Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3 сообщений
Cообщения с меткой

кефирно-огуречная каша - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_pop

Кефирно-огуречная каша для похудения

Суббота, 16 Марта 2019 г. 13:00 (ссылка)

Кефирно-огуречная каша для похудения

Диета предусматривает 4 приема пищи:

1.В 9 утра и в 6 вечера приготовьте кашу без яиц: натрите 3 огурца на крупной терке, добавьте 3–4 столовых ложки кефира, нашинкуйте по пучку зелени каждого вида. Можно поперчить и добавить мелко нарезанный зубчик чеснока. Солить нельзя. Старайтесь хорошо пережевывать пищу, чем медленней, тем лучше.

2 (700x456, 74Kb)

2.В полдень и в 3 часа дня приготовьте кашу по тому же рецепту, добавив по одному яйцу. Между приемами пищи пейте много воды. Все напитки нужно окислять капелькой лимонного сока или яблочного уксуса.
thumb-840x440 (700x366, 32Kb)

После последнего приема пищи перейдите на зеленый чай и воду.

На следующий день после диеты процесс сжигания жира продолжается. Ограничьте употребление мяса, жирной пищи и алкоголя. Питайтесь не реже 5 раз в день маленькими порциями.
Такие разгрузочные дни можно проводить каждую неделю. Чтобы достигнуть лучшего эффекта, ежедневно выпивайте по 1,5 л чистой воды, а в жаркие дни — не менее 2 л.

1 (700x466, 53Kb)

Источник: https://sovkusom.ru/ogurechnaya-kasha-dlya-pohudeniya/?

http://vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post451556376/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Кефирно-огуречная каша для похудения

Суббота, 16 Марта 2019 г. 13:00 (ссылка)

Кефирно-огуречная каша для похудения

Диета предусматривает 4 приема пищи:

1.В 9 утра и в 6 вечера приготовьте кашу без яиц: натрите 3 огурца на крупной терке, добавьте 3–4 столовых ложки кефира, нашинкуйте по пучку зелени каждого вида. Можно поперчить и добавить мелко нарезанный зубчик чеснока. Солить нельзя. Старайтесь хорошо пережевывать пищу, чем медленней, тем лучше.

2 (700x456, 74Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<кефирно-огуречная каша - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda