Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

как использовать ягоду годжи для похудения? - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Как_похудеть_лентяйке (Автор -Маша_Мода)

Как использовать ягоду Годжи для похудения?

Воскресенье, 24 Марта 2014 г. 01:59 (ссылка)


Как использовать ягоду Годжи для похудения?




Годжи




Кисловатая ягода Годжи напоминает изюм, клюкву с легким привкусом малины. Являясь диетическим и насыщенным полезными компонентами продуктом, она помогает компенсировать нехватку витаминов и минералов во время похудения и заменить десерты.



 



Профессор Пьер Дюкан относит ягоды годжи к толерантной пище — той, которую можно употреблять, но ограниченно:




  • 1 столовую ложку во время фазы Атаки и белковых дней фазы Круиза;


  • 2 столовые ложки во время белково-овощных дней фазы Круиза;


  • 3 столовые ложки во время фазы Консолидации.



Проще всего вводить ягоды годжи в виде изюма или добавлять в обезжиренный йогурт после основного приема пищи. Она придаст особенный вкус каше из овсяных отрубей, печенью и кексам из овса.



Засыпанные в миску с водой ягоды годжи в микроволновой печи обретают вкус спелости и становятся насыщеннее. Размоченные ягоды можно добавлять в любой домашний коктейль на основе обезжиренного молока. Сок из полезной ягоды продается в лавках здорового питания. Погрузив ягоды в кипяток на пятнадцать минут, можно заварить вкусный и полезный чай. Традиционным китайским способом потребления ягод годжи считается их добавление в суп, который варится из свиной печени с приправами. Ягоды, имеющие ореховый вкус, легко вольются в тропический микс из орехов и других фруктов.



Начиная день с зеленого чая в пакетике, заваренного с ягодами годжи, лимонным соком и щепоткой кайенского перца, можно зарядить тело энергией на весь день и ускорить метаболизм.



Смесь горсти ягод годжи вместе со стаканом грецких орехов, половиной стакана миндаля перемолоть в кухонном комбайне, раскатать смесь в шарики и есть в качестве вкусных белковых батончиков.



Ягоды годжи в рационе — это отличный способ попробовать новый фрукт и обеспечить профилактику многих заболеваний.

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как использовать ягоду годжи для похудения? - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda