Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5 сообщений
Cообщения с меткой

куриные рулетики с болгарским перцем - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Leskey

Куриные рулетики с болгарским перцем

Понедельник, 01 Апреля 2019 г. 12:56 (ссылка)

Куриные рулетики с болгарским перцем

Что надо:
куриное филе 550г
2 помидора
1 красный болгарский перец
3 ст.л. растительного масла
базилик, мускатный орех по 0,5ч.л.

Приготовление:
1. Ошпарить помидоры, снять кожицу, порезать кубиками. Болгарский перец очистить от плодоножки и семян и тоже порезать кубиками. На сковородку налить 2 ст.л. растительного масла и положить помидоры с перцем, посолить, добавить мускатный орех и базилик и тушить 15 минут на среднем огне
2. Куриное филе разрезать вдоль (по длине) пополам. Каждую часть отбить, посолить, поперчить.
3. Уложить на отбитое филе начинку и свернуть рулетиками
4. Смазать антипригарный протвинь 1 ст.л. растительного масла, уложить рулетики, сверху (если осталось), разложить еще начинку
5. Запекать в духовке при температуре 200 градусов 40 минут.
screenshot_536 (508x379, 129Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
koteroza

Куриные рулетики с болгарским перцем

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 09:02 (ссылка)




 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Нинуля_Смолина

КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ

Четверг, 02 Января 2014 г. 14:58 (ссылка)












КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ

КАЛОРИЙНОСТЬ НА 100Г - 155ККАЛ

Состав

куриное филе 550г

2 помидора

1 красный болгарский перец

3ст.л. растительного масла

базилик, мускатный орех по 0,5ч.л.



Приготовление

1. Ошпарить помидоры, снять кожицу, порезать кубиками. Болгарский перец очистить от плодоножки и семян и тоже порезать кубиками. На сковородку налить 2 ст.л. растительного масла и положить помидоры с перцем, посолить, добавить мускатный орех и базилик и тушить 15 минут на среднем огне

2. Куриное филе разрезать вдоль (по длине) пополам. Каждую часть отбить, посолить, поперчить.

3. Уложить на отбитое филе начинку и свернуть рулетиками

4. Смазать антипригарный протвень 1 ст.л. растительного масла, уложить рулетики, сверху (если осталось), разложить еще начинку

5. Запекать в духовке при температуре 200 градусов 40 минут.

http://technomouse.ru/post299975634/?upd



........................................................................................................................................................




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
shapo4ka90

Куриные рулетики с болгарским перцем

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 16:25 (ссылка)

x_d421cbd1 (600x450, 50Kb)


 



Куриные рулетики с болгарским перцем


Калорийность на 100г - 155ккал


Состав


куриное филе 550г


                   
Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
shapo4ka90

Куриные рулетики с болгарским перцем

Пятница, 09 Марта 2012 г. 11:49 (ссылка)


 



Куриные рулетики с болгарским перцем


 


Ингредиенты:


 


куриное филе 550 г


2 помидора


1 красный болгарский перец


3ст.л. растительного масла


базилик, мускатный орех по 0,5ч.л.


   
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<куриные рулетики с болгарским перцем - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda