Шведский диетолог раскрыла семь заблуждений о «белом яде»

Сахар называют «белым ядом».

Но он не так опасен для здоровья, как принято считать, говорит шведская диетолог Мария Карлинг

В статье она опровергает семь самых распространенных мифов о сахаре, однако призывает не забывать о правильном питании и в любом случае не налегать на сладкое сверх меры.

Полакомиться сладким иногда может быть даже полезнее для здоровья, чем отказываться от него полностью.