В какой-то момент я перестала ходить в зал в том числе из-за понимания того, что это не помогает похудеть, а это было моей основной целью. Сейчас у меня нет цели худеть, вроде получилось наладить питание в том режиме, который меня устраивает. С двухразовым питанием можно в принципе иногда позволять себе всё что внезапно захотелось, но на самом деле при чистом питании особо и не хочется ничего вредного, наоборот, если вдруг обуяла лень и получается несколько дней жрать всякую хрень из магазинов и фастфуда, то потом прям хочется вернуться к вкусной и полезной еде. Скажем так, сейчас я не нахожу основное удовольствие от сочетания глюкозы с углеводами и это не может не радовать.
Но расстраивает возраст и неизбежные изменения организма, с ним связанные, поэтому всё чаще возникают мысли о спорте. Не для похудения, не для удовольствия, а уже как неизбежность для поддержания организма. И вот тут как всегда основной ...
Вейрон
— 22 минуты назад