Хочется убрать живот, подтянуть фигуру и ускорить сжигание жира? Тогда попробуйте эти правила. Ведь можно тренироваться до упада, можно много ходить, но вес всё равно имеет свойство стоять. Особенно, если речь идёт о животе и висцеральном жире. Вот уж где проблема, так проблема.
Тут и фигура портится, и любимая юбка не застегивается, так ещё и на тело идёт огромная нагрузка.
Представьте, что вес всего живота, массы тела держат стопы, поясница, таз. Это уже сказывается на здоровье: ухудшается и работа пищеварения, и сон, ухудшаются обменные процессы. И даже лицо лучше не становится. И рано, либо поздно появляется потребность убрать этот лишний вес, большой живот.
Но как сделать так, чтобы прием пищи работал на тебя, а не против тебя? ...
MOLODA_I
— 18 минут назад