Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 42 сообщений
Cообщения с меткой

йога для позвоночника - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Планета_Здоровье

Йога для позвоночника - Д.Мещеряков

Среда, 20 Мая 2020 г. 07:31 (ссылка)


Йога для позвоночника - Д.Мещеряков



5239983_ioga_dlya_pozvonochnika (267x430, 64Kb)



 


Нет ничего лучшего для позвоночника, чем гимнастика йогов. Особенность ее заключается в том, что каждое упражнение соединяет в себе три элемента: позу, при которой участки тела и внутренние органы напрягаются или расслабляются; полное дыхание носом; концентрация внимания на том органе или участке тела, на который воздействует поза.


 


При выполнении упражнений следует придерживаться следующих правил:
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alex1088

Йога для спины и позвоночника. Александр Таишев.

Понедельник, 13 Января 2020 г. 22:27 (ссылка)


Домашний комплекс йоги для спины и позвоночника



Рекомендован для самостоятельной практики для начинающих и продолжающих.



В видео-урок собраны упражнения для позвоночника и поясницы в определенной последовательности, которая укрепляет мышцы и делает спину здоровой:




  • -Комплекс асан построен с учетом глубоко знания анатомического строения и принципов работы позвоночника.


  • -Верно выстроенное сочетание напряжения, расслабления, вытяжения и скручивания сухожильно-мышечной системы дает стабильный эффект восстановления (при регулярном выполнении 3-4 раза в неделю).


  • -Сочетание динамических переходов и статических фиксаций положений тела поддерживает мышечный тонус вдоль позвоночника, улучшается кровообращение. Восстановительные процессы в позвоночном столбе ускоряются и стимулируют иммунную систему в целом.


  • -Эффективное и быстрое избавление от боли в спине при регулярном и грамотном выполнении комплекса.


  • Полное видео комплекса переход по ссылке 


  • https://www.chakrasadhana.ru/joga-dlya-spiny-i-pozvonochnika-video-urok.html



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Планета_Здоровье

Йога для позвоночника и суставов

Четверг, 29 Августа 2019 г. 07:54 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Планета_Здоровье

Йога для позвоночника, рефлексотерапия

Среда, 28 Августа 2019 г. 07:55 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nikollja

Помогаем шее и плечам при помощи лечебной йоги!

Пятница, 24 Мая 2019 г. 12:00 (ссылка)

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение


Делай эти упражнения и ты забудешь о болях в шее и пояснице!



Помогаем шее и плечам при помощи лечебной йоги!



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Йога для позвоночника

Воскресенье, 05 Мая 2019 г. 19:49 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Вся сила и красота человеческого здоровья кроется в физиологическом и анатомическом состоянии позвоночника.



Читать далее

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Среда, 11 Июля 2018 г. 10:09 (ссылка)

Ipola
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
premaciski89

Без заголовка

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 16:29 (ссылка)

йога для позвоночника
подробнее тут - http://yantayoga.ru/


Сайт Yanta Yoga
E-mail: yantayoga@gmail.com

Telegram: http://t.me/yantayoga_tm


http://yantayoga.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dnilvostre

Без заголовка

Понедельник, 30 Октября 2017 г. 12:02 (ссылка)

йога для позвоночника - https://vk.com/page-146818758_53600278

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pamabakad

Без заголовка

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 20:27 (ссылка)

йога для позвоночника - https://vk.com/page-146818758_53600278

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
noru822

Без заголовка

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 16:06 (ссылка)

йога для позвоночника - https://vk.com/page-146818758_53600278

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
utrecolla89

Без заголовка

Суббота, 29 Октября 2017 г. 02:52 (ссылка)

йога для позвоночника - https://vk.com/page-146818758_53600278

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sqetikmilka

Без заголовка

Суббота, 28 Октября 2017 г. 19:16 (ссылка)

йога для позвоночника - https://vk.com/page-146818758_53600278

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<йога для позвоночника - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda