Для человека генетически определено сто пятьдесят лет жизни, но век среднестатистического значительно короче. И если продолжительность жизни среднего японца достигает семидесяти девяти лет, то сомалийцы и нигерийцы с трудом доживают до пятидесяти. Продолжительность жизни в России находится где-то посередине. Ниже представлены десять золотых правил, соблюдение которых позволит вам продлить свою жизнь.