Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 4 сообщений
Cообщения с меткой

говядина с брокколи - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Таня_Кононенко

Говядина с брокколи

Воскресенье, 17 Февраля 2019 г. 19:56 (ссылка)

Говядина с брокколи

на 100грамм - 111.3 ккалБ/Ж/У - 9.57/7.35/2.91

Ингредиенты:
150 г говядины
200 г брокколи
1 ч. л. оливкового масла
соевый соуст или соль, перец

Приготовление:
Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течение 40 минут. Брокколи отварить в подсоленной воде, а затем слегка обжарить на сковороде с 1 ч. л. масла. Мясо нарезать, выложить на тарелку, а рядом выложить брокколи.

Приятного аппетита!
BcafqgOXmpA (700x394, 202Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
moa_favela

Сочная говядина с брокколи: слюнки бегут от одного вида!

Пятница, 07 Июля 2017 г. 15:45 (ссылка)


Это версия китайской говядины с брокколи, которую может легко приготовить даже начинающий повар. Есть небольшой секрет, чтобы сделать блюдо идеальным: убедитесь, что вы не пережарите брокколи и другие овощи - они должны быть приготовлены не дольше 5 минут в антипригарной сковороде или воке. Это избавит от необходимости добавлять масло для жарки и таким образом вы снизите содержание жира.

 

Говядина с брокколи

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alex_INNA

Говядина с брокколи

Понедельник, 01 Ноября 2015 г. 03:33 (ссылка)

Говядина с брокколи


Говядина с брокколи




Описание: Говядина с брокколи - наверное одно из популярнейших блюд в китайской кухне. Рецепт взят мной с китайского сайта (уже много лет назад), но все чаще я стала встречать это блюдо в меню других азиатских ресторанов - вьетнамских, тайских, малайских. Готовится очень быстро, а съедается еще быстрее!




 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<говядина с брокколи - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda