Дорогие друзья!

 

 

Сегодня открою вам ещё один секрет здорового позвоночника, который я поддерживаю, несмотря на долгое сидение за компьютером и таскание тяжёлых сумок с рынка. Суть в том, что я каждый день делаю довольно простое упражнение по вытяжению позвоночника. И это занимает у меня всего 3 минуты. Очень наглядно оно продемонстрировано у Екатерины Юрочкиной. Всем рекомендую делать это простое упражнение, ведь здоровье позвоночника - это основа здоровья всего организма.

 

Подробности читайте  и смотрите на моём Телеграм-канале "Здоровье за 3 минуты!"!