды в день. Длительность курса 10 дней.



Рецепт №3



Смешиваем одну часть крапивы, одну часть одуванчика, три части молодых свежих почек чёрной бузины и три части примулы. Чайную ложку смеси заливаем стаканом кипятка и оставляем настаиваться на 4 минуты. Этот напиток употребляют по стакану утром и вечером перед едой. Для вкуса можно добавить немного мёда.



Рецепт №4



Берём 20 грамм измельчённой череды и заливаем стаканом тёплой воды. Кипятим 20 минут и настаиваем один час. Употреблять по три раза на день по четверти стакана.



Рецепт №5



Наполняем на одну треть литровую банку травой и корнями болотного сабельника и заливаем кипятком. Накрываем крышкой и настаиваем две недели. Употребляем по половине столовой ложки четырежды в день за два часа до еды. Для лучшего эффекта необходимо пройти три таких курса (выпить 3 банки), после чего сделать перерыв на месяц.



Рецепт №6



Три ложки сухого тысячелистника заливаем литром крутого кипятка и настаиваем в термосе около часа. Употребляем по половине стакана трижды в день до употребления пищи.



Рецепт №7



Чайную ложку тысячелистника заливаем стаканом кипятка и настаиваем один час. Употребляем по ст. ложке трижды в день перед едой.



Рецепт №8



Ежедневно съедать по 5 свежих можжевеловых ягод.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Липатова

средство, очищающее кровь и снижающее усталость

Суббота, 06 Октября 2018 г. 20:50 (ссылка)

http://www.pohudeyka-ru.ru/post441487572/?upd

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Martina25

УДИВИТЕЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ОЧИЩЕНИЯ КРОВИ, СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА И САХАРА

Четверг, 04 Октября 2018 г. 10:16 (ссылка)



До свидания, холестерин, глюкоза в крови, липиды и триглицериды!

«Это произошло несколько месяцев назад, когда мой друг показал мне результаты анализа крови одного своего пациента, и я должен сказать, что это произвело на меня впечатление. Когда я увидел числа всех параметров крови: холестерин, мочевина, глюкоза крови, триглицериды и липиды — я был в шоке. Все они имели значения, которые далеко превышали нормальный уровень.

Итак, я на самом деле думал, что человек с этими результатами уже мертв, или, если он все еще жив — это, вероятно, просто из чистого упрямства.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

ЭТОТ МОЩНЫЙ РЕЦЕПТ ОЧИСТИТ КРОВЬ И ИЗБАВИТ ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ, БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА И СОСУДОВ!

Среда, 03 Октября 2018 г. 12:48 (ссылка)


3925073_hqdefault (480x360, 108Kb)



Мощный рецепт очистит кровь и избавит от хронической усталости и болезный сердца и сосудов!



далее
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Екатерина1905

Народный способ очищения крови

Суббота, 14 Июля 2018 г. 16:48 (ссылка)

Narodnyj-sposob-ochishheniya-krovi1 (696x397, 31Kb)


На 1 стакан воды (холодной):




  • 5 капель йода,


  • 1 ст.л. меда,


  • 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса.



Все хорошо размешиваем.



Пьем 2 стакана в день:




  • 1-й утром в 6 часов, и до 12 не кушаем! Потом можно есть все, что хотите и любите!


  • 2-й стакан в 22 часа (т.е. вечером) и после этого тоже уже не кушаем! Все.



На вкус это больше напоминает просто стакан сока!



Пропить желательно месяц, при этом очищается кровь, лимфотическая система вся, уходят простудные заболевания, головные боли, нормализуется обмен веществ, и т.д

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Липатова

рецепт алоэ, очищающий кровь

Пятница, 11 Мая 2018 г. 13:35 (ссылка)

Взять 375 г листиков алое (возраст не менее 3-х лет), причем , перед тем, как срезать - не поливать растение 5 дней или держать срезанные листики в холодильнике на нижней полке 5 дней. Вымыть листики и перекрутить их на мясорубке. Добавить в алое 625г натурального меда и перемешать, а затем добавить 675г красного крепленого вина (типа Кагор). Все перемешать, накрыть чистой салфеткой и поставить в комнате в темное место на 5 дней, каждый день перемешивая содержимое.

Процедить состав через марлю, перелить в чистую банку и держать в холодильнике.

Принимать первую неделю по 1 чайной ложке за 1 час до еды 3 раза в день, а затем по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды.

Курс лечения зависит от состояния больного и может быть от 2-3 недель до 1.5 месяца. Затем следует сделать перерыв на 3 месяца и можно повторить курс еще раз.

Данный рецепт надо делать на один курс, а затем, если понадобится, приготовить его свежий.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Schamada

Очищение крови в домашних условиях

Четверг, 10 Мая 2018 г. 12:52 (ссылка)

Хостинг картинок yapx.ru
Содержание
Что представляет собой чистка крови и сосудов
Способы очистки крови доступные в домашних условиях
Чем ещё почистить кровь в домашних условиях
Способы очищения кровеносных сосудов

kak-ochistit-krov-v-domashnih-uslovijah-300x238 (300x238, 31Kb)Многие считают, что надо регулярно проводить чистку крови, чтобы оставаться или стать здоровым. Сегодня придаётся большое значение такому очищению, а некоторые даже считают его почти панацеей.
Так ли это на самом деле? За счёт чего происходит очистка крови? Какие существуют способы? Есть ли противопоказания к очищению крови, тем более в домашних условиях и какие? Отдельно коснёмся вопроса, как в домашних условиях почистить кровеносные сосуды от атеросклеротических бляшек. Разберём каждый вопрос по очереди.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Martina25

ЧЕСНОЧНЫЙ ЛИКЕР ОТ МАССЫ БОЛЕЗНЕЙ

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 07:01 (ссылка)



В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый- разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно, на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока процедить и перелить в темную бутылку.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cool_jazz

Очищение крови и печени изюмом

Среда, 14 Февраля 2018 г. 13:37 (ссылка)


Чистим печень, худеем, обновляем клетки организм всего за 72 часа. Очищение крови и печени изюмом - эффективный способ поправить здоровье.



5365358_ochishenie_pecheni_i_krovi (604x389, 43Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<очищение крови - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda