Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 10 сообщений
Cообщения с меткой

вакуум на животе - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Просто_Джаззи

Упражнение "Вакуум на животе"

Среда, 19 Сентября 2018 г. 12:03 (ссылка)


Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге. «Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.



3256587_Vakyym_na_jivote_yprajnenie (700x393, 138Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cocgolola

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 19:17 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Аналогов пластырь пока не имеет, он был официально признан эффективнейшим при лечении мужских заболеваний.
Аналогов пластырь пока не имеет, он был официально признан эффективнейшим при лечении мужских заболеваний.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фенхель

УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ НА ЖИВОТЕ"

Пятница, 09 Октября 2015 г. 17:36 (ссылка)

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Упражнение "Вакуум на животе"




anSXF1Z5jik (604x403, 167Kb)



«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.


 


Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.


 


«Вакуум в животе» – правильная техника
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Упражнение «Вакуум на животе» -5 см в талии!

Среда, 14 Мая 2015 г. 01:20 (ссылка)

O3u7Q8jV3dU (604x403, 236Kb)

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Выполнение
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Упражнение "Вакуум на животе"

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 21:59 (ссылка)



«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.



Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.



«Вакуум в животе» – правильная техника



Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.



Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<вакуум на животе - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda